Рисование самого себя.

Психолог предлагает нарисовать себя в трёх зеркалах:

· в зелёном – такими, какими они представляются себе;

· в голубом – какими они хотят быть;

· в красном – какими их видят друзья.

Ритуал прощания «Поклон»

ЗАНЯТИЕ 3 «НАСТРОЕНИЕ»

Цель: осознание своего эмоционального состояния, снижение психоэмоционального напряжения, развитие умения чувствовать настроение и сопереживать окружающим.

Материалы для занятия: магнитофон, спокойная музыка, краски, альбомные листы, «пружинки» на отдельных листах.

Ритуал приветствия «Здороваемся по-русски»

«Здравствуйте! Давайте поздороваемся друг с другом по-русски. Будем пожимать друг другу руку».

Упражнение «Возьми и передай»

Дети встают в круг, берутся за руки, смотрят друг другу в глаза и мимикой передают радостное настроение, добрую улыбку.

Упражнение «Неваляшка»

Дети делятся по три человека. Один из них неваляшка, двое других раскачивают эту неваляшку.

Упражнение «Превращения»

Психолог предлагает детям:

· нахмуриться как… осенняя туча; рассерженный человек;

· позлиться как… злая волшебница; два барана на мосту; голодный волк; ребёнок, у которого отняли мяч;

· испугаться как … заяц, увидевший волка; птенец, упавший из гнезда;

· улыбнуться как … кот на солнышке; само солнышко; хитрая лиса;

Рисование на тему «Моё настроение»

После выполнения рисунков дети рассказывают, какое настроение они изобразили.

Упражнение «Закончи предложение»

Детям предлагается закончить предложение:

- Взрослые обычно боятся….; дети обычно боятся….; мамы обычно боятся….; папы обычно боятся….

Упражнение «Пружинки»

Детям предлагается обвести как можно точнее уже нарисованные пружинки.

Ритуал прощания «Волна»

 

ЗАНЯТИЕ 4 «НАСТРОЕНИЕ»

Цель: осознание своего самочувствия, снижение эмоционального напряжения, уменьшение тревожности, снижение мышечных зажимов.

Материал к занятию: магнитофон, спокойная музыка, краски, ватман, песочница, мел.

Ритуал приветствия: «Встаньте все, кто…»

Встаньте все, кто сегодня чистил зубы (завтракал) и т.д.

Упражнение «Злые и добрые кошки»

«Чертим ручеёк. По обе стороны ручейка находятся злые кошки. Они дразнят друг друга, злятся друг на друга. По команде встают в центр ручейка и превращаются в добрых кошек, ласкают друг друга, говорят ласковые слова». Далее предлагается анализ возникших чувств.

Игра «На что похоже моё настроение?»

Дети по кругу при помощи сравнения говорят, на что похоже настроение. Начинает психолог: «Моё настроение похоже на белое пушистое облачко в спокойном голубом небе».

 

 

Упражнение «Ласковый мелок»

Дети разбиваются на пары. По очереди рисуют на спине друг другу различные предметы. Тот, кому рисуют должен угадать, что нарисовано. Анализируем чувства и ощущения.

Упражнение «Угадай, что спрятано в песке?»

Дети разбиваются на пары. Один прячет что – то в песке, другой пытается найти.

Рисование на тему «Автопортрет»

Детям предлагается нарисовать себя с тем настроением, с которым они пойдут с занятия.

Ритуал прощания: «Комплимент»

 

ЗАНЯТИЕ 5 «НАСТРОЕНИЕ»

Цель: снижение эмоционального напряжения, уменьшение тревожности, снижение мышечных зажимов, актуализация страхов.

Материалы к заданию: спокойная музыка.

Ритуал приветствия: «Здороваемся по-африкански»

«Дети, кто знает, как здороваются люди, которые живут в Африке? Они здороваются, касаясь друг друга носами. Давайте и мы с вами попробуем так поздороваться друг с другом».

Упражнение «Доверяющее падение»

Дети встают друг против друга и сцепляют руки. Один из детей падает спиной на сцепленные руки.

Игра «Путанка»

Выбирается один ведущий, остальные дети, держась за руки, запутываются. Задача водящего – распутать детей.

Игра «Имена и пантомима»

Нужно попросить детей встать в круг и взяться за руки. Первый, кто начнет игру, выходит в центр круга и говорит:

«Привет, ребята,

Я с вами дружу.

Меня зовут _____

Смотрите, что я покажу».

И в этот момент ребенок должен сделать какое-нибудь простое телодвижение. Например, он может помахать руками, как птица крыльями. После этого остальные дети отвечают ему:

«Привет, ______________

Мы с тобой дружим тоже,

И мы так сделать можем!

Вся группа копирует показанное ей движение».

Ритуал прощания «Аплодисменты по кругу»

«Мы хорошо поработали сегодня».

Ведущий начинает хлопать в ладоши, глядя и постепенно подходя к одному из игроков группы. Затем этот участник выбирает из группы следующего, кому они аплодируют вдвоем. 3-ий выбирает 4-го и т.д. Последнему участнику аплодирует уже вся группа.

 

ЗАНЯТИЕ 6 «НАШИ СТРАХИ»

Цель: стимулирование аффективной сферы ребёнка, повышение психического тонуса ребёнка.

Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка, краски, альбомные листы, большой лист бумаги, подушка.

Ритуал приветствия «Здороваемся локтем»

Упражнение «Петушиные бои»

Дети разбиваются на пары – петушки. Они, стоя на одной ноге дерутся подушками. При этом они стараются сделать так, что - бы соперник наступил обеими ногами на пол, что означает его проигрыш.

Упражнение «Расскажи свой страх»

Психолог рассказывает детям о своих собственных страхах, тем самым показывая, что страх – нормальное человеческое чувство и его не надо стыдиться. Затем дети сами рассказывают, что они боялись, когда были маленькими.

Рисование на тему «Чего я боялся, когда был маленьким»

Дети рисуют свои страхи, не показывая никому.

Упражнение «Дом ужасов»

Детям предлагается нарисовать обитателей дома ужасов.

Все страхи и ужасы остаются в кабинете у психолога.

Ритуал прощания «Воздушный шарик»

ЗАНЯТИЕ 7 «Я БОЛЬШЕ НЕ БОЮСЬ»

Цель: преодоление негативных переживаний, символическое уничтожение страха, снижение эмоционального напряжения.

Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка, краски, альбомные листы, подушка, задорная музыка.

Ритуал приветствия «Поздоровайся ушами»