Распределение учебного времени на различные виды программного материала в 5-9 классах.
В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м. В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с трех шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч И мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м. В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящую из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки). В единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приемами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши). В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам). Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей (табл.1), с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся. Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений. Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта. Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание. Основы знаний: естественные основы, социально-психологические основы, культурно-исторические основы, приемы закаливания, способы самоконтроля. Углубляются знания о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие волевых и нравственных качеств. На уроках физической культуры учащиеся 5—9 классов получают представления о физической культуре личности, ее взаимосвязи с основами здорового образа жизни, овладевают знаниями о методике самостоятельной тренировки. Во время изучения конкретных разделов программы пополняются представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, правилах техники безопасности и оказания первой помощи при травмах. Внесенные изменения: В программе Ляха В.И. и Зданевича А.А. отсутствует: - Федеральный компонент государственного стандарта; - Региональный компонент; Поэтому данные элементы включены в рабочую программу. Рабочая программа по данному предмету приведена в соответствие с обязательным стандартом обучения и возможностями учреждения. В 5-9классах раздел «лыжная подготовка» не является обязательным и занятия по данному разделу проводятся по решению родительских собраний каждого отдельно взятого класса. В случае не согласия родителей и воспитателей с проведением уроков по лыжной подготовке в рабочей программе предусмотрены заменены на разделы «баскетбол», «волейбол», «бадминтон» и «лапта». Вместе с тем, придерживаясь требований обязательного образовательного стандарта, при отсутствии практических занятий по лыжной подготовке, материал дается теоретически. Темы данных занятий : «Основные способы передвижения на лыжах», «Техника выполнения спусков, подъемов, поворотов, торможений». Материальная база гимназии не располагает необходимой базой для проведения занятий по разделу «плавание». В связи с этим, в рабочей программе данный раздел заменен автором на другие, такие как: - «Основы туристской подготовки»; - «баскетбол»; - «волейбол»; - «лапта»; - «бадминтон». Но в соответствии с требованиями обязательного образовательного стандарта в 3-4 классах вопросы по данному разделу преподносятся лекционно (темы: «Основные способы плавания: кроль на груди и спине, брасс», «Правила безопасности на воде») Вариативная часть программы также использует составляющую обязательного образовательного стандарта и включает разделы «Основы туристской подготовки», «Элементы техники национальных видов спорта» - на примере русской народной игры «лапта».
Особенности содержания и организации учебной деятельности: В программе больше внимания придается выработке привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время, воспитанию ценностных ориентаций на здоровый образ жизни. Образовательные технологии: игровые технологии, технологии разноуровнего обучения, технологии опережающего обучения, технологии обучения без отстающих, технологии обучения в сотрудничестве, личностно – ориентированные технологии, здоровьесберегающие технологии. Формы контроля: - тестирование уровня физической подготовленности; - зачетные уроки - уроки сдачи учебных нормативов.
Содержание курса Программный материал по спортивным играм
|
