Государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования

T На спуске с горки можно устроить воротца из длинных прутьев. Проезжая через них, дети учатся управлять санками на ходу: опускать на снег ногу с той стороны, в которую надо повернуть; крепко сжав санки коленями, слегка наклонять туловище назад – в сторону от ворот. (вставить рисунок 85 стр.145)

T Расставить 5-6 санок на расстоянии 1-1,5м и пробегать между ними змейкой, второй круг – пробежать, перешагивая через них.

T Встать лицом к санкам с боку, встать на санки, сойти с них так, чтобы они не сдвинулись с места.

T Встать рядом с санками и, опираясь о них руками, перепрыгнуть через них.

T Успей первым. Двое-трое санок расставляют параллельно друг другу на расстоянии примерно 2-3 шагов. Ребята становятся каждый рядом со своими санками справа и слева, в зависимости от условия задания. По сигналу воспитателя дети обегают каждый свои санки и стараются как можно быстрее вернуться на исходное место.

Для разнообразия и усложнения задания при повторении можно ввести дополнительные задания: сесть на санки, сесть на санки на колени, лечь на санки.

T Гонки санок. Ставят санки на одну линию садятся на них верхом, опустив ноги на снег. По сигналу воспитателя: «ВПЕРЁД!» - передвигаются на санках до обозначенного ориентира (сугроба, флажков, снежного вала и т.п.), отталкиваясь ногами (рис86)

T Сильные руки. Ставят санки на одну линию. Лёжа на санках на животе, отталкиваясь руками, меряясь силами с товарищами в этом упражнении, доехать до ориентира.

T «Емеля». Санки располагают на исходной линии, а играющие встают сбоку. По сигналу воспитателя: «Начали!» - все быстро поворачиваются, садятся на санки спиной вперёд и, отталкиваясь ногами назад, продвигаются в указанную сторону. По сигналу: «Стоп!» - играющие прекращают двигаться. Выигрывает тот, чьи санки окажутся впереди других.

T На санки. Санки расставляют на одной стороне площадки по числу на один меньше, чем играющих. Дети произвольно бегают, кружатся на другой стороне площадки. По команде: «На санки!», надо быстро добежать до санок и сесть на них. Опоздавший остаётся без места. Игру можно проводить несколько раз – по количеству играющих, в конце игры подвести итоги – выиграл тот, кто ни разу не остался без места.

T Быстрые упряжки. На линии старта дети выстраиваются по трое у одних санок. По команде: «Старт!» - один садится на санки, а двое берутся за верёвку и везут санки до финиша. Какая упряжка окажется быстрее. (рис. 87)

T Два на два. Дети садятся по двое на санки, ноги ставят на полозья. Скользят вперёд на санках, отталкиваясь короткими палками. Кто кого обгонит?

T Хоровод с санками. Вокруг большого кома (сугроба, снежной бабы) 4-5 детей водят хоровод. За спиной у них на расстоянии 5-6 шагов стоят несколько санок, их меньше чем играющих на половину. По команде: «По саням!» - все бегут к санкам и садятся на них по одному. Кто успеет сесть, тот поедет, кто не успеет - повезёт седока 2-3 круга. А потом опять кружится весёлый хоровод.

T Черепахи. В соревнованиях участвуют 2-3 пары играющих. Каждая пара садится спиной друг к другу. По команде игроки стараются как можно быстрее доехать на санках до финиша (8-10 м). Каждая пара игроков передвигает свои сани, отталкиваясь ногами одновременно. Побеждает та пара, которая первой доберётся до финиша.

 

 

 

 

«МЕТКИЙ СТРЕЛОК»

 

 

 

Условные обозначения:

- санки -корзина со снежками

 

-снеговик - мишени

 

Содержание эстафеты

1. Помогая себе ногами обогнуть снеговиков «змейкой»,»

2. Доехать до корзины, взять 3 снежка и попасть снежком по мишени (1снежок – 1мишень).

3. Обогнуть среднюю мишень, взять санки за верёвку, бегом вернуться к стартовой полосе и передать санки следующему игроку.

За каждое попадание по мишени, команда получает дополнительное очко.

 

 

«УЗКАЯ ДОРОЖКА»

 

 

 

 

 

 

Условные обозначения:

 

-санки -стойка - флажок - шнур

 

Содержание эстафеты

I. Вариант:

1. Лёжа на санках на животе, отталкиваясь руками, проехать «змейкой» между флажками;

2. Проехать между параллельно натянутыми шнурами, не задев их;

3. Доехать до стойки, взять санки за верёвку и вернуться к стартовой полосе, передать санки следующему игроку.

II. Вариант:

Эстафету проходят парно

1. Впереди стоящий ребёнок садится в санки, ноги ставит на полозья, второй ребёнок берётся за спинку санок и везёт наездника, толкая санки вперёд;

2. Проехать между параллельно натянутыми шнурами, не задев их;

3. Доехать до стойки, детям поменяться местами и вернуться к стартовой полосе, передав санки следующей паре игроков.

 

«ВЕСЕЛЫЙ ЗВОН»

 

 

Условные обозначения:

 

 

 

- санки - арка из лыжных палок - стойка с КОЛОКОЛЬЧИКАМИ

«воротца» для выпрямления

 

- флажок

 

Содержание эстафеты

1. Сидя на санках, отталкиваясь ногами, руками опираясь на сиденье сзади, проехать в «воротца»;

2. Помогая ногами, доехать до стойки с колокольчиками и дотронуться до одного из них рукой (двумя руками);

3. Доехать до флажка, взять его, помахать им, поставить на место;

4. Развернуться, взять санки за верёвку и вернуться к стартовой полосе, передать санки следующему игроку.

 

 

«КТО КОГО ПЕРЕТЯНЕТ»

 

 

Условные обозначения:

- санки - толстая верёвка (канат)

Содержание эстафеты

На площадке чертится круг диаметром 1м. санки стоят друг на против друга на расстоянии3-5м. от центра круга.

I. Вариант:

1. Игроки садятся на санки лицом друг к другу и берутся за края верёвки;

2. Перебирая верёвку руками, ноги стоят на полозьях, кто быстрее заедет в круг.

II. Вариант:

1. Лёжа на санках на животе лицом друг к другу;

2. Перетягивая верёвку руками, кто быстрее заедет в круг.

III. Вариант:

1. Верёвка привязана к санкам;

2. Двое играющих садятся на санки лицом друг к другу;

3. Задача каждого из них состоит в том, чтобы втянуть своего противника в круг.

4. Играющие держатся руками за санки и изо всех сил отталкиваются от земли ногами (упираются). Браться руками за верёвку нельзя.

 

Государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования

«МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ОБЛАСТНОЙ СОЦИАЛЬНО-ГУМАНИТАРНЫЙ ИНСТИТУТ»