Введение. Северо-восточнее и севернее БРАТИСЛАВЫ войска 2-го УКРАИНСКОГО фронта, продолжая наступление, заняли более 50 населённых пунктов и вышли на реку МОРАВА наСеверо-восточнее и севернее БРАТИСЛАВЫ войска 2-го УКРАИНСКОГО фронта, продолжая наступление, заняли более 50 населённых пунктов… и вышли на реку МОРАВА на фронте в 60 километров—от устья до населённого пункта КУТЫ.
Министерство образования и науки Мурманской области Государственное автономное образовательное учреждение Мурманской области среднего профессионального образования «Северный колледж физической культуры и спорта»
Выпускная квалификационная работа НА ТЕМУ: Характерные особенности развития специальной выносливости борцов 16-17 лет и их влияние на эффективность соревновательной деятельности. по междисциплинарному курсу 01.01. «Избранный вид спорта с методикой тренировки и руководства соревновательной деятельностью спортсменов» профессионального модуля ПМ.01. Организация и проведение учебно-тренировочных занятий и руководство соревновательной деятельностью детей, подростков и молодежи в избранном виде спорта.
Выполнил студент Логашов Денис Сергеевич 41 группы 4 курса специальность «Физическая культура» Руководитель Дымшева Евгения Валерьевна
Мончегорск 2015 СОДЕРЖАНИЕ
Введение…………………………………………………………….……......…3 Глава 1. Обзор литературных источников…………….………….…………..4 1.1 Теоретические основы развития специальной выносливости у борцов самбо 16-17лет……….……………………….……………..…………………4 1.2 Возрастные особенности развития специальной выносливости у борцов самбо 16-17 лет……….…………….……………………………………………6 1.3 Методы и средства развития специальной выносливости у борцов самбо 16-17 лет…………………………………………...……………….......……….12 1.5 Характеристика физиологических особенностей возраста 16-17 лет……………………………………………………………………………..19 ГЛАВА 2. Организация и методы исследования...…….……...…….......….28 2.1Цель и задачи исследования………………………….……………...…..28 2.2Обьект,предмет и методы исследования…………………………..…..…28 2.3Описание хода исследования……………………..…..…………………28 Глава 3.Результаты собственных исследований.………………………….38 Заключение…………………………………………..……………………….40 Список используемой литературы………………...…………….….………42
Введение Достижения в борьбе сегодня настолько велики, что без систематической подготовки борцов нельзя рассчитывать на высокую результативность. Подготовка борцов - одна из главных задач подготовки спортивного резерва, поднятия престижа борьбы в стране. Вопросы подготовки борцов в настоящее время являются одними из наиболее актуальных в построении тренировки. И от того насколько рационально будут решены вопросы тренировки, процесс начального становления технического мастерства, уровня развития специальных физических качеств во многом зависит дальнейший рост спортивно-технических результатов. В борьбе, решающее значение для достижения спортивных результатов имеют высокоразвитое качество специальной выносливости, (уровень развития аэробных и анаэробных возможностей организма спортсмена). При недостаточном развитии выносливости немыслим высокий уровень общей и специальной подготовок борцов. Повышение функциональных возможностей борца это лишь один из факторов обеспечения его высокой работоспособности. Другой, не менее важный фактор – это экономизация деятельности спортсмена, т. е. большее снижение уровня утомления при сохранении нужного уровня работоспособности.
Актуальность:Данная проблема заключается в том, что для достижения в таком виде спорта как борьба высоких результатов, важно развивать специальную выносливость у борцов. Специальная выносливость борца заключается в способности вести схватку в высоком темпе и быстро восстанавливать работоспособность после ее окончания.
|
