Студопедія
рос | укр

Головна сторінка Випадкова сторінка


КАТЕГОРІЇ:

АвтомобіліБіологіяБудівництвоВідпочинок і туризмГеографіяДім і садЕкологіяЕкономікаЕлектронікаІноземні мовиІнформатикаІншеІсторіяКультураЛітератураМатематикаМедицинаМеталлургіяМеханікаОсвітаОхорона праціПедагогікаПолітикаПравоПсихологіяРелігіяСоціологіяСпортФізикаФілософіяФінансиХімія






Поняття та обґрунтування кругової діаграми асинхронного двигуна.

Дата добавления: 2015-09-19; просмотров: 656


МАЛЬЧИКИ

 

 

Возраст, лет и меся цев Уровень физ. подготовленности
высокий выше среднего средний ниже среднего низкий
100% и выше 85-99% 70-84% 51-69% 50% и ниже
5 баллов 4 бала 3 балла 2 балла 1 балл

Тест №1 «Наклон вперёд сидя»

см (гибкость)

4,0-4,5 6 и выше 3-4 1-2 0 и ниже
4,6-4,11 7 и выше 4-5 1-3 0 и ниже
5,0-5,5 8 и выше 5-6 2-4 1 и ниже
5,6-5,11 9 и выше 7-8 5-6 2-4 1 и ниже
6,0-6,5 9 и выше 6-7 3-5 2 и ниже
6,6-6,11 10 и выше 8-9 6-7 3-5 2 и ниже
7,0-7,5 10 и выше 7-8 4-6 3 и ниже
7,6-7,11 11 и выше 9-10 7-8 4-6 3 и ниже
Тест № 2 «Подъём туловища в сед за 30 сек» Кол-во раз (сила)
4,0-4,5 11 и выше 9-10 6-8 3-5 2 и ниже
4,6-4,11 12 и выше 8-10 6-7 5 и ниже
5,0-5,5 13 и выше 10-11 7-9 6 и ниже
5,6-5,11 14 и выше 12-13 10-11 7-9 6 и ниже
6,0-6,5 15 и выше 13-14 11-12 8-10 7 и ниже
6,6-6,11 15 и выше 12-13 9-10 8 и ниже
7,0-7,5 16 и выше 14-15 12-13 9-11 8 и ниже
7,6-7,11 16 и выше 14-15 12-13 9-11 8 и ниже

МАЛЬЧИКИ

 

Возраст, лет и меся цев Уровень физ. подготовленности
высокий выше среднего средний ниже среднего низкий
100% и выше 85-99% 70-84% 51-69% 50% и ниже
5 баллов 4 бала 3 балла 2 балла 1 балл

Тест №3 «Прыжок в длину с места»

см (скоростно-силовые)
4,0-4,5 85 и выше 74-84 63-73 49-62 48 и ниже
4,6-4,11 95 и выше 84-94 73-83 59-72 58 и ниже
5,0-5,5 105 и выше 94-104 83-93 69-82 68 и ниже
5,6-5,11 115 и выше 102-114 89-101 73-88 72 и ниже
6,0-6,5 122 и выше 109-121 96-108 80-95 79 и ниже
6,6-6,11 128 и выше 115-127 102-114 86-101 85 и ниже
7,0-7,5 130 и выше 117-129 104-116 88-103 87 и ниже
7,6-7,11 140 и выше 127-139 114-126 98-113 97 и ниже
           
Тест №4 «Бег на 30 м» сек (скоростные)  
4,0-4,5 8,1 и ниже 8,2-8,6 8,7-9,2 9,3-9,9 10,0 и выше
4,6-4,11 7,6 и нпиже 7,7-8,1 8,2-8,7 8,8-9,5 9,6
5,0-5,5 6,9 7,0-7,5 7,6-8,1 8,2-8,9 9,0
5,6-5,11 6,7 6,8-7,3 7,4-7,9 8,0-8,7 8,8
6,0-6,5 6,4 6,5-6,9 7,0-7,5 7,6-8,3 8,4
6,6-6,11 6,1 6,2-6,7 6,8-7,3 7,4-8,0 8,1
7,0-7,5 5,6 5,7-6,1 6,2-6,7 6,8-7,4 7,5
7,6-7,11 5,5 5,6-6,0 6,1-6,6 6,7-7,3 7,4
             

 

Тест №5 «Бег 3х10м» сек (координация)  
4,0-4,5 11,1 и ниже 11,2-11,7 118-12,3 12,4-12,9 13,0 и выше
4,6-4,11 10,8 10,9-11,5 11,6-12,2 12,3-12,8 12,9
5,0-5,5 10,4 10,5-11,6 11,7-12,3 12,4-12,7 12,8
5,6-5,11 10,0 10,1-10,6 10,7-11,3 11,4-11,9 12,0
6,0-6,5 9,8 9,9-10,3 10,4-10,8 10,9-11,3 11,4
6,6-6,11 9,5 9,6-10,0 10,1-10,5 10,6-10,9 11,0
7,0-7,5 11.2 и выше 10,8-10,3 9,9 и ниже    
7,6-7,11          

МАЛЬЧИКИ

Возраст, лет и меся цев Уровень физ. подготовленности
высокий выше среднего средний ниже среднего низкий
100% и выше 85-99% 70-84% 51-69% 50% и ниже
5 баллов 4 бала 3 балла 2 балла 1 балл

Тест №6 «Метание в даль» м.

4,0-4,5 7 и дальше 3 и меньше
4,6-4,11 8 и дальше 4 и меньше
5,0-5,5 9 и дальше 5 и меньше
5,6-5,11 9 и дальше 5 и меньше
6,0-6,5 10 и дальше 6 и меньше
6,6-6,11 11 и дальше 9-10 6 и меньше

ДЕВОЧКИ

 

Возраст, лет и меся цев Уровень физ. подготовленности
высокий выше среднего средний ниже среднего низкий
100% и выше 85-99% 70-84% 51-69% 50% и ниже
5 баллов 4 бала 3 балла 2 балла 1 балл

 

Тест №1 «Наклон вперёд сидя» см (гибкость)
4,0-4,5 9 и выше 7-8 5-6 2-4 1 и ниже
4,6-4,11 8-9 6-7 3-5
5,0-5,5 6-8 3-5
5,6-5,11 9-10 7-8 4-6
6,0-6,5 7-9 4-6
6,6-6,11 10-11 7-9 4-6
7,0-7,5 11-12 8-10 5-7
7,6-7,11 12-13 10-11 5-9
Тест № 2 «Подъём туловища в сед за 30 сек» Кол-во раз (сила)
4,6-4,11 11 и выше 9-10 6-8 4-5 3 и ниже
5,0-5,5 12 и выше 9-10 6-8 5 и ниже
5,6-5,11 11-12 9-10 6-8
6,0-6,5 10-11 7-9
6,6-6,11 12-13 10-11 7-9
7,0-7,5 13-14 1-12 8-10
7,6-7,11 12-13 9-11
Тест №3 «Прыжок в длину с места» см (скоростно-силовые)
4,0-4,5 80 и выше 68-79 56-67 42-55 41 и ниже
4,6-4,11 78-89 66-77 49-65
5,0-5,5 84-94 73-83 56-72
5,6-5,11 94-104 83-93 69-82
6,0-6,5 99-109 88-98 74-87
6,6-6,11 109-119 98-108 84-97
7,0-7,5 111-122 99-110 85-98
7,6-7,11 115-126 103-114 88-102

ДЕВОЧКИ

 

Возраст, лет и меся цев Уровень физ. подготовленности
высокий выше среднего средний ниже среднего низкий
100% и выше 85-99% 70-84% 51-69% 50% и ниже
5 баллов 4 бала 3 балла 2 балла 1 балл

Тест №4 «Бег на 30 м»

сек (скоростные)

 

4,0-4,5 8,3 и ниже 8,4-8,8 8,9-9,4 9,5-10,1 10,2 и выше 4,6-4,11 7,9 8,0-8,4 8,5-9,0 9,1-9,8 9,9 5,0-5,5 7,2 7,3-7,8 7,9-8,4 8,5-9,2 9,3 5,6-5,11 7,1 7,2-7,6 7,7-8,2 8,3-9,0 9,1 6,0-6,5 6,8 6,9-7,3 7,4-7,9 8,0-8,7 8,8 6,6-6,11 6,5 6,6-7,0 7,1-7,5 7,6-8,3 8,4 7,0-7,5 6,0 6,1-6,5 6,6-7,0 7,1-7,7 7,8 7,6-7,11 5,8 5,9-6,3 6,4-6,7 6,8-7,5 7,6              

Тест №5 «Бег 3х10м»

сек (координация)

 

4,0-4,5 11,2 и ниже 11,3-11,8 11,9-12,4 12,5-13,0 13,1 и выше
4,6-4,11 10,9 и ниже 11,0-11,6 11,7-12,3 12,4-12,9 13,0 и выше
5,0-5,5 10,5 и ниже 10,6-11,7 11,8-12,4 12,5-12,8 12,9 и выше
5,6-5,11 10,0 и ниже 10,1-10,7 10,8-11,4 11,5-12,1 12,1 и выше
6,0-6,5 9,7 и ниже 9,8-10,4 10,5-10,9 11,0-11,4 11,5 и выше
6,6-6,11 9,6 и ниже 9,7-10,1 10,2-10,6 10,7-11,0 11,1 и выше
7,0-7,5 9,5 и ниже 9,6-10,0 10,1-10,5 10,6-11,3 11.7 и выше
7,6-7,11          

 

Тест №6 «Метание в даль» м.

4,0-4,5 6 и дальше 2 и меньше
4,6-4,11 7 и дальше 3 и меньше
5,0-5,5 8 и дальше 4 и меньше
5,6-5,11 8 и дальше 4 и меньше
6,0-6,5 9 и дальше 5 и меньше
6,6-6,11 10 и дальше 6 и меньше

МАЛЬЧИКИ И ДЕВОЧКИ

 

Возраст, лет и меся цев Уровень физ. подготовленности
высокий выше среднего средний ниже среднего низкий
100% и выше 85-99% 70-84% 51-69% 50% и ниже
5 баллов 4 бала 3 балла 2 балла 1 балл

Тест №7 «Равновесие»

(с) координация

 

Возраст, лет и месяцев Уровень физ. подготовленности
высокий выше среднего средний ниже среднего низкий
100% и выше 85-99% 70-84% 51-69% 50% и ниже
5 баллов 4 бала 3 балла 2 балла 1 балл
    Мальчики и девочки    
м. и д.
4,6-4,11 1 и меньше 2-4 5-8 9-12 13 и больше
5,0-5,5 1 и меньше 2-5 6-9 10-13 14 и больше
5,6-5,11 2 и меньше 3-5 6-9 10-14 15 и больше
6,0-6,5 2 и меньше 3-6 7-10 11-15 16 и больше
6,6-6,11 3 и меньше 4-7 8-11 12-16 17 и больше
           

 

Тест №8 «Метание теннисного мяча в цель, кол-во»

(девочки, мальчики пр. и лев. рукой)

Возраст, лет и месяцев     Расстояние, м Уровень физической подготовленности
высокий выше среднего средний ниже среднего низкий
100 % и выше 85-99% 70-84% 51-69% 50% и ниже
5 баллов 4 балла 3 балла 2 балла 1 балл
5,0 – 5,6     4-5      
5,6 – 5,11     4-5      
6,0 – 6,5     4-5      
6,6 – 6,11     4-5      
7,0 – 7,5     4-5      

Тест №9 «Ведение мяча, кол-во»

(девочки, мальчики, пр. и лев.р)

Возраст, лет и месяцев Уровень физической подготовленности
высокий выше среднего средний ниже среднего низкий
100 % и выше 85-99% 70-84% 51-69% 50% и ниже
5 баллов 4 балла 3 балла 2 балла 1 балл
пр. р. лев.р. пр. р. лев.р. пр. р. лев.р. пр. р. лев.р. пр. р. лев.р.
5,0 – 5,6 6 и больше 6 и больше 2 и меньше 2 и меньше
5,6 – 5,11 7 и больше 7 и больше 3 и меньше 3 и меньше
6,0 – 6,5 8 и больше 8 и больше 4 и меньше 4 и меньше
6,6 – 6,11 9 и больше 9 и больше 5 и меньше 5 и меньше
7,0 – 7,5 и больше и больше 6 и меньше 6 и меньше

 

 

Тест №11 «Прыжок с вращением»

( двигательная координации)

по результатам измерений на координациометре, градусов

С помощью рук

5,0-5,5 421-500 341-420 261-340 181-260 180 и меньше
5,6-5,11 421-500 341-420 261-340 181-260 180 и меньше
6,0-6,5 421-500 341-420 261-340 181-260 180 и меньше
6,6-6,11 501 и более 421-500 341-420 261-340 260 и меньше
7,0-7,5 501 и более 421-500 341-420 261-340 260 и меньше

Без помощи рук

 

5,0-5,5 341-420 261-340 181-260 101-180 100 и меньше
5,6-5,11 341-420 261-340 181-260 101-180 100 и меньше
6,0-6,5 341-420 261-340 181-260 101-180 100 и меньше
6,6-6,11 451 и более 361-450 271-360 181-270 180 и меньше
7,0-7,5 451 и более 361-450 271-360 181-270 180 и меньше

Тест №12 «Броски и ловля мяча»

(диаметр 20-25 см)двумя руками

Из 10 бросков успешная ловля ко-во раз

4,0-4,5          
4,6-4,11          
5,0-5,5 8-10 4 и меньше
5,6-5,11 9-10 6-7 4 и меньше
6,0-6,5 9 -10 5 и меньше
6,6-6,11 8-9 5 и меньше
7,0-7,5 6 и меньше

<== предыдущая лекция | следующая лекция ==>
Визначення середньої температури | Розрахунок робочих характеристик за круговою діаграмою.
1 | 2 | 3 | 4 | <== 5 ==> | 6 |
Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.202 сек.) російська версія | українська версія

Генерация страницы за: 0.202 сек.
Поможем в написании
> Курсовые, контрольные, дипломные и другие работы со скидкой до 25%
3 569 лучших специалисов, готовы оказать помощь 24/7