Предупреждающие признаки и симптомы выгорания

Фамилия, имя ребёнка	Звукопро-изношение	Артикуля-ционная моторика	Фонемати-ческие процессы	Слоговая структура слов	Словарный запас	Граммати-ческий строй речи	Связная речь	Мелкая моторика	ИТОГО
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.

Критерии оценки параметров обследования

1. Звукопроизношение
1 балл – нарушение нескольких групп звуков.
2 балла – недостаточное произношение одной группы звуков, изолированное произношение всех групп, но при речевой нагрузке – общая смазанная речь
3 балла – звуки в речи присутствуют, но наблюдается нарушения дифференциации звуков.
4 балла – звукопроизношение в норме.

2. Артикуляционная моторика.
1 балл – объем артикуляционных движений ограничен.
2 балла – неполный объем артикуляционных движений, неточное выполнение статических упражнений.
3 балла – статические артикуляционные упражнения выполняет в полном объеме, при выполнении динамических испытывает затруднения.
4 балла – строение и подвижность органов артикуляции без особенностей.

3. Слоговая структура слов.
1 балл – слоговая структура слов не сформирована.
2 балла – допускает большое количество ошибок при произношении слов различной структурной сложности
3 балла – слоговая структура слов в стадии формирования.
4 балла – правильное и точное воспроизведение слов различного слогового состава.

4. Словарный запас.
1 балл – активный словарь ограничен обиходно-бытовой тематикой.
2 балла – владеет простыми обобщающими понятиями, в речи в основном использует существительные и глаголы.
3 балла – использует все части речи, но не всегда точно использует простые предлоги, испытывает трудности при подборе синонимов.
4 балла – активный словарь близок к возрастной норме.

5. Грамматический строй речи.
1 балл – речь резко грамматичная.
2 балла – допускает большое количество ошибок при словоизменении и словообразовании.
3 балла – допускает небольшое количество ошибок при словообразовании и словоизменении.
4 балла – грамматический строй близок к возрастной норме.

6. Связная речь.
1 балл – фразовая речь резко аграмматична.
2 балла – испытывает значительные затруднения при составлении рассказа описания, пользуется вопросно-ответной формой.
3 балла – при составлении рассказа использует не более двух – трех предложений.
4 балла – умеет построить рассказ, пользуется распространенными предложениями простой и сложной конструкции.

7. Фонематические процессы
1 балл – не слышит данный звук в любой позиции
2 балла – не дифференцирует оппозиционные звуки какой – либо группы.
3 балла – с заданием стравляется, но допускает ошибки.
4 балла – фонематические процессы развиты достаточно.

8. Мелкая моторика.
1 балл – мелкая моторика ограничена
2 балл – испытывает затруднения при выполнении динамических проб.
3 балла – точно выполняет статистические и динамические пробы, но испытывает затруднения при выполнении асимметричных движений обеими руками.
4 балла – развитие мелкой моторики близко к возрастной норме.

 

Предупреждающие признаки и симптомы выгорания

Выгорание происходит постепенно в течение длительного периода времени. Оно не наступает неожиданно, в одночасье. Если вы вовремя не будете обращать внимание на предупреждающие признаки выгорания, то оно непременно наступит. Эти признаки вначале незаметны, но они со временем все более ухудшаются. Помните о том, что ранние признаки выгорания – своего рода предупредительные знаки или красные флажки, подсказывающие вам, что что-то у вас не в порядке и необходимо принятие решения для предотвращения срыва. Если вы проигнорируете их, то в конечном итоге у вас наступит синдром эмоционального выгорания.

 

1. Понятие «психосоматика». Болезни адаптации

Психосоматика (от древнегреческого «психо» (ψυχη) – душа и «сома» (σϖμα) – тело) – преобразование психологического конфликта в физические (телесные) симптомы.

Бессознательное может напрямую «высказываться» через телесные проявления (психосоматические симптомы): например, человек «не хочет этого видеть» – и у него падает зрение, или он «не может это слышать» – и у него ухудшается слух...Причиной болезни могут также стать «замороженные» в теле, не выраженные и не проработанные эмоции, которые постепенно превращаются в разрушительную силу, вызывая недуг. До недавнего времени к психосоматическим относили такие болезни как гипертония, астма, сахарный диабет, гипертиреоз, язва желудка, аллергия. Но сегодня специалисты склонны считать, что психосоматические факторы участвуют в протекании большинства болезней.

Термин «психосоматика» ввел в XIX веке немецкий психиатр Иоганн Христиан Август Хайнрот - он впервые отметил влияние душевного состояния на течение болезни. Позднее изучавшие истерию Жан-Мартен Шарко и Зигмунд Фрейд определили, что психологические конфликты сильно сказываются на состоянии тела и, чтобы вылечить телесные болезни, необходимо сначала разрешить психологические конфликты. В ХХ веке вклад в развитие представлений о психосоматике внесли Георг Гроддек и Шандор Ференци, Франц Александер и Пьер Марти.

Болезни адаптации — это заболевания, в развитии которых ведущая роль принадлежит чрезмерному стрессу и так называемым стрессорным механизмам повреждения.

При большой интенсивности и длительности стресс из механизма адаптации может превратиться в механизм патогенеза.

К болезням адаптации относят:

а) психосоматические заболевания (ишемическую болезнь сердца, гипертоническую болезнь, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки);

б) болезни обмена веществ (сахарный диабет);

в) аллергические и воспалительные заболевания (бронхиальную астму, ревматизм).

 

1. Гендерные различия профессионального стресса

Гендер – социальная характеристика пола. Гендер находится под влиянием социальных стереотипов – мужского и женского.

Мужской – аниус – сила, мужественность, волевое начало, агрессивность, жесткость, рациональность.

Женский – анима – душа – слабость, женственность, эмоциональность, подчинение, мягкость, иррациональность.

I. Карьера и жизненный путь.

Для М. – цель и смысл жизни – проф.деятельность, карьерный рост, совершенствование мастерства, повышение социального статуса, социальный статус (положение человека в обществе). Планы и мечты М. однородны на протяжении всей его жизни.

У Ж.цели жизни раздваиваются: семья и воспитание детей и карьера. Соц.роли: мать и жена.

II. Путь проф.успеха и зрелости.

Акме (греч.) – высший рассвет личности зрелого человека, вершина и пик в профессии.

Наука «акмеология» - изучает психологические особенности проф. (карьеры) роста.

III. Гендерные различия в отношениях с наставниками.

Идеальный наставник для Ж. – это особенный М., которому удается совмещать 2 роли: муж и наставник в карьере (продюсер).

 

1. Понятие «копинг»

Копинг – преодолевать, справляться.

Цель копинг-программы: как можно лучше адаптировать человека к стрессовой ситуации. Понятие «преодоление» включает в себя широкий спектр внутренних ресурсов человека: когнитивные структуры, самооценка, стратегия поведения, мотивация, опыт межличностного поведения.

 

1. Личностные ресурсы преодоления стресса.

Наличие определенных ресурсов, потенциалов, возможностей расширяет поле деятельности личности, делая более достижимыми значимые цели в жизни. Ресурсы как бы субъективно повышают ценность человека в глазах окружающих и в его собственном мнении о самом себе, делают его более сильным, значительным и продуктивным. Когда мы выносим суждение о другом человеке, мы учитываем не только его актуальную ситуацию, но и потенциальные возможности и ресурсы, поскольку резервы и ресурсы – в определенном смысле значимый капитал каждой личности.

Можно говорить об индивидуально-психологических ресурсах, к которым относятся характеристики и свойства личности, и о ресурсах социально-психологических, под которыми обычно понимаются преимущества, которые дают деньги, социальная поддержка (социальные взаимосвязи и взаимоотношения), социальные навыки и власть. Очень большое значение, по мнению М. Аргайла, имеют социальные навыки: в частности, экстраверты, обладающие более развитыми социальными навыками, счастливее благодаря уверенности в себе (М. Аргайл, 2003). Было установлено также, что счастье связано с готовностью к сотрудничеству, лидерскими качествами и гетеросексуальными навыками (Argyle et al., 1995). Они позволяют вступать в предпочитаемые отношения с другими людьми, в то время как индивиды, испытывающие в общении трудности или недостаток социальных навыков, часто живут в социальной изоляции и одиночестве. Физическая привлекательность как ресурс может быть также значима, особенно для молодых женщин, поскольку она способствует популярности у противоположного пола, у работодателей, что способствует карьерному росту.

Психологические качества человека тоже часто рассматриваются как ресурсы, позволяющие более эффективно действовать и добиваться успеха, преодолевать стрессы и справляться с жизненными трудностями. Так, среди познавательных (когнитивных) ресурсов чаще всего рассматривается интеллект как общая адаптивная способность человека. В частности, уровень интеллекта как психологического ресурса в некоторой степени положительно коррелирует со счастьем (Campbell et al., 1976).

Психологические ресурсы традиционно рассматриваются в связи с исследованием конструктивного начала личности, проводимого в рамках гуманистического направления в психологии. Наиболее важное в этом смысле направление исследований заключается в изучении того, как люди справляются с трудными жизненными событиями, за счет каких качеств и свойств они преодолевают стресс. В этой связи развивается проблематика психологического совладания (копинг-поведение), раскрываются личностные характеристики, которые либо способствуют, либо препятствуют индивиду совладать с экстремальными жизненными ситуациями.

Важную роль в этой связи имеет целостное исследование личности. Как отмечает Л.И. Анцыферова (1994), личность со своим особым жизненным миром, в котором «в осадке» содержится ее индивидуальная история, выступает как медиатор событий, подвергающий их психической переработке, прежде чем выбрать соответствующий тип стратегии совладания с ними. Кроме того, важно также учитывать уровень «биографического стресса» у личности: лишь в этом случае можно определить, является ли та или иная техника типичным для личности ответом на трудную жизненную проблему, или же она выступает как ситуационно-специфическая.

 

1. Физиологические методы преодоления стресса

К основным физиологическим методам, преодоления стрессовых ситуаций относятся:
· релаксация;
· концентрация;

 

1. Виды психологических стрессов.

Виды психологического стресса Интенсивность психологического стресса (см. Стресс, Стресс биологический., Стресс (эустресс и дистресс) в ПОО, Стресс психологический) бывает различна, как и его влияние на психическую деятельность и поведение человека. Выделяют три вида психологического стресса, отличающихся по интенсивности и влиянию на деятельность человека: 1) оптимальная, безусловно благоприятная для человека и его жизнедеятельности неспецифическая активность психической деятельности - психологический эустресс; 2) чрезмерная (для данной личности) и превышающая требования ситуации психологическая активность, неблагоприятно сказывающаяся на поведение людей - психологический дистресс; 3) сверхинтенсивная неспецифическая психологическая активность, непереносимая по нагрузкам на нее, разрушающая психическую деятельность и поведение - психологический гиперстресс.

 

1. Профессия Прокурор

Описание профессии:

Если кто-то идёт против закона и нарушает права других граждан, то многие обвинят такого человека в злодеяниях. Но когда дело дойдёт до суда, то право официально доказывать вину подозреваемого на основе собранных доказательств принадлежит государственному обвинителю. Это будет сотрудник прокуратуры - прокурор (лат. procurare - «управлять, ведать чем-либо, заботиться»).

Современное общество должно жить по законам, суть которых знает не каждый гражданин. А если и знает, то старается обойти написанные правила для своей выгоды. Это стало причиной возникновения сложного судебного аппарата. Неотъемлемой частью такой системы является человек, отвечающий за вынесение обвинения лицам причастным к преступлениям и правонарушениям. Если учесть, что судья обязан быть беспристрастным и предположить, что прокурора нет, то единственной заинтересованной стороной на суде остаётся преступник и его адвокат. Если доводы будут звучать только с одной стороны, то решение суда также будет субъективным. В общем, без стороны обвинения тут не обойтись, ведь таким образом увеличиваются шансы на вынесение правильного заключения судьёй.

Личные качества:

Грамотная, четкая, логичная устная и письменная речь. Умение убеждать, доказывать свою точку зрения. Лучше не быть честным и принципиальным - помешает карьере. Полное отсутствие чувства вины приветствуется.

Образование (Что надо знать?):

Для работы на должности обвинителя в судах мало одного юридического образования. Нужен ещё и опыт, а также умение правильно формулировать свои мысли, ведь все заносится в протокол.

Место работы и карьера:

Прокуратура, суд. Прокуратура — это государственная служба, поэтому спрос на данную профессию не зависит от ситуации на рынке или времени года. В данном вопросе государственные обвинители могут быть спокойны — без работы они не останутся. На такой службе есть перспектива карьерного роста с чётко определёнными ступенями.

 

1. Профессия Пожарник

Описание профессии:

Потушить костёр или даже загоревшееся полотенце на кухне может любой из нас. Но когда речь идёт о полномасштабном пожаре - тут в бой со стихией вступают отважные профессионалы. Название им - пожарные.

Бывает призвание у людей - спасать и защищать других. Такие и идут работать в службу спасения, чтобы каждый день смотреть опасности в глаза.

Самые старые упоминания о профессиональных пожарных бригадах относятся к Древнему Египту. Позже в Риме император Август распорядился создать государственную службу борьбы с пожарами, сотрудники которой также были ночным полицейским патрулём. На территории нашей страны первую противопожарную бригаду создали в Москве в 1504 году. Но день пожарника отмечают 30-го апреля, так как в этот день в 1649 году царь Алексей Михайлович издал указ, определяющий состав и обязанности пожарных бригад.

При возникновении пожара сигнал поступает в диспетчерскую службу, оператор определяет, какая пожарная часть ближе к месту происшествия, к какой категории сложности относится пожар. В зависимости от этого планируются дальнейшие действия. Если горит мусорный контейнер, то к месту происшествия будет направлена лишь одна машина-автоцистерна, но если происшествие более серьезное, воспламенилось жилое или производственное помещение - то, как минимум, две, и желательно с разных направлений (на случай, если одна вдруг застрянет где-то в пути, например, в автомобильной пробке). На крупные же происшествия пожарные съезжаются со всей округи.
Когда поступает сигнал тревоги, дежурные бойцы должны за 20 секунд надеть специальную одежду, после чего немедленно сесть в машину и выехать. От того, как быстро прибудет машина на место происшествия, часто зависят жизни многих людей. По прибытии пожарные определяют, что и где горит, какие действия следует предпринимать. Необходимо за полторы-две минуты развернуть пожарные рукава и подключить их к местному источнику воды, если таковой имеется, либо к цистерне. Тушение огня может длиться от нескольких минут до нескольких суток. Если прибывших сил для борьбы с огнем не хватает, вызывается подмога.
После ликвидации возгорания начальник караула должен доложить в часть по рации о результатах операции, составить акт. После этого к работе приступают дознаватели, которые расследуют причины возгорания, ищут виновных, если таковые имеются, подтверждают правомерность действия пожарных, если ими был причинен материальный ущерб (например, залито водой помещение с компьютерами, которые в результате испортились).
Ну а для профилактики происшествий существуют пожарные инспекторы, которые проверяют безопасность в различных учреждениях, а также занимаются работой с населением, проводят беседы со школьниками и т. д. Работают пожарные посменно, между вызовами проводят тренировки, разрабатывают планы операций по тушению возгораний. Пожарным часто приходится рисковать жизнью, спасая пострадавших. Работа тяжелая, но очень благодарная.
Пожарные, кстати, часто обижаются, если их называют пожарниками. Ведь это слово раньше обозначало не борцов с огнем, а фальшивых погорельцев - людей, которые выпрашивают милостыню со ссылкой на то, что у них якобы сгорел дом.

Личные качества:

Сотрудник службы спасения обязательно должен быть храбрым и выносливым, иметь отличную физическую форму. Только стандартное обмундирование пожарного весит около 30 кг, а с ним нужно спускаться по специальному шесту к машине, быстро передвигаться, маневрировать во время пожара, пешком подниматься на верхние этажи (ведь пользование лифтом во время пожара строго запрещено по соображениям безопасности).

Представитель данной профессии должен знать правила оказания первой медицинской помощи, обладать крепкой психикой, высокой стрессоустойчивостью — ведь события развиваются непредсказуемо, да и не всех людей удается спасти, иногда они гибнут на глазах, и это необходимо пережить.
Осваивать данную профессию рекомендуется людям решительным, смелым, ответственным, имеющим твердый характер, силу воли, четкую координацию движений, быстроту реакций.

Образование (Что надо знать?):

Пожарный должен уметь пользоваться спасательным оборудованием, знать технику безопасности, уметь работать на высоте.

Место работы и карьера:

Пожарные части. Карьерные перспективы у пожарного, как и у военного: рост званий, занятие командирских должностей в соответствующих структурах.

 

1. Профессия Современный таксист

В Москве просто огромное количество таксистов, которые не только ездят на разных автомобилях, но и по-разному ведут себя во время поездки. Разумеется, никто из пассажиров не хочет получить негативные впечатления от поездки. И их можно понять: во-первых, это лишняя трата нервов – терпеть некомпетентного водителя, а во-вторых, все-таки человек заплатил за услугу деньги, поэтому имеет право на качественный сервис.