Пояснительная записка 3 страницаВезунчики, выигравшие в лотерею, — яркий пример того, как убеждения управляют благосостоянием. Люди думают, что деньги могут решить все их проблемы. Однако многие из тех, кто внезапно разбогател, через пару лет после выигрыша оказывались в глубокой финансовой пропасти. Почему? Потому, что система установок, которая говорит: «Я — вечный банкрот», превратит в ничто и миллион долларов. Размер банковского счета всегда будет соответствовать нашим взглядам и отношению к деньгам. Благосостояние — это результат наших мыслей и эмоций. Именно убеждения управляют нашей жизнью, а не какие-то внешние факторы.
Нужда — это состояние души Люди, размышляющие над причиной своих финансовых неудач, никогда не задают один очевидный вопрос: «Что хорошего есть в этом положении?» Да множество преимуществ, например: Я могу почувствовать себя святым... Господь полюбит меня, ведь он сказал: «Благословенны нищие». Я такой как все. Если я останусь бедным, у меня не будет чувства вины перед друзьями. Ко мне будут относиться с сочувствием. Я не должен больше думать о самодисциплине. Мне не придется менять своих привычек. И самое приятное: «Я могу обвинять во всем других людей — начальство, банки, правительство!» По совести говоря, мы можем признать, что не иметь денег — очень удобно. Не многие согласятся стать бедными, но перед нами довольно убедительный список, не так ли? Во всем есть свои положительные стороны, включая и жизнь в нищете.
Чужая мудрость Часто вы слышали от своих родителей такие слова: Деньги даются легко. У нас средств более чем достаточно. Чем больше потратишь, тем больше придет. Или они обычно говорят: Деньги — корень зла. Мы себе не можем этого позволить. Деньги на деревьях не растут. Если вам ближе список номер два, убеждения ваших родителей наверняка воплотились в вашей жизни. Их борьба стала вашей борьбой.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ Для того чтобы добиться чего-либо в жизни и сохранить это, нам нужно успокоиться и перестать переживать. Нельзя наделять что-либо избыточной значимостью, будь то работа, семья или деньги. То, что вызывает у нас сильное внутреннее напряжение, никогда не дастся нам в руки. Поэтому чтобы заработать и сохранить деньги, мы должны прежде всего перестать волноваться из-за них.
Не переживайте из-за денег Замечали вы когда-нибудь, как трудно вручить деньги некоторым людям? Такие щепетильные особы сразу начинают нервничать: «Нет, все в порядке, правда, не надо, не надо!» А вы-то знаете, что они во всем себе отказывают! Вы искренне хотите им помочь, а они краснеют и бледнеют, смущаются и возмущаются! Они чуть ли не оскорблены! «Я не нуждаюсь в вашей помощи — у меня все прекрасно». Некоторым даже говорить о деньгах непросто! Мы даем приятелю в долг сумму, равную недельному заработку, и не можем попросить ее назад. «Мм, знаешь... ты помнишь... вообще-то ерунда, конечно... и ничего страшного, если... не знаю, как сказать... я только хочу узнать насчет...» Вместо того чтобы прямо спросить: «Собираешься ты возвращать мне деньги или нет?» Если мы нервничаем по поводу работы или взаимоотношений с кем-либо, рано или поздно мы останемся без работы и без отношений. Если волнуемся из-за денег — стесняемся говорить о них или считаем чем-то недостойным, — мы останемся также и без денег. Избыточные переживания всегда приводят к тому, что жизнь отодвигает источник беспокойства как можно дальше от нас. Чтобы получить желаемое, нужно прежде всего научиться не предавать ему слишком большого значения.
Быть богатым — неприлично?! Многие люди выросли с убеждением, что быть богатым — значит перебегать дорогу другим людям. «Чтобы сделать карьеру, надо идти по трупам. Это не для меня. Я не так воспитан», — считают некоторые из нас. Вы догадываетесь, кто внушил нам эту мысль? Неудачники! Чтобы добиться успеха, совсем не обязательно заключать сделку с совестью. Достаточно просто поверить в то, что мы достойны этого успеха. И настойчиво, но спокойно, шаг за шагом идти к намеченной цели.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ Преуспевание — это не только деньги. Это образ жизни.
БАЛУЙТЕ СЕБЯ! Смешная штука жизнь: если ты отказываешься от всего, кроме самого лучшего, то обычно добиваешься того, к чему стремишься. Сомерсет Моэм[5]
Чтобы жизнь относилась к нам хорошо, мы должны сами себя ценить и любить. Как мы можем чувствовать себя влиятельными и могущественными, если носим дырявое нижнее белье? Макс говорит: «Не имеет значения, в дырках у меня трусы или нет, все равно никто этого не знает». Но суть в том, Макс, что ты знаешь это, и твое тело тоже. Только ты можешь сделать себя особенным. Если ты сам себя не уважаешь, то и другие не станут этого делать. Обстановка в доме влияет на то, как мы себя ощущаем. Создайте атмосферу, которая будет поднимать вам настроение, как только вы переступаете порог. Придайте дому индивидуальные черты, близкие именно вам. Сделайте ремонт, обновите мебель, хотя бы просто поклеите новые обои — и жизнь заиграет новыми красками. И давайте не будем забывать о чистоте! Лучше жить в опрятной однокомнатной квартире, чем в замусоренном особняке. Одна знакомая спросила мою жену Джулию: «Что я могу сделать, если на благоустройство дома у меня есть только двадцать долларов?» «Купите веник», — ответила жена.
РАДУЙТЕСЬ ТОМУ, ЧТО ИМЕЕТЕ Знаете, сколько людей подают на стол яблоки и бананы в обшарпанных пластиковых мисках, в то время как красивые блюда заперты в буфете? Годы бегут, сервизы продолжают стоять за стеклом. Когда-нибудь потом они достанутся нашим детям, но вряд ли те смогут оценить их по достоинству. Не отказывайте себе в маленьких радостях! Если ужу вас есть красивая вещь, путь она вам послужит! Я знал одного парня, который для того чтобы его новенький «вольво» не потерял товарный вид и не упал в цене, сшил чехлы на сиденья из старых простыней. Это, конечно, практично, но в такой машине чувствуешь себя как в бельевой корзине. Я научился многому у своей супруги Джулии. Ее философия проста: «Балуй себя, ухаживай за своим телом, поддерживай чистоту в доме — и судьба будет к тебе благосклонна». Процитирую ее: «Все в мире взаимосвязано. Ваша манера двигаться влияет на вашу манеру говорить. То, как вы одеваетесь, влияет на то, как вы себя чувствуете. Ваше отношение к себе определяет ваше отношение к окружающим». Балуйте себя хотя бы изредка. Чувствуя себя счастливыми и довольными, мы привлекаем удачу. Дэн говорит: «Вот разбогатею, тогда перестану жить в свинарнике». Это ошибка! Чтобы добиться успеха, нужно начать жить как успешный человек, нужно почувствовать себя таким уже сейчас!
НЕ БЫЛО СЧАСТЬЯ, ДА НЕСЧАСТЬЕ ПОМОГЛО Все мы слышали легенды и истории про средневековых алхимиков, которые превращали неблагородные металлы в золото — неплохое занятие, если ты что-нибудь в этом понимаешь! В некотором смысле нам всем не мешало бы стать «алхимиками» — чтобы научиться видеть то, что скрыто. Жизнь каждый день ставит перед нами одну и ту же задачу: взять проблему — несостояв- шиеся планы, дорожное происшествие, развод, хам-официант — и превратить ее в счастливый случаи. Означает ли это, что мы должны молиться о том, чтобы сломать ногу? Конечно нет! Но уж если мы ее сломали, давайте попробуем найти положительные моменты в случившейся «катастрофе». Спросите себя: «Какую пользу я могу извлечь из этой ситуации?» Умение мыслить позитивно поможет нам научиться принимать жизнь такой, какая она есть, со всеми ее радостями и огорчениями. Если мы перестанем в ужасе шарахаться от всего непредвиденного, нам удастся действовать более уверенно и взвешенно. Давайте спокойно ехать в автобусе под названием «Жизнь», вместо того чтобы пытаться его подталкивать! ПОКА МЫ БУДЕМ СЧИТАТЬ, ЧТО С НАМИ СЛУЧИЛАСЬ НЕПОПРАВИМАЯ КАТАСТРОФА, НАМ НЕ УДАСТСЯ НИЧЕГО ИСПРАВИТЬ. Представим, например, что вы недавно развелись и думаете, что теперь ваша жизнь погублена. Как долго вы будете так думать, так долго она и будет лежать в руинах Представим, что вам — пятьдесят, и вас уволили с работы. Вы уверены, что лучшие годы жизни уже позади Пока вы будете в это верить, в вашей жизни точно ничего не улучшится. Жизнь всегда поворачивается к нам тем боком, который мы хотим видеть. Если мы настроены на негатив, удача будет обходить нас стороной. Если мы видим вокруг одни проблемы, их становится все больше и больше. Мы жалуемся на несовершенство мира? И вот результат: нас обманывает любимый человек, терроризирует начальник, постоянно заливают соседи. Неприятности заказывали? Ну так получите! СОБЫТИЯ РАЗВОРАЧИВАЮТСЯ В СООТВЕТСТВИИ С НАШИМИ ОЖИДАНИЯМИ! В ту минуту, когда вы измените свое отношение к ситуации, ваши новые мысли привлекут новых людей и новые благоприятные возможности
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Отличная штука — жизньі Однажды моя приятельница бросила такую фразу: <Я никогда в жизни не поступала так, как хотела». Это прозвучало так, будто бы она объявила: <Я принесла себя в жертву, я — мученица». Грустно, не правда ли? Нет ничего хуже, чем относиться к жизни как к тяжкому бремени! Птицы встречаю т песней каждый новый день. Малыши смеются безо всякого повода. Посмотрите на дельфинов. Понаблюдайте за собакой, играющей с волной. Это прекрасный мир! Так давайте же настроим свой внутренний компас на радость и веселье! Найдите время для занятий, которые вам по душе. Может быть, поначалу вам придется сделать некоторое усилие, чтобы отодвинуть в сторону дела и хлопоты. Ничего страшного! Жить в свое удовольствие тоже приходится учиться. Отдайтесь чувству покоя, умиротворения и радости, и вы ощутите, что каждый ваш день — это маленький праздник. А если вы вдруг по старой привычке подумаете: «Так не может долго продолжаться!», скажите себе: «Конечно, потому что все изменится клучшему!»
Когда мы слишком привязываемся к вещам, людям, деньгам, они от нас ускользают! Очень важно уметь ценить то, что нас окружает, но при этом ни к чему не привязываться
ЛОВУШКА ПОД НАЗВАНИЕМ «ПРИВЯЗАННОСТЬ» А Я ДЕНЕЖКИ ЛЮБЛЮІ ОТДАВАЙТЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ФОРМУЛА ЛЮБВИ ..В жизни, как и в любви, во всем нужно знать меру~ Пой так, словно тебе не нужны деньги; Люби, и никогда не думай о боли; Танцуй, словно ты одна и на тебя никто не смотрит -. Делай все от чистого сердца, тогда у тебя все получится. Сэтчел Пэйдж[6] Ловушка под названием «привязанность»
То, за чем мы гонимся, всегда от нас убегает. Это касается животных, любимых... и даже денег! Представьте, что на вечеринке вы знакомитесь с чертовски привлекательным парнем, и он говорит: <Я позвоню на следующей неделе!» Целых семь дней вы не выходите из квартиры! Вы сидите около телефона... и ждете. Вздрагиваете от каждого звонка. Может, это, наконец, Он? Но каждый раз в трубке раздается не тот голос. Вам звонит кто угодно, но только не ваш новый знакомый! Наверняка у вас возникала необходимость срочно продать что- либо, например, машину или дачу. Покупатели выстраивались в очередь? Как бы не так! Вы начинали нервничать и снижали цену. Проявлял ли кто-нибудь интерес к вашему предложению? Опять же нет. Какой вывод напрашивается сам собой? Если вы в отчаянии, ничего у вас не получится! Спросите у любого продавца — не важно, торгует ли он автомобилями или стиральным порошком, — и он скажет вам то же самое. Отчаяние только усугубляет ситуацию — чем больше вы волнуетесь, тем меньше будут продажи. Что произойдет, если в ресторане вы захотите получить еду побыстрее? Вам придется ждать дольше всех, а потом еще окажется, что официант забыл о вашем заказе. Мне приходится часто бывать в аэропортах. Вот там-то я окончательно убедился в силе этого закона! Я провел множество встреч с читателями в различных частях света. Эти поездки по большей части длились от полутора до четырех месяцев. С недавних пор, после того как моя жена Джулия занялась собственным бизнесом, мне приходится путешествовать в одиночестве. Я заметил, что мог совершить девяносто девять перелетов из ста точно по расписанию. Но тот последний рейс домой — когда я отчаянно хотел увидеться с женой и считал минуты — всегда задерживался на несколько часов! По окончании моего последнего североамериканского тура мы с супругой договорились встретиться в Сан-Франциско. Джулия уже прилетела туда из Австралии, в то время как я еще находился в Портленде. Я так привык к этим задержкам рейсов, что подошел к стойке регистрации и спросил: «На сколько задерживается шестичасовой рейс в Сан-Франциско?» И служащий ответил: «Он не задерживается!» «Не задерживается?» — раздался мой восторженный вопль. Когда я уже был готов перепрыгнуть через стойку и заключить сотрудника аэропорта в объятия, тот спросил: «Хотите знать, почему он не задерживается?.. Его отменили!» В 10.30 вечера я улетел в Сан-Хосе, затем сел на автобус до Сан-Франциско и только в четыре утра оказался рядом с Джулией — на семь часов позже, чем планировал! Если мы отчаянно ждем чего-нибудь и изо всех сил хотим ускорить события, мы получаем обратный результат. Избыточное эмоциональное напряжение очень мешает любому делу! Как же быть? Просто немного расслабьтесь, и все получится!
Возьмем в качестве примера любую ссору. Что происходит, когда мы стараемся кого-то переубедить? Часто нам это удается? Почти никогда! Но стоит только перестать давить на партнера, как он, в конце концов, соглашается с вашей точкой зрения. Отчаянно желая чего-либо — чтобы дети стали послушными, муж бросил курить, карьера пошла в гору, — вы создаете вокруг себя сильное энергетическое поле, которое отталкивает то, что вы хотите привлечь.
Сохраняйте невозмутимость Внутреннее спокойствие, отстраненность и отсутствие интереса — совсем не одно и тоже. На первый взгляд это кажется неожиданным. Однако тут нет никакого противоречия! Вполне возможно избежать излишней эмоциональной вовлеченности и при этом быть искренне заинтересованным в чем-либо. Люди, которые умеют соблюсти такой баланс, знают, что настойчивость и мастерство рано или поздно будут вознаграждены. Они спокойно идут к своей цели. «Я все равно выиграю, не сейчас, так потом•» — вот их позиция Предположим, вы хотите получить работу в известном металлургическом концерне. Наконец вас пригласили на собеседование в компанию вашей мечты. Вы прекрасно подготовились, продумали и даже несколько раз проговорили в ванной перед зеркалом все, что вы скажете во время интервью. Вы даже купили новые туфли и подстриглись. На встрече вам удалось показать себя с самой лучшей стороны. Что потом? Вы идете домой... и продолжаете жить-поживать. Не сидите у телефона в ожидании звонка, не ходите кругами по комнате с мыслью «пан или пропал». Вы записываетесь на компьютерные курсы. Читаете профессиональную литературу. Просматриваете другие вакансии. Если вас пригласят в металлургический концерн — отлично. Нет — ничего страшного, найдется и другое место, ничуть не хуже. Люди с отсутствием интереса скажут: «Не все ли равно, где работать?» Тот, кто хочет получить все и сразу, или просто уже отчаялся ждать, воскликнет: «Или я займу эту должность, или умру.1* Если вы уверены в себе и нацелены на результат, вы спокойно произнесете: «Сегодня или завтра я найду достойную работу. Да, это займет некоторое время. Я готов ждать». ЗАПОМНИТЕ: жизнь любит упорных, но не упрямых!
А Я ДЕНЕЖКИ ЛЮБЛЮ! Есть тачъко один класс, который думает о деньгах больше, чем богатые, — это бедные. Оскар Уайльд
Привязанность, которую буддисты называют алчностью, объясняет, почему люди изо всех сил старают ся заработать как можно больше денег Так как деньги для нас одновременно и средства к существованию и символ успеха, многие люди сильно зависят от них. Даже те, кто утверждает, что деньги для них ничего не значат. К сожалению, сильное волнение опять портит все дело. Чем больше эмоций мы тратим на что-либо, тем меньше мы контролируем себя и ситуацию. Большинство людей сильно переживают из-за денег — это значит, что они теряют контроль над собой. Отстраненность и независимость — основные причины того, что богатые люди становятся еще богаче. Они не волнуются, не переживают. Не впадают в истерику. Если у вас нет денег, вы должны не терять спокойствия и уверенности в том, что они рано или поздно появятся. Если деньги у вас уже есть, вам надо быть бесстрастным для того, чтобы сохранить их. И при этом не сомневаться, что в будущем вы заработаете еще больше. Есть большая разница в том, как богатые и бедные относятся к деньгам: бедные мечтают их иметь, богатые верят, что они у них будут.
ХВАТИТ IІЕРЕЖИВАТЬ! Реальность — это продукт наших мыслей. Мнения, установки и убеждения определяют наше поведение, а значит, и нашу жизнь. Чтобы не попасть в одну из самых распространенных психологических ловушек, никогда не говорите: «Для счастья мне нужен X». С такой позицией ваша жизнь никогда не изменится к лучшему. Не делайте из мухи слона, не преувеличивайте значимость чего- либо или кого-либо. Продавая компьютер, ожидая телефонный звонок, надеясь на повышение по службе, пытаясь найти мужа — расслабьтесь! Вы уже приложили достаточно усилий, и теперь скажите себе: «Я и без того вполне счастливый человек!» Забудьте про источник вашего беспокойства, переключите внимание на что-то новое. Эмоционально «отпустите» ситуацию. И, как правило, результат не заставит себя долго ждать. Если что-либо вам действительно нужно, никуда оно от вас не денется.
И на психическом, и на физическом уровнях мы имеем дело с законами природы. Природа не признает отчаяния! Природа ищет равновесия, а мы не можем быть страстно поглощены чем-то и одновременно уравновешенны. Жизнь не должна становиться бесконечной борьбой. Не пытайтесь повернуть реку вспять. Не пытайтесь насиловать себя и судьбу. Вы можете сказать: «Я не понимаю, как все это действует!» Но ведь как действует сила земного притяжения, вы тоже наверняка не до конца понимаете. Наша задача - научиться применять эти законы. Мы вовсе не обязаны понимать их!
ОТДАВАЙТЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ Если вы очень дорожите чем-либо, поделитесь этим с окружающими! Правда, звучит довольно странно? Попробуйте — и убедитесь сами! Мы получаем желаемое только в том случае, если отдаем то, что имеем. Когда фермеру нужно больше семян, он дарит земле часть тех, которые у него уже есть. Когда мы хотим, чтобы нам улыбнулись, мы улыбаемся сами. Если ждем любви — сами должны полюбить. Мы помогаем людям — они отвечают нам тем же.
[1] — Э. Мэтьки
Вы мечтаете, чтобы вас чаще целовали? Так поцелуйте сами кого-нибудь! А если хотите, чтобы люди давали вам деньги, — поделитесь с ними тем, что есть у вас. Может быть, некоторые мне и не поверят. Но вспомните ведь именно об этом говорили древние мудрецы, этому учат все мировые религии. Если привязанности метают притоку добра в вашу жизнь, то свобода от любых привязанностей окажет обратное действие. Поэтому и нужно делиться тем, что представляет для нас наибольшую ценность. Все, что мы отдадим, сторицей вернется обратно. Однако дела, направленные на благо других людей, помогут вам стать богаче и освободиться от негатива только в том случае, если вы совершаете их искренне, с удовольствием.
А КАК ЖЕ БОГАТЫЕ СКРЯГИ, У КОТОРЫХ СНЕГА ЗИМОЙ НЕ ДОПРОСИШЬСЯ? Как часто мы слышим подобные истории... «Старый жмот всю жизнь трясся над каждой копейкой, питался черствым хлебом, а умер с миллионом долларов под подушкой». Напрашивается вопрос: «Значит, правило «Отдай, чтобы получить» в этом случае не работает?» Дело в том, что сумма на банковском счету еще не показатель достатка. Достаток — это то, чем наполнена наша жизнь. Благосостояние — это река, со своими приливами и отливами. Если деньги мертвым грузом лежат в банке, и вы ими не пользуетесь, это не делает вас богаче. Формально деньги ваши, но реально вы никак не ощущаете их присутствия в своей жизни. Они не приносят вам ни пользы, ни удовольствия. Так что принцип «Отдай, чтобы получить» справедлив и здесь.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ Самая серьезная трудность состоит в том, что отдавать нужно безо всякой корысти, не желая ничего получить взамен. Рассматривая это как простой обмен и ожидая немедленного вознаграждения, вы ставите себя в зависимость от результата. Чем сильнее зависимость и привязанность, тем меньше вы получите. Должны ли мы радоваться материальному благополучию? Конечно! Но только сперва давайте убедимся, что мы владеем имуществом, а не оно нами
ФОРМУЛА ЛЮБВИ Главная причина страданий — наши страсти и желания. Будда
Анна отчаянно ждет мужчину, который полюбит ее и сделает счастливой. Какие у нее шансы встретить такого человека? Да почти никаких! Во-первых, жизнь обычно отодвигает как можно дальше от нас то, из-за чего мы слишком много беспокоимся. Во-вторых, женщина в состоянии тревоги становится непривлекательной, и кавалеры разбегаются в разные стороны. Макс говорит своей девушке: «Ты нужна мне, я не могу без тебя жить». Тем самым он обрекает себя на постоянную зависимость от предмета своей страсти. А это — путь, ведущий к страданиям. Получается, ему нравится себя мучить? Любить человека — значит признавать его право на свободу. Свободу быть тем, кет ему хочется, и находиться там, где он желает. Давайте позволим любимым самим решать, присутствовать им в нашей жизни или нет. Давайте научимся сохранять спокойствие и невозмутимость. Давайте будем отстраненными и независимыми. И посмотрим, что из этого получится.
Долой ненависть н гнев! Мы не сможем ничего изменить до тех пор, пока не смиримся и не примем это. Карл Юнг[7]
Ненависть — плохой помощник Пока мы ненавидим, нас как будто связывают с объектом наших чувств невидимые энергетические нити. То, что вызывает ярость, всегда будет рядом с нами. Предположим, что вы запутались в долгах и вам ненавистно такое положение. Ситуация непростая, и вам предстоит сильно поднапрячься, чтобы с достоинством выйти из нее. А вы только все усугубляете, расходуя энергию на ненависть. В результате вы, обессиленный и истощенный, надолго останетесь в долговой яме. Но стоит вам примириться с ситуацией и освободиться от излишних эмоций, как вы сумеете найти выход. Примириться не значит капитулировать. Вам просто надо понять и принять реальное положение дел. А вот другой пример. Как стать стройным и подтянутым? Прежде всего нужно примириться с тем, что у вас избыточный вес: перестать закрывать на это глаза или ненавидеть себя за лишние килограммы. Вы сможете похудеть, лишь приняв ситуацию такой, какая она есть. Это и будет первым шагом на пути к самосовершенствованию. И буддизм, и христианство учат нас смирению. Шев и ненависть разрушают человека, не принося ровным счетом никакой пользы. И поэтому нам никак нельзя пускать их в свое сердце. Пусть там будет место только для позитивных чувств! То, на чем мы заостряем внимание, имеет особенность увеличиваться в размерах...
Поэтому давайте думать о хорошем!
ЗАЧЕМ НУЖНО ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ ЧТО ПОСЕЕШЬ, ТО И ПОЖНЕШЬ ДУМАЙ О ХОРОШЕМ! БЛАГОДАРНОСТЬ И ДОСТАТОК
Зачем нужно позитивное мышление Представьте, что вы летите в аэробусе, и вдруг у самолета отказывает один из двигателей. Пассажиры начинают нервничать. Теперь все зависит от того, как поведет себя пилот. Чтобы не допустить паники, он наверняка объявит: «Сохраняйте спокойствие и оставайтесь на своих местах! Сейчас немного потрясет, но до дома мы доберемся». Но вообразите, что будет, если вместо этого пилот станет бегать но проходу и вопить: «Мы все погибнем! Мы все погибнем!»? Сможет такой человек благополучно посадить самолет? В повседневной жизни каждый из нас — сам себе пилот. Какая установка с большей вероятностью поможет решить проблему: «У нас все получится» или «Мы погибнем»? Конечно же, вариант номер один. Умение замечать в окружающем мире прежде всего положительные стороны и называется позитивным мышлением. Может, оно и не даст вам особых гарантий, но зато сильно увеличит шансы на благополучное разрешение сложной ситуации. То, о чеммы думаем изо дня в день, становится подсознательной программой, на основе которой строятся наши взаимоотношения с окружающим миром. Неудачники заранее уверены в том, что у них ничего не получится и все будет плохо или же очень плохо. Оптимисты, в отличие от них, сосредотачивают внимание на том, как минусы превратить в плюсы. Они делают все возможное, чтобы решить проблему. Такой конструктивный подход становится залогом успеха
ЧТО ПОСЕЕШЬ, ТО И ПОЖНЕШЬ Для лучшего понимания сути позитивного мышления давайте разберемся в том, что же такое подсознание. Представим себе мозг разделенным на верхнюю и нижнюю части, словно большой грецкий орех. Верхняя половина -- это наше сознание, содержащее повседневные, спонтанные мысли. Нижняя часть — наше подсознание. В нем хранятся различные программы, данные человеку при рождении — такие как процессы дыхания и пищеварения. А также программы, которые создаем мы сами: например, умение ходить и говорить. Теперь представим, что вы учитесь водить машину. Каждый раз, когда вы подъезжаете к повороту, в верхней части вашего мозга появляется осознанная мысль: «Подними правую ногу, перенеси ее на 12 сантиметров левее и мягко нажми на педаль». Если эта команда будет появляться в голове на протяжении нескольких месяцев, вы выработаете автоматическую программу и научитесь тормозить не думая. Программа торможения «укоренится» в нижней части вашего мозга — в подсознании. Это объясняет, почему опытные водители, проведя несколько часов за рулем, могут сказать: «Да я и не заметил, как вел машину!» Можно сказать, подсознание сделало все за них. КАЖДАЯ МЫСЛЬ, ПОВТОРЯЕМАЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ, СТАНОВИТСЯ ПРОГРАММОЙ. Подумайте теперь, что произойдет, если какая-нибудь мысль крутится у вас в голове на протяжении нескольких лет... Например: «Мне никогда не разбогатеть». Вы создаете программу, которая будет выстраивать вашу жизнь. Тем самым вы превращаете себя в банкрота, вовсе не желая этого. Вот почему так важно думать позитивно. За день у человека возникает около 50 ООО мыслей. Для многих из нас это почти сплошной поток негатива: «Я толстею! У меня плохая память. Я не смогу оплатить счета! У меня никогда ничего не получается!» И что за подсознательные установки мы выработаем с такими мыслями? Только те, которые будут день за днем вредить нашей жизни и здоровью. Поначалу мы можем не замечать того, что стали жертвой привычки обращать внимание прежде всего на дурное. Но с течением времени действие негативных программ будет проявляться все более отчетливо. В следующий раз, жалуясь на бедность и одиночество, попробуйте задуматься, почему все сложилось так, а не иначе? Вполне возможно, вы обнаружите, что сами запрограммировали себя на неудачи, без конца прокручивая в голове одни и те же негативные мысли. Так же, как мы доводим до автоматизма умение управлять машиной, мы привыкаем опаздывать, делать долги и чувствовать себя ником) не нужными. А потом виним во всем правительство, судьбу и Господа Бога
|
ЖИЗНЬ ПОСТОЯННО ВОСПИТЫВАЕТ НАС ЕСЛИ МЫ ТО И ДЕЛО СТАЛКИВАЕМСЯ С КАКОЙ ТО ПРОБЛЕМОЙ, НАМ НАДО ИЗМЕНИТЬ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ К НЕЙ. Трудности могут быть самые разные: болезни, неоплаченные счета, пьющий муж. Но способ справиться с ними один: научитесь думать по-новому. Помните, что ваша проблема - это еще не конец света
Уже полтора года вы ни с кем не встречаетесь, а все вокруг только и делают, что ходят на свидания. Вы в отчаянии! Время идет, а любимого человека как не было, так и нет. В какой-то момент вы сдаетесь и говорите себе: «Ну и ладно! Я вполне могу прожить без отношений. Ведь вокруг столько интересного! И внезапно дефицит сменяется изобилием — поклонники сыплются на вас словно из рога изобилия, лезут изо всех щелей!
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
