Путь к разрушительным эмоциямКак формируется негативное отношение к жизни? Все начинается с одной негативной мысли, которая укореняется в голове. Постепенно она развивается в устойчивую схему мышления и взглядов и начинает определять отношение к миру, людям и самому себе. Что же такое отношение? Словарь дает такое определение: «способы действий, чувства и мысли, которые определяют позицию человека». Можно сказать, что отношение — это чувства человека, выражаемые через поведение. Негативные мысли в конечном итоге порождают: · Надменность; · Зависть; · Злобность; · Пораженческие установки и беспомощность; · Депрессию; · Болезненное самолюбие. У человека формируются негативные стереотипы поведения, а душу его переполняют болезненные чувства и состояния. Непрощение, горечь, гнев, ненависть, различные обиды, страх, стыд, вина, одиночество, ревность, униженность — вот неполный перечень разрушительных чувств. Они способны нанести непоправимый урон здоровью человека. По моему мнению, наиболее губительны гнев, горечь, обида, вина и непрощение. Эти чувства существенно снижают деятельность иммунной системы и подавляют работу очистительных систем организма — особенно печени и желчного пузыря. Невыведенные токсины создают условия для развития многих болезней. Прежде чем начать лечение онкологических больных, я убеждаю их очистить сердце — избавиться от всех горьких и злобных чувств, которые там таятся. Путь к чистому сердцу лежит через прощение. Моя практика показывает, что пока больные держат в душе разрушительные чувства, дорога к исцелению для них закрыта. Подробно о разрушительных эмоциях и о том, как избавиться от них и от связанных с ними соматических заболеваний я рассказал в книге «Смертельные эмоции». Последствия разрушительных эмоций Пагубные чувства влекут за собой соответствующие поступки. Поступки порождают поведение, которое наносит ущерб окружающим. Разрушительные эмоции берут свое начало в разуме — они плоды мыслей. Мысль ведет к отношению. От нездорового отношения прямой путь к губительным чувствам, которые подрывают здоровье и открывают дверь болезням. Давайте посмотрим, какое негативное влияние оказывают на здоровье некоторые из смертельных эмоций и состояний. Ненависть, зависть и ревность Эти тяжелые чувства ведут к повышению давления, сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям, мигреням и язве. Что происходит, когда человек постоянно испытывает сильную ненависть? Организм подвергается стрессу. В ответ на стресс повышается уровень адреналина в крови, подскакивает кровяное давление, сердце и кровеносная система начинают работать в усиленном режиме. Естественно, что такого человека ожидают серьезные болезни сердца. Среди людей, показавших высокие результаты по тесту на скрытый гнев, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в три раза превышала смертность среди людей кротких и незлобных. Риск развития сердечно-сосудистых нарушений у злобных людей в два раза выше, чем у тех, кто подвергается действию общепризнанных факторов риска: курения, высокого давления или повышенного содержания холестерина. А что происходит, когда человек ест в состоянии ненависти, ревности или зависти? У него приостанавливается выработка желудочного сока, и пища переваривается плохо. В результате начинается повышенное газообразование, вздутие живота, изжога, несварение и другие, более серьезные проблемы с пищеварением. Ненависть, зависть и ревность угнетают иммунную систему, которая теряет способность противостоять образованию и росту раковых клеток. Это убийственные страсти. Они способны погубить человека. Библия дает нам яркий пример того, к чему приводит всепоглощающая ненависть злоба и зависть. Израильский царь Саул возненавидел Давида, которого Бог избрал на царство вместо него. Впервые Саул встретился с Давидом на поле сражения, где юноша победил великана Голиафа. Смертельная вражда началась с тревожных мыслей Саула. Вот что было дальше: «И Давид действовал благоразумно везде, куда ни посылал его Саул, и сделал его Саул начальником над военными людьми; и это понравилось всему народу и слугам Сауловым. Когда они шли, при возвращении Давида с победы над Филистимлянином, то женщины из всех городов Израильских выходили навстречу Саулу царю с пением и плясками, с торжественными тимпанами и с кимвалами. И восклицали игравшие женщины, говоря: Саул победил тысячи, а Давид — десятки тысяч!» (1 Царств 18:5–7). Саулу совсем не понравилось, что женщины прославляли Давида. Он наверняка подумал: «С какой стати они говорят, что Давид победил десятки тысяч? Он же еще сопляк. Ему просто повезло — удачно метнул камень в Голиафа. Если Давид что-то и может, то только благодаря тому, что сделал для него я. Почему же он стяжал больше славы, чем я?» И тогда «Саул сильно огорчился, и неприятно было ему это слово, и он сказал: Давиду дали десятки тысяч, а мне тысячи; ему недостает только царства. И с того дня и потом подозрительно смотрел Саул на Давида. И было на другой день: напал злой дух от Бога на Саула, и он бесновался в доме своем» (1 Царств 18:8-10). Мрачные мысли Саула определили его отношение к Давиду. Злобное отношение породило устойчивое состояние ненависти, ревности и зависти. Эти эмоции привели царя к безумному припадку ярости. Можете представить, что творилось в организме Саула? Как близок он был к развитию гипертонии, язвы, хронических головных болей и рака? Пагубные эмоции захватили не только самого Саула, но и отразились на всех окружающих. Все последующие решения Саул принимал под влиянием этих чувств. В итоге они и привели его к гибели. Ненависть, ревность и зависть — чувства-убийцы! Сначала они подрывают человека изнутри, а затем лавиной разрушительного поведения прорываются наружу.
Гордость Гордость способна довести человека до умственного расстройства, инсульта, инфаркта и смерти. Я считаю, что гордыня — самое опасное состояние. Оно смертельно опасно, поскольку влечет самые тяжкие последствия для здоровья. В книге Притч говорится: «Погибели предшествует гордость, и падению — надменность» (Притч 16:18). Из-за гордости пал сатана, который до своего бунта против Бога был прекраснейшим и могущественнейшим ангелом. Библия повествует о том, что он помыслил стать выше Бога. В книге пророка Исаии рассказывается, как семя гордыни — надменные мысли — проросло в сердце сатаны и привело его к падению. «В преисподнюю низвержена гордыня твоя со всем шумом твоим… А говорил в сердце своем: «Взойду на небо, выше звезд Божиих вознесу престол мой и саду на горе в сонме богов, на краю севера; взойду на высоты облачные, буду подобен Всевышнему». Но ты низвержен в ад, в глубины преисподней» (Ис 14:11,13–15). Глубина падения сатаны — с высоты небес в бездну преисподней — непостижима. Вот что совершила гордость. А началось все с надменных мыслей, которым ангел позволил укорениться. Библия рассказывает и о людях, которые пошли по пути сатаны. Их постиг тот же ужасный конец. Гордыня погубила царя Ирода (см. Деян 12:21–23). А вот судьба другого царя — великого Навухоносора, правителя Вавилона. Его гордыня повлекла за собой безумие. Эта история рассказана в книге пророка Даниила (4:26–29). Стоило гордыне завладеть сердцем царя, как он потерял человеческий облик. Гордость — очень опасное чувство, к тому же оно бывает весьма тонким и неуловимым. Запомните: все, что у вас есть, дано вам Богом. Вы умны? Красивы? Богаты? Это Бог благословил вас блестящим интеллектом, привлекательной внешностью и благосостоянием. У вас творческая натура? Этот дар тоже пришел от Бога. Чем мы можем похвастаться, что не было бы даром от любящего Небесного Отца? Никогда не забывайте о том, откуда пришли все ваши дарования и способности. Вы владеете чем-то, чего нет у других, и мните себя лучше их? Это — гордыня. Будьте скромны и смиренны. Признайте Бога источником всех благодеяний и благословений в вашей жизни — они дарованы вам по Его любви. Смиренное и благодарное сердце — надежная защита от самого разрушительного чувства — гордыни.
Страх и тревога Эти эмоции способны привести к болезням сердца, расстройствам интеллекта, паническим атакам, фобиям и другим нервным нарушениям, депрессии и инфаркту. Страх и тревога запускают стрессовые реакции, постоянно держат организм в напряжении и состоянии «повышенной боеготовности». В кровь выбрасывается адреналин. В результате сердце начинает биться чаще, потеют ладони, усиливается перистальтика кишечника, возможна гипервентиляция легких, происходит множество других физиологических изменений. Но все эти реакции остаются в норме, если стресс продолжается короткое время. А если стрех и тревога сопровождают человека постоянно, то стрессовые реакции начинают угнетать организм. Наступает истощение и хроническая усталость. Начинают мучить приступы тревоги и панические атаки. Развивается синдром раздраженного кишечника, появляются головные боли напряжения и другие недомогания. Сбоит иммунная система. В конечном итоге человек оказывается в состоянии физического и эмоционального истощения. А там недалеко и до развития серьезных, трудноизлечимых заболеваний. Страх и тревога парализуют человека, калечат его — как внешне, так и внутренне. Он становится жертвой панических атак, фобий и воображаемых опасностей. Душевное и физическое благополучие нарушаются. Более того, страх разрушает отношения с Богом. С чего начинается «эпидемия» страха? С одной-единственной, но всепоглощающей мысли о чем-то ужасном в нашей жизни. Эта мысль может подчинить себе все — чувства, поступки, намерения. Страх, если мы от него не освободимся, способен поработить всю нашу жизнь. Снова обратимся к Библии. В ней описывается, возможно, впервые в истории, сердечный приступ со смертельным исходом, причина которого — страх. Скрываясь от царя Саула, Давид оказался в землях некоего богача Навала, который владел огромными стадами коз и овец. Вооруженные отряды Давида охраняли пастбища от вражеских набегов. Пастухи могли беспрепятственно пасти стада. Если бы не Давид, то Навал не досчитался бы многих голов скота. Когда пришло время стрижки животных (в это время обычно рассчитывались с рабочими), Давид отправил Навалу посланников с такими словами: «Мир тебе, мир дому твоему, мир всему твоему; ныне я услышал, что у тебя стригут овец. Вот, пастухи твои были с нами, и мы не обижали их, и ничего у них не пропало во все время их пребывания на Кармиле; спроси слуг твоих, и они скажут тебе; итак да найдут отроки благоволение в глазах твоих, ибо в добрый день пришли мы; дай же рабам твоим и сыну твоему Давиду, что найдет рука твоя» (1 Царств 25:6–8). Но Навал остался глух к просьбе Давида. Он сделал вид, что не понимает о чем идет речь: «Кто такой Давид, и кто такой сын Иессеев? Ныне стало много рабов, бегающих от господ своих; неужели мне взять хлебы мои и воду мою, и мясо, приготовленное мною для стригущих овец у меня, и отдать людям, о которых не знаю, откуда они?» (1 Царств 25:10–11). Узнав об отношении Навала, Давид пришел в ярость. Он приказал своим людям напасть на дом Навала и вырезать всех живущих там. Из-за надменности хозяина все домочадцы оказались под угрозой гибели. Благо, что у Навала была мудрая и милосердная жена-красавица. Авигея быстро приготовила овец, собрала необходимую провизию и разные дары для Давида и его людей. Она сама поехала навстречу Давиду и, пав на колени, молила о пощаде. Увидев ее сокрушение, Давид смилостивился и отказался от мщения. Так Авигея спасла весь свой дом. В то время как Авигея предстояла перед Давидом, ее муж по-царски пировал. Авигея, убедившись, что смертельная угроза миновала, вернулась домой. Навал к этому времени уже был совершенно пьян и ничего не соображал. Вот что рассказывает Библия о его пробуждении: «Утром же, когда Навал отрезвился, жена его рассказала ему об этом, и замерло в нем сердце его, и стал он, как камень» (1 Царств 25:37). Через десять дней Навал умер. Мы не можем точно сказать, был ли это апоплексический удар или инфаркт. Ясно одно: Навала парализовал, а затем и убил страх. Не позволяйте подобным эмоциям погубить вашу жизнь!
Гнев К каким заболеваниям может привести гнев? К ревматоидному артриту, инфаркту, сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям, гипертонии, инсульту и язве. Если люди выражают гнев здоровым образом, он утрачивает свой разрушительный потенциал. Но гнев, который копится в сердце, подрывает здоровье. Неслучайно Писание говорит нам: «Гневаясь, не согрешайте: солнце да не зайдет во гневе вашем; и не давайте места диаволу» (Еф 4:26, 27). Апостол Павел учит, что если мы своевременно не разберемся с гневными чувствами, то они начнут разъедать нас изнутри. Человек, полный гнева, похож на скороварку. Он кипит, кипит, а потом взрывается. Если взрыв направлен вовне, то ущерб терпят окружающие. А если внутрь, то человека может постигнуть удар или инфаркт. Если вы не понимаете, что с вами происходит, гнев может перейти в разъедающие чувства горечи и обиды, а затем и в ненависть. Неразбериха в чувствах — прекрасная почва для развития многих недугов. Известный кардиолог, доктор Роберт Элиот, называл людей, которые загоняют чувства вглубь, «раскаленными реакторами». Когда такие люди хранят свой гнев в глубине души, он постепенно превращается во враждебность и безумную злобу. И тогда сильно повышается кровяное давление, возникает угроза сердечного приступа или удара. Хотелось бы, чтобы вас такая участь миновала. Не копите гнев, освобождайтесь от него, просите прощения. Солнце да не зайдет во гневе вашем!
Депрессия Депрессия часто ведет к развитию онкологических заболеваний. Исследования показывают, что мужчины выражают свой гнев чаще, чем женщины. Женщины склонны его подавлять. Накопившиеся в сердце гнев, горечь, негодование и ненависть часто выливаются в депрессию. Не зря медики говорят, что депрессия — это гнев, обращенный вовнутрь. От депрессии страдают миллионы людей. Для женщин риск впасть в хроническую депрессию составляет от 10 до 25 %. У мужчин он вдовое ниже — 5-12 %. Сейчас депрессия становится общемировой проблемой. По данным статистики, хроническая депрессия грозит каждому шестому жителю земного шара. Почему многие люди начинают болеть после увольнения или выхода на пенсию? Только ли старость этому причиной, или есть и другие? Потеря, причем любая, способна выбить человека из эмоционального равновесия. А всякое нарушение душевного равновесия неизбежно сказывается на иммунной системе. Слабый иммунитет не способен защитить организм от разных болезней, в том числе и онкологических. Да, рак поражает людей без разбора. Однако отмечается, что чаще всего началу заболевания предшествует эмоциональный тупик — когда люди не находят выхода своим чувствам. Врачи-онкологи раз за разом задают больным один и тот же вопрос: «Расскажите о вашей жизни в последние два-три года». И, как правило, оказывается, что в это время пациенты переживали сильный душевный кризис, часто связанный с тяжелой потерей и/или депрессией. Конечно, не всегда потери и депрессии приводят к развитию опухолей. Но связь здесь имеется. Известно, что мужчины, страдающие от депрессии, чаще заболевают раком, чем мужчины в нормальном состоянии. А женщины? Исследования показывают, что по сравнению с остальным населением домохозяйки болеют раком примерно в полтора раза чаще. По сравнению же с работающими женщинами онкологических заболеваний у домохозяек больше на 157 %! Эти данные заставили исследователей ломать голову — не являются ли сильными канцерогенами какие-то бытовые химикаты? Я полагаю, что причину нужно искать в эмоциональной сфере. Ведь женщины, посвятившие себя дому, нередко чувствуют себя ненужными и малоценными. Такой психологический настрой может спровоцировать развитие тяжелых болезней. Да, многие домохозяйки счастливы и довольны — им нравится их роль. Но есть и те, кто чувствует себя загнанными в угол и глубоко заталкивает свои горькие чувства. Такие женщины открывают дорогу раку.
Отчаяние и безысходность Сколько людей испытывает отчаяние, когда неожиданно их жизнь меняется не в лучшую сторону. Никто из нас не застрахован от сюрпризов, которые преподносит жизнь. Но есть люди, которые погружаются в отчаяние полностью. От безысходности они страдают и психически, и физически.
Депрессия и артрит Как-то я заинтересовался вопросом о том, почему женщины болеют ревматоидным артритом чаще, чем мужчины. В итоге я обратил внимание на данные исследований, которые показывали, что мужчины склонны выражать свой гнев, а женщины — держать его в себе и уходить в депрессию. Потом мне на ум пришли слова из Писания: «…унылый дух сушит кости» (Притч 17:22). Может быть, именно унылый, сломленный дух у женщин и ведет к мучительному воспалительному заболеванию костей и суставов — ревматоидному артриту? Я много путешествовал по миру, и Бог благословил меня свидетельствовать о Его силе через чудесные исцеления. Не раз я видел, как больной мгновенно исцелялся от артрита, после того как в покаянии освобождался от накопившегося гнева и обиды. Сначала всегда происходит духовное исцеление, затем — эмоциональное, и только потом — физическое. Когда уничтожена власть пагубных эмоций — болезнь отступает. Что происходит, если человек не расстается с разрушительными эмоциями, а продолжает в них вариться? Такое состояние не только губит отношения с близкими людьми и наносит вред организму, но и разрушает общение с Богом. Человек, охваченный желчными чувствами, не стремится к молитве или размышлению над Писанием. В озлоблении и обиде он теряет привлекательность. Счастье уходит. За хранение гнева и обид приходиться платить очень дорогую цену. Что же делать, если в душе появились ростки гнева и обиды? Тут нужно действовать быстро — сразу же прояснить отношения с человеком, с которым связаны эти чувства. Помните: неважно, кто виноват. Прощая, вы обретаете свободу, независимо от того, как поведет себя ваш противник. Негативные эмоции — губительны. Надеюсь, вы поняли, как они отравляют вам жизнь и портят здоровье. Остановитесь и прислушайтесь к своему сердцу. Не копит ли оно чувства, которые вас разъедают? А ведь разрушительные эмоции можно раз и навсегда победить.
|
