Характерные черты осеннего типаУ этого типа кожа чуть-чуть веснушчатая, красно-коричневого или персикового оттенков. Волосы рыжие, медные, темно-коричневые с каштановым отливом. Глаза темно-карие с золотистыми крапинками, цвета зеленой бирюзы, радужная оболочка окружена коричневым ободком. Очки: оправа роговая, золотистого или медного цветов, для стекол затемнение теплых зеленых или коричневых тонов. Гардероб. Золотистая кожа: цвета, как сама осень, неброские, ласковые. Бежево-коричневые, ярко-желтые, темно-желтые, все оттенки меди, желто-зеленые, хаки, бледно-зеленый хорошо комбинируются друг с другом. Красная гамма, присущая этому типу, включает цвета от сочного абрикосового, приглушенно-розового до ярко-оранжевого и даже цвета ржавчины. Светлокожий осенний тип: желательно использовать все теплые оттенки коричневого, розового цветов, зеленого и цвета мха. Макияж: тени для век теплых тонов с золотистым блеском, коричневые, оливковые, помада терракотовая или кирпичная.
Характерные черты весеннего типа Естественный цвет кожи, от приоды довольно чувствительной и тонкой, может быть красноватого или персикового оттенков. Глаза голубые, желто-коричневые, зеленые, янтарные. Цвет волос светло-золотистый, золотисто-коричневый, рыжеватый, золотисто-пепельный, с красноватым отливом. Очки: оправа золотистая или светло-коричневая. Затемнение для стекол теплого зеленого или коричневого тонов. Гардероб: цвета нежные, теплые краски пробуждающейся от сна природы. Выбираются модели бежевого, золотисто-коричневого, абрикосового, голубого, бирюзового, василькового цветов. Из оттенков красного – цвет мака, коралловый, оранжевый. Чисто-белый цвет весеннему типу совсем не идет. Достоинства весеннего типа подчеркивают свежие краски: сиреневая, розовая, солнечно-желтая и цвет молодой зелени. Макияж: тени для век всех ярких цветов: солнечно-желтые, бирюзовые, цвета молодой зелени, аквамарина, персиковые или абрикосовые.
Характерные черты зимнего типа Кожа молочного или коричневато-оливкового оттенков, волосы черно-коричневые, иссиня-черные, глаза серо-голубые, светло-голубые, серо-зеленые, черно-карие. Нередко встречается сочетание: белая кожа, блестящие голубые глаза, черные волосы. Очки: оправа холодных тонов или серебристая. Стекла с розовым или голубым затенением. Гардероб: цвета холодные, переличатые, прозрачные, напоминающие сверкающий под зимним солнцем чистый снег. Это снежно-голубой, бирюзовый, фиолетовый и цвет темно-лилового аметиста. Девушке очень идут пуловеры и блузке белого цвета, а также холодных серых тонов, от светло-серого до черного. Зимний тип должен отказаться от оранжевого, золотого, красно-бурого, персикового тонов. Привлекательность усиливают синий кобальтовый, ярко-розовый, лиловый, снежный голубой, розовый и зеленый.
В вашей сумочке
Должны быть такие же вещи, как расческа (чистая и с целыми зубьями), набор самой необходимой косметики, несколько бумажных салфеток, носовой платок (а лучше два: один простой, другой нарядный), иголку с ниткой, миниатюрные ножницы, пилочку для ногтей; все это должно быть помещено в несколько косметичек разных размеров.
Духи обязывают Не стремитесь часто менять духи. Не забывайте, что тонкий и нежный аромат цветочных духов идет девушкам и молодым женщинам, а терпкий и приятный аромат фантазийных духов — женщинам средних лет и старше. Храните духи в коробке, хорошо закупоренными. Лучше всего духи сохраняются в аэрозольной упаковке. Чтобы дольше сохранялся и не извращался запах духов, их надо наносить только на чистую кожу в области запястий у сгибов локтей и за ушами. Если вы пользуетесь дезодорантом, душиться не рекомендуется, так как зпах дезодоранта, смешанный с ароматом духов, может быть очень неприятен.
Как стать красивой
Если вы устали
Первый враг красоты - усталость. Прекрасное средство избавиться от усталости, снять нервное напряжение, стимулировать капилляры и обмен веществ, поднять тонус кожи — водные процедуры. Почувствовать свежесть и обновление после тяжелого трудового дня помогут контрастный душ, тонизирующая ванна, ванна для ног, компресс переменной температуры для лица. Прежде чем встать под душ, необходимо очистить кожу лица и шеи и смазать ее питательным кремом, соответствующим типу кожи. Под душем, как и принимая любую другую водную процедуру будьте предельно раскованны. Двигайтесь, пойте, отдавайтесь чувству расторможенности и наслаждения. Чем больше разница между температурой тела и воды, тем активнее действие процедуры. Начинать следует с тепловатой воды (если нет привычки к холодной, лучше проявить умеренность). Постепенно можно перейти к прохладной, а затем к холодной воде. Продолжительность каждого теплового воздействия в зависимости от самочувствия от 10-15 сек до 1мин., причем соотношение тепла к холоду по времени 2:1. За процедуру может быть несколько таких переходов. Закончить ее лучше 1,5 минутным пребыванием под умеренно прохладной струей. Для принятия тонизирующей ванны проще всего воспользоваться пеномоющими средствами. Они очищают кожу, поднимают тонус, снимают усталость. Крапива, ромашка, полевой хвощ содержать эфирные масла, тонизирующие кожу. Прекрасно снимает усталость, освежает ванна с настоем листьев перечной мяты. Для приготовления ванны с травами нужно переместить размолотое сырье (3-5 ст.л.) в мешочек из марли и повесить под краном так, чтобы ерез него протекала вода, которой заполняется ванна. Настой из трав для ванны: 5 ст.л. сырья заваривают 1 л. кипятка и настаивают в термосе 30 мин. Стимулируют кровообращение, улучшают тонус кожи, расслабляют и уменьшают проявления неврологических заболеваний ванны с морской или проваренной солью – 250 – 500 гр соли на одну ванну. Оптимальная температура для тонизирующей ванны 20-300. Она взбодрит в жаркий летний день. 10-15и минут в такой ванне достаточно, чтобы в течение 5-6 часов чувствовать себя бодрой и свежей. Пока в ванну набирается горячая вода, причешите волосы, уберите их под шапочку. Очистите лицо и нанесите маску или питательный крем. Сначала откройте кран с горячей водой, после того, как ванная комната наполнится паром, разденьтесь и сделайте несколько гимнастических упражнений. Затем откройте кран с холодной водой и доведите ее до нужной температуры. Лежа в ванне, даже в состоянии расслабления, слегка пошевелитесь, меняйте положение, массируйте себя. После ванны оботрите грудь и шею пищевым льдом. Затем нанесите на кожу жидкий эмульсионный крем. Применение дезодорантов позволит усилить эффект свежести и бодрости. Еще одно средство поможет снять усталость — ванна из лекарственных трав для ног. Особенно для тех, кому много приходится стоять и ходить. Столовую ложку полыни, листьев рябины, календулы, взятых в равных соотношениях, заваривают в стакане кипятка и настаивают 30 мин. На 1 л. воды для ванны — 1 ст.л. настоя. Через 10-15 мин. снимается усталость, боль, отечность. Тем, кто страдает от чрезмерной потливости ног: добавьте в ножную ванну настой ромашки, коры дуба или коры ивы.
Если на подошве возникли трещинки: ½ ст. смеси кожуры картофеля и льняного семени заливают ½ л. воды и варить до образования густой кашицы. В нее опускают ноги и держат 15-20 мин. Ноги ополаскивают теплой водой, вытирают, а трещинки, царапины и ссадины смазывают 2% йодной настойкой. После ванны для ног по всей стопе втирают крем. Он смягчает и питает кожу ступней, способствует устранению запаха, размягчению мозолей. Если нет крема для ног, воспользуйтесь любым жирным кремом, добавив к нему несколько капель касторового или камфарного масла. Втирая крем, одновременно сделайте массаж. Он улучшает питание мышц, предотвращает деформацию ног. Массируют ноги круговыми движениями от пальцев, вдоль всей ступни по направлению вверх. После ванны и массажа полежите 15-20 мин с поднятыми выше туловища ногами. Такой отдых полезно совместить с тонизирующими компрессами для лица. Это может быть холодный компресс (15-180 С). Он улучшает цвет лица, сужает поры, уменьшает сало- и потоотделение. Накладывают его на 5-10 мин. Замечательные результаты дают компрессы из настоев трав. Для жирной кожи: настои из зверобоя, тысячелистника, поевого хвоща, подорожника, календулы, васильков; для сухой и нормальной кожи: из боярышника, ромашки, шалфея, мяты. Травы необходимо выбирать и с учетом индивидуальных особенностей кожи.
Увядающая бледная кожа Полезны переменные (теплые, холодные) компрессы из настоя ромашки, липового цвета, березовых листьев, мяты. Чтобы сделать компресс, берут салфетку, а лучше махровое полотенце, складывают его в 2-3 слоя в виде длинной полоски и смачивают в воде нужной температуры или в соответствующем отваре трав. Затем слегка отжимают и быстро кладут на лицо так, чтобы середина компресса приходилась на подбородок, а края покрывали щеки. Компрессы меняю 4 раза: горячий- холодный - горячий- холодный.
Каждая женщина должна сама решить, какой из тонизирующих процедур отдать предпочтение, выполнит ее утром или после работы, ежедневно или перед торжественным выходом. Эти процедуры нельзя принимать перед сном.
Освежитесь Хорошо снимает усталость тела теплая ванна. После нее недо махровым полотенцем растереть тело круговыми движениями.
Перед выходом на вечерний бал Глаза устали после трудового дня, а вас пригласили… В маленькой посуде разогрейте немного молока, намочите в нем 2 тампона ваты, положите их на глаза и спокойно отдыхайте 10 мин, меняя компрессы, так, чтобы они все время были насыщены молоком.
Если уставшие ноги не влезают в туфли Сделайте горячую ножную ванну, добавив в воду соль, затем подставьте ноги под струю холодной воды и разотрите их полотенцем. После этого лечь так. чтобы ноги были подняты кверху. После этого туфли лгко наденутся.
Вечерний выходъ
Обязательно позаботьтесь о своих руках. Разведите в миске с теплой водой хорошую порцию питательного крема, добавьте немного лимонного сока. Опустите ладони в эту смесь на 10 мин. потом помассируйте руки, тщательно втирая смесь в кожу. Приведите в порядок ногти, покройте их лаком. Если вы хотите, чтобы цвет лака гармонировал с тоном губной помаы, помаду надо покупать на 1-2 тона темнее. Можно выбрать классический бежево-пастельный тон, который хорошо сочетается с любым туалетом и придает рукам изысканный вид. Принять же ванну или душ — решайте сами. Душ повысит тонус. Заканчивать его стоит интенсивной струей на спину и затылок, что благотворно подействует на ваше самочувствие и настроение. Ванна же расслабляет. Перед выходом на люди не делайте ванну очень горячей (более 380) и не оставайтесь в ней более 15 мин., чтобы слишком не расслабиться. Волосы следует вымыть накануне, не забыв прополоскать их теплой водой с добавлением уксуса. От этого они станут еще более блестящими. Если вам хочется надеть декольтированное платье, не забудьте напудрить свое декольте — возьмите большую пуховку и щедро пройдитесь ею по плечам и груди. Подождите 1-2 мин. и смахните излишек при помощи большой кисточки. После этого вы можете надевать платье без риска его испачкать, теперь у вас есть гарантия того, что лицо и плечи будут одного цвета. Макияж. Макияж надо начать с тонального крема, он не должен быть жирным, даже если у вас сухая кожа. Сверху можно слегка припудрить компактной или рассыпчатой пудрой. Чтобы лучше выделить глаза, отдайте предпочтение нейтральным тонам — так делают профессиональные визажисты. Среди предполагаемой гаммы — черный, бежевый, серый, темно-коричневый. Начните с того, что слегка припудрите верхнее веко, затем обведите глаз контурным карандашом, потом нанесите тени, закончите макияж вторичной обводкой контурным карандашом. Чтобы иметь красивые губы, нужно овладеть несколькими секретами. Чтобы помада лучше держалась, промокните губы ваткой, смоченной в теплой воде, нанесите немного крема. После этого можно красить губы обычной помадой — результат будет такой же, как от кисточки, которой для нанесения помады пользуются визажисты. Сожмите губы и нанесите еще один слой помады. Пусть она будет ярко-розовой или настоящей красной. обладательницу.
Уход за лицом
Ежедневный уход
Профилактический уход за кожей 10-15 мин. утром и 3-5 мин вечером Утром Сразу после пробуждения на 5-15 мин нанесите на лицо, шею и руки немного смягчающего крема или маску. Сделайте ритмическую гимнастику. принимая гигиенический душ, смойте маску сильной струей воды, а затем быстрыми круговыми движениями протрите лицо и шею куском льда, заранее приготовленного из кипяченой воды, настоя цветов, смеси трав, различных соков. На влажную кожу нанесите крем давящими движениями ладоней по линиям наименьшего растяжения кожи (от середины лица к периферии), через 2-3 мин удалите избытки влаги и крема бумажной салфеткой или полотенцем. После этого вы можете нанести на лицо декоративную косметику. Вечером Кожу обязательно очищайте — лосьонами, косметическим молочком или специальными очищающими кремами. Тушь с ресниц снимайте ватным тампоном, смоченным растительным маслом (если нет другого очищающего средства). Только после этого нанести питательный крем. Наносите его ватным тампоном, предварительно смоченным подсоленной водой (1 ч.л. поваренной соли на 1 ст. воды). Через 10-15 мин. промокните лицо бумажной салфеткой, чтобы снять излишки крема.
Очищать кожу лица следует утром и вечером.
Очищение кожи лица Если лицо не переносит косметические препараты или их нет. Горсть овсянки положите в небольшое количество воды и варите 5 мин. Когда кашица остынет, намажьте ею лицо и полежите с маской 10 мин. Затем смойте водой.
Залог красоты и здоровья: гимнастика, прогулки пешком, воздух, сон не менее 7 часов, ежедневный утренний (желательно и вечерний) душ или обмывания тела водой комнатной температуры, для кожи лица и шеи — умывание холодной водой по утрам, а вечером — очищение лосьонами.
Не лучше ли дать ночью коже отдохнуть? Крем, нанесенный после очистки кожи, не только придаст ей мягкость, помогает расслабиться и отдохнуть, но и регенерирует ее.
Вечерний ежедневный уход за лицом протереть лицо косметическим молочком, сливками или очищающим кремом протереть лицо лосьоном если не чувствует себя умытой, прибегните к воде и мылу высокого качества, сполосните лицо теплой, затем холодной водой наложить жирный или увлажняющий крем (в зависимости от состояния кожи). Жирный крем наложить на 30 мин, остатки его снять косметической салфеткой, приложив ее к лицу. Снять крем. Ложиться спать, не сняв крем, не советуют по 3 причинам: этого не любят подушки, мужчины и закрытые поря лица.
Зарядка с наложенным кремом Упражнения повторять 2-3 раза в неделю. медленно повторить несколько раз звуки: О, И, У, Х искренне улыбнуться, буквально «от уха до уха», жмуря при этом глаза широко зевнуть, сильно натягивая губы на зубы надуть щеки несколько раз сморщить лоб, одновременно поднимая брови плотно сжать губы «в трубочку» несколько раз покажите язык смотрите влево, вправо, вверх, вниз несколько раз 30 раз быстро поморгайте, затем отдохните, смотря вдаль
Паровые ванночки для лица Применяется для очищения кожи от прыщиков и угрей. Влажное тепло открывает поры и облегчает выход секрету сальных желез. В 1 л. кипятка добавьте пригоршню смеси сухих лечебных трав, наклоните лицо над паром. Голову, как палаткой, накройте большим полотенцем и проследите, чтобы справа и слева пар не выходил. Просидите так 10 мин. и, сняв полотенце, промокните на лице капельки воды. травы, содержащие эфирные масла, обладают дезинфицирующими и стимулирующими свойствами. Чисто вымытыми руками ополосните лицо.
Вода как очиститель Вода далеко не идеальное косметическое средство. Чтобы очистить кожу лица, только водопроводной воды недостаточно, так как она содержит много минеральных солей и щелочей, которые огрубляют кожу и считаются в косметологии вредными «добавками». В результате нормальная кожа слишком обезжиривается, а чувствительная — моментально реагирует раздражениями. Если после косметической чистки вы чувствуете необходимость ополоснуть лицо воой, то воду для ополаскивания нужно смягчить. После освежения кожи холодной водой промокните кожу мягким полотенцем и нанесите на лицо и шею дневной крем. Подождите 1-2 мин, пока крем не впитается, и только затем приступайте к декоративной косметике.
После бассейна или морского купания обязательно примите душ из пресной воды и смажьте лицо и тело мягким лосьоном или кремом.
Помните, что чем меньше щелочи в мыле, чем меньше оно повреждает кожу при умывании. Мыло повреждает защитный кислотный покров кожи, который уже через 3-4 часа восстанавливается.
Утренний и вечерний контрастный душ тонизирует кровообращение. Купание в ванне сильно сушит кожу.
Типы кожи Сухая кожа Бывает двух типов врожденная: тонкая, нежная, с матовым отливом, поры не заметны. Не переносит умывания с мылом, чутко реагирует на внешние раздражители: холод, ветер, температурные колебания, УФ-излучение. Нередко на сухой коже в области куполов щек, под глазами появляются белые угри (милиумы). На ней рано появляются морщины. зависящая от возрастных изменений: это кожа, которая в молодости была жирной и постепенно потеряла присущие ей свойства. Внешне кожа выглядит грубой, пористой, шероховатой, но без жирного блеска. Уход за сухой кожей прежде всего требует ее увлажнения и питания. Это предотвратит преждевременное появление морщин, сохранит кожу свежей и упругой. Жирная кожа Имеет чрезмерный сальный блеск, расширенные поры, сероватый оттенок. Кожа инфильтрованная, толстая, грубая (имеет вид апельсиновой корки). Наблюдается тенденция к образованию комедонов, кист сальных желез, угрей. Нормальная кожа Чистая, гладкая, свежая, эластичная, равномерно окрашенная, без видимых морщин. Поры практически не заметны. Отсутствует шелушение, повышенная чувствительность и косметические дефекты. Сбалансировано содержание влаги и липидов.
|
