Больше, чем название

Впрочем, вырабатывалась и более точная техника. Автору дове­лось дискутировать с некоторыми известными тренерами, внушая им, что нужно шлифовать и технику, используя мощное отталкива­ние в сочетании с вертикальным отходом на фоне некоторого проги­бания тела (158). И позднее практика ярко подтвердила правиль­ность этой установки.

Сейчас двойное прогнувшись и выпрям ившись давно и прочно вошли в обиход мужчин и женщин-гимнастов, акробаты обоего пола освоили тройное в группировке, а мужчины — вариант согнувшись и даже четверной пируэт.

В связи с этими суперпрыжками хочется вспомнить интересный момент их эволюции, мало комментировавшийся специалистами, но важный практически.

Первым в спортивном мире исполнителем тройного сальто стал в 1974 году, как известно, наш отечественный мастер-акробат Вадим Биндлер. Как показали исследования, прыжок его отличался не только отменной высотой вылета, но, соответственно, и великолеп­ным временем полета⁴⁰ — 1,21 с. По прошествии нескольких лет тройное сальто стали делать многие мастера; исполнение прыжка ста­ло более уверенным и надежным. За счет чего?

Можно было бы предположить, что последователи В.Биндлера стали прыгать еще выше, мощнее, ведь лишняя высота и, как след­ствие, время в полете повышают управляемость движения, не говоря уж о его эффектности. Однако, и наблюдения и новые исследования говорили другое: среднее время полета у разных исполнителей трой­ного сальто стало...меньше — порядка 1,18с (заметим, что разница в 0,03 с здесь довольно существенна, но еще важнее сам факт сокраще­ния времени полета!).

Что же насамомделе происходило?

А произошло то, что в массе прыгуны пришли на основе опыта к более рациональному варианту прыжка, при котором используется несколько более «сваленный» отход (158), дающий чуть меньшее время в полете, но зато ускоряющий вращение тела. Конечно, такой прыжок менее эффектен, но он экономичнее, требует меньшей кон­центрации усилий, не так напрягает толчковый аппаратног, особен­но стопы.

И это не единственный пример подобной эволюции прыжков. С двойным сальто прогнувшись — та же история. «Двойной бланш»,

широко вошедший в практику гимнастов, ныне тоже выполняется более «настильно», чем первые образцы этого прыжка. Это практич­нее.

В заключение скажем, что полноценное двойное сальто выпря­мившись — не просто высококлассный прыжок современного уров­ня. Это совершенно особый, знаковый рубеж в освоении сложных прыжков, так как это — профилирующее упражнение высшего уров­ня, открывающее для прыгунов поистине «золотой век». Значитель­ный энергетический потенциал этого движения (высота и время по­лета, заданное вращение), позволяют, «танцуя» от прямого положе­ния тела, делать чудеса — идеальные по технике и стилю пируэтные вращения на 1080° и более, тройные сальто в полураскрытом или со­гнутом положениях, сложные комбинированные вращения в двой­ных и тройных сальто мортале. Наконец, идеально выстроенное двойное сальто выпрямившись вплотную приближается по энерге­тике к четверному в группировке...