СТРАХ И ПАНИКА 1234Следующая ⇒ 1) Прямая речь заключается в кавычки «…..» ипишется с заглавной буквы. 2) Прямая речь стоит перед словами автора, то после кавычек ставится тире. « Это часы », - ответила мама. « Пойдём гулять!» -сказал мальчик. « Где Жучка ?» - спросил Тёма. 3) Прямая речь стоит после слов автора, то перед ней ставится двоеточие. Мишка говорит: « Давай кашу варить ». Папа сказал: « Часы ходят !» Катя спросила: « Пойдём в кино ?»

 

ЛИЧНЫЕ МЕСТОИМЕНИЯ Лицо Число Единственное число Множественное число   1 лицо   я     мы       2 лицо   ты     вы     3 лицо   он, она, оно (м.р.) (ж.р.) (ср.р.)     они

Склонение местоимений единственного числа Вопрос ПАДЕЖИ ЛИЦО 1 лицо 2 лицо 3 лицо М.Р. Ср.Р. Ж.Р. кто? что? Именительный падеж   я   ты   он   оно   она кого? чего? Родительный падеж   меня   тебя   его   его   её кому? чему? Дательный падеж   мне   тебе   ему   ему   ей кого? что? Винительный падеж   меня   тебя   его   его   её кем? чем? Творительный падеж   мною   тобой   им   им   ею о ком? о чём? Предложный падеж   обо мне   о тебе   о нём   о нём   о ней

 

 

Спряжение глаголов   лицо I спряжение II спряжение     1 лицо 2 лицо 3 лицо ЕД.Ч. МН.Ч. ЕД. Ч. МН.Ч. У (Ю) ЕМ ЕШЬ ЕТЕ ЕТ УТ(ЮТ) У (Ю) ИМ ИШЬ ИТЕ ИТ АТ (ЯТ) Неопределённая форма Все глаголы на ЕТЬ, АТЬ, ОТЬ, УТЬ   Все глаголы на - ИТЬ     Исключения: Брить, стелить. Исключения: 4 глагола на АТЬ + 7 глаголов на ЕТЬ гнать, держать, дышать и слышать, обидеть, видеть и зависеть, а ещё терпеть, вертеть, ненавидеть и смотреть

 

ВВЕДЕНИЕ

 

Опасности встречаются нам на каждом шагу. Это несомненный факт, в который почему-то никто не хочет верить. В нашем сознании крепко засело убеждение, что если кирпичу суждено упасть, то он полетит на чужую голову. Мы почему-то склонны видеть причины наших бедствий скорее в невезении или необъяснимом стечении обстоятельств, нежели расценивать их как результат наших же неправильных действий. Между тем наблюдения специалистов говорят об обратном: чаще всего мы сами виноваты в своих несчастьях. Существенную долю вины за это могут взять на себя наши родители и учителя, которые не позаботились сделать нам прививку от постоянного благодушия относительно сохранения собственной персоны.

Воспитывать безопасный образ мышления необходимо начинать в школе. При всем уважении и любви к природе надо твердо усвоить, что те ее явления, которые в данный момент кажутся благом, в любое время могут обернуться трагедией для человека.

Особого внимания заслуживают многочисленные несчастные случаи "в четырех стенах" своего дома, так как чаще всего они происходят из-за халатности и несерьезного отношения. Упреждать опасность - наш долг перед самими собой.

 

СТРАХ И ПАНИКА

 

Те, кто утверждают, что не имеют чувства страха, прежде всего обманывают самих себя. Ощущение страха, появляющееся в момент опасности у человека - естественное чувство. Это срабатывает инстинкт самосохранения - сигнал тревоги в опасной ситуации. Страх мобилизует физические силы, ускоряет работу мозга, концентрирует внимание, помогает выходить из тупиковой ситуации.

В некоторых случаях отсутствие чувства страха означает отсутствие воображения и, следовательно, неспособность оценить опасность. Наоборот, те, у кого пылкое воображение, могут часто испытывать это ощущение непропорционально реальной опасности. На почве страха появляются беспокойство, трепет, слабость, бессилие, неподвижность. Это состояние сопровождается нарушениями вегетативной нервной системы или же истерической реакцией, которая характеризуется неясностью суждений и неспособностью к действиям. Отсутствие ясности в оценке ситуации влечет за собой состояние безвыходности и отказ от сопротивления. Человек, охваченный паникой, может быстро вовлечь в подобное состояние и окружающих.

Подобное поведение лишено какого-либо здравого смысла. Это чистый инстинкт, характеризующийся криком: "Спасайся кто может!"

Люди, охваченные паникой, полностью теряют индивидуальные достоинства и становятся частью разрушительной массы, неспособной контролировать свои действия. Толпа, действующая вслепую, может увеличить опасность. Неоднократно отсутствие представления о реальной опасности приводило к необдуманным действиям, таким, как прыжки из окон верхних этажей. В те моменты это казалось менее мучительным, чем ждать помощь или искать другой способ спасения.

Противодействовать панике чрезвычайно трудно, справиться с этим может человек очень известный и уважаемый, придерживающийся твердой линии поведения, умеющий разговаривать с толпой и внушать уважение. Средства борьбы с паникой разнообразны. Убеждение (если есть время), категорический приказ, объяснение несущественности опасности или же использование силы и даже устранение наиболее злобных паникеров. Остановить толпу, которая впадает в панику, значительно легче, начиная с последних, уменьшая группу насколько это возможно; перегораживать дорогу толпе, которая движется, гораздо труднее, так как сзади давят на идущих впереди.

Для выживания необходимо быть всегда психологически подготовленным. Такой человек находится в лучших условиях, и с ним не случиться ничего плохого.

В чрезвычайной обстановке важно, чтобы вы были в состоянии:

- принимать быстрые решения;

- уметь импровизировать;

- постоянно и непрерывно контролировать самого себя;

- уметь различать опасность;

- уметь распознавать людей;

- быть независимым и самостоятельным;

- быть твердым и решительным, когда потребуется, но уметь подчиняться, если необходимо;

- определять и знать свои возможности и не падать духом;

- в любой ситуации пытаться найти выход.

Никогда не сдавайтесь, ставка в игре очень высока, чтобы уступить, не испробовав все возможные средства.