От автора. Это послание Крайона кажется простым, но на самом деле оно является очень важным и затрагивает основополагающие вещи

Это послание Крайона кажется простым, но на самом деле оно является очень важным и затрагивает основополагающие вещи, от которых папист не больше не меньше — наше счастье на Земле. М но гие из нас сами лишают себя счастья жить — счастья, которое всегда рядом, что бы с нами ни происходило. Но мы оказываемся в стороне от этого счастья из-за своей привычки постоянно о чем-то переживать. Как часто все мы переживаем о прошлом — о том, что там что-то не сложилось как надо, или о допущенных ошибках, которые уже нельзя исправить. Эти переживания наполняют нас тревогой — и вот тревога уже пронизывает все наше существование, становясь теми шорами, за которыми мы не видим жизни, упускаем ее.

Бывает так, что боль от не отпускающего нас прошлого становится фоном всей жизни, которая от этого приобретает печать трагедии, даже если в настоящем об этой трагедии уже ничто не напоминает. Но случается, что человек, не в силах переносить постоянную боль, вдруг на какой-то миг забывает о ней. И вот тут происходит чудо. Вы вдруг видите, как распускается бутон какого-то цветка. Чувствуете запахи весны. Открываете лицо солнцу Слышите веселое чириканье воробьев за окном. И все ваше существо пронизывает ощущение беспричинного счастья. Вы понимаете, что жизнь продолжается. Что природа вновь расцветает каждой весной. И что у вас нет никаких причин, мешающих и вам расцвести снова, воскреснуть для жизни.

В такой момент отступает прошлое с его болью и переживаниями. Отступает до такой степени, что становится несуществующим — туманом, развеявшимся дымом, химерой. Вся полнота жизни возвращается к вам. Вы живете — живете по-настоящему, здесь и сейчас. Вы начинаете доверять жизни, ее потоку, и знаете, что наслаждение от текущего момента будет с вами всегда. Вам нечего бояться. Потому что жизнь любит тех, кто любит ее.

Любите жизнь, любите вот этот момент — здесь и сейчас. Он неповторим и прекрасен. И так будет всегда. Всегда, пока мы живы. А мы — вечны. Не забывайте об этом.

Будьте благословенны на вашем пути.

Практика Упражнение 1

Посмотрите на свое отражение в зеркале и произнесите вслух следующие аффирмации.

Я доверяю потоку жизни. Этот благословленный Богом поток песет мне радость, умиротворение, наслаждение каждым мигом моего пребывания на Земле.

Я люблю жизнь во всех ее проявлениях. Я внимателен к каждому моменту, потому что каждый момент неповторим и бесценен. Я живу

в потоке текущих мгновений. Я с максимальной осознанностью ступаю по Земле, каждым своим шагом принося Свет Божественной Любви.

Я делюсь своим светом с окружающим меня миром. Я озаряю своим светом все, что вижу, слышу, ощущаю вокруг. Я един с миром, со вселенной, с Землей, с человечеством. В этом единстве я обретаю счастье и восторг от того, что живу, дышу, чувствую, люблю.

Все, что происходит в моей жизни, — к лучшему. Я растворяюсь в потоке жизни, который ежеминутно приносит мне все больше радости, удачи, счастья, благополучия. Я сам своей возрастающей день ото дня силой созидаю свою жизнь — такой, какой хочу ее видеть. У меня все хорошо, все прекрасно. Жизнь дает мне все необходимое для счастья, а я плачу ей своей безмерной благодарностью и радуюсь каждому мгновению.

Упражнение 2

Это упражнение поможет вам ощутить свое единство с миром и потоком жизни.

Останьтесь наедине с собой, примите удобную позу, закройте глаза. Дышите ровно и размеренно. Представьте себе, что вы находитесь в саду, где цветут розы. Прямо перед собой вы видите бутон этого цветка. Вы внимательно его рассматриваете — его цвет, форму, возможно, видите капельки росы на лепестках с тонкими прожилками.

Бутон наминает раскрываться прямо на ваших глазах. Он раскрывается медленно, постепенно, лепестки разворачиваются, и наконец бутон превращается в пышный цветок.

Вы оглядываетесь вокруг и видите, что повсюду рядом с вами такие же раскрывающиеся розы. Вы чувствуете их аромат и наслаждаетесь красотой.

Снова внимательно вглядитесь в тот первый цветок. Теперь это полностью расцветшая роза. Сосредоточьте на ней свое внимание, постарайтесь представить себе как можно больше деталей, рассмотреть буквально каждый лепесток. Теперь представьте, что роза увеличивается, пока не становится с вас ростом. Вы шагаете ей навстречу — и растворяетесь в цветке. Теперь цветок — это вы, а вы — это цветок. Представьте себе, па что похоже это ощущение расцвета, благоухания раскрывшихся навстречу солнцу, небу и миру лепестков. Представьте себе, что вы тоже раскрылись, расцвели, как цветок, и ваш аромат распространяется вокруг. Вспомните, что вокруг множество таких же роз, и вы — часть этого сада прекрасных цветов. Вы — часть общего цветения. Вы наслаждаетесь этим цветением, ощущая счастье от этого и понимая, что это и есть смысл бытия — просто быть, цвести и наслаждаться.

Запомните это ощущение. Снова осознайте себя в своем человеческом теле. Мысленно уменьшите в размерах тот цветок, которым вы чувствовали себя, и поместите его в области сердца. Ваше цветение теперь всегда будет с вами. Вы уже не забудете этого замечательного чувства слияния с миром, цветения и источения аромата. Ваша жизнь станет намного более насыщенной, наполненной смыслом и радостью бытия.

www.e-puzzle.ru

www.e-puzzle.ru