Студопедия — Работоголик
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Работоголик






  • Я редко чувствую, что уже достиг чего-то.
  • Когда я расслабляюсь, я испытываю больше вину, чем удовольствие.
  • Я никогда не радуюсь завершению какой-то работы, так как начинаю
    какой-либо новый проект.
  • Я чувствую, что люди часто стоят у меня поперек дороги.
  • Я меньше ценю личное время, нежели рабочее.
  • Меня пугают неоконченные дела.
  • Я трачу больше времени, энергии и усилий на проекты, чем на взаимоотношения.

 

Мученик

  • Я обычно имею намерение делать все, чтобы другие имели то, что они хотят.
  • Я чувствую, что судьба моя ужасна.
  • Мне кажется естественным много беспокоиться об остальных.
  • Моим первым побуждением является сказать "нет", когда ко мне при­ходит что-то веселое.
  • Моим вторым побуждением является удивляться, почему я отказался от того, чтобы хорошо провести время.
  • Когда жизнь какое-то время течет спокойно, я начинаю ожидать не­счастья.
  • Я верю в то, что жизнь - борьба и я принимаю страдания, как свой жребий.

Перфекционист

  • Я часто удивляюсь несовершенству других.
  • Я не могу выносить, когда события идут не так.
  • Я нахожу непредсказуемость раздражающей, если не недопустимой,
  • У меня непреодолимое желание сделать все вокруг правильным.
  • Я очень переживаю, почему я не смог сделать что-то лучше.
  • Любой вид личного поражения для меня самая ужасная вещь в жиз­ни, о которой я только могу подумать.
  • Мне видится, что везде отступают от стандартов.

 

Чечеточник

  • Я чувствую трудным и невозможным сказать кому бы то ни было всю правду.
  • Я лучше оборву личные взаимоотношения, чем построю те, которые хочу.
  • Осознание того, что я могу "удрать с добычей", захватывает меня.
  • У меня не отпускающий меня страх быть "пойманным" или "загнан­ным в угол".
  • У меня всегда в запасе план "Б", в случае, если надо совершить по­бег.
  • Чтобы избежать чувства одиночества, я должен убежать быстрее, чем меня используют.

 

Помните, что никто не совершенен, Каждый сталкивается с некоторы­ми из этих недостатков. Даже, если мы покачаем головой и скажем: "Госпо­ди, да у меня они все", - дело в том, что мы можем справиться со всем, что мы можем перечислить. Это не упражнение для определения того, как мы больны, а для того, чтобы понять, что если мы обнаружили такие же черты и преисполнились желанием работать по их исправлению, мы таким обра­зом усилим нашу способность " воспарить как сокол".

 

Резюме

1. Наши привычные модели поведения не дают нам сформировать бо­лее радостные взаимоотношения.

2. Заученные модели самопораженческого поведения не дают нам воз­можность получить "хорошую пишу".

 

Ты живешь так, как тебя научили.

Как тебя научили, так ты действуешь.

Как ты действуешь, тем ты и становишься.

Кем ты становишься, таковы и последствия.

 

Чтобы что-то стало привычным, практикуй его, ибо если ты не делаешь дело привычным, не будешь практиковать его, ты привыкнешь к чему-то другому.

Эпикет

 

Кто охраняет самих охранников?

Ювенал

 

Все его привычки подтверждали правду:

Действительно я делал это, начиная с молодых лет?

Джорж Краббс

 

Нет дел, как прочны ворота.

Как велик список моих наказаний.

Я сам хозяин своей судьбы,

Я капитан своей души.

Вильям Эрнст Гснри

 

III. ПРИВЫЧКИ

Понимание глубокого влияния наших привычек является главным для Второй Сталин Выздоровления. Почему? Потому что понимание привычек - есть суть понимания изменений. А выздоровление на Второй Стадии, как и на Первой, невозможно без изменений.

Большая часть нашей жизни - то, что мы думаем, говорим, делаем и кем становимся - результат привычки. А так как привычки имеют корни в на­шем подсознании, они всегда быстро оперируют с ходу, независимо оттого, сознаем мы это или нет. Прямо сейчас, хорошо это или плохо, когда вы чи­таете эту страницу, ваш подсознательный фильтр во всю работает, сортируя все поступающие сведения в соответствии с формой и стилем тех привы­чек, по которым вы живете.

Контролер, например, может сказать: "Прекрасный материал! Как бы мне заинтересовать им других?". Угодник может отреагировать с тихим отчаянием: "О, Господи, если я не последую этому совету и стану действо­вать по-другому, все вокруг начнут злиться на меня. А если они начнут злиться, значит я - плохой, они отвернутся от меня. Если они отвернутся от меня, я опять как всегда останусь один. Не думаю, что мне понравится эта книга". Мученик может найти странное удовольствие, думая: "Этот материал звучит действительно тяжело - найти хорошее. Я дол­жен полюбить эту книгу!"

Факт в том, что мы живем так. как нас научили, как нас научили, так мы и действуем. Как мы действуем, тем мы и становимся, кем мы становимся, таковы и последствия. Нет большой тайны или секрета в том, что предпо­чтительнее в нашей жизни. Если мы достаточно осознаем наши привычки, привычки, которые составляют нашу жизненную модель, сюрпризов не бу­дет. Что мы отполируем, то не сотрется. Это так ясно.

Задумывались ли вы когда-либо о тревожных повторениях в вашей жиз­ни? Находили ли вы себя опять в знакомой ситуации, в которую вы клялись никогда больше не попадать? Удивлялись ли вы, почему это опять произош­ло? Вели бы вы снова прокрутили запись ваших взаимоотношений, нашли бы вы подобное сходство? Почему подобные вещи продолжали случаться с вами? Говорили ли вы в порыве отчаяния, как одна моя хорошая подруга говорила мне: ''Почему каждый мужчина, в которого влюбляюсь, оказыва­ется ничтожеством?" А вы, как и она, допускали ли, что проблема не в том, что "все они ничтожества", а в собственном самопораженческом поведе­нии?

Ответ на все эти вопросы может быть суммирован в одном слове: Привычка.







Дата добавления: 2015-08-30; просмотров: 343. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Практические расчеты на срез и смятие При изучении темы обратите внимание на основные расчетные предпосылки и условности расчета...

Функция спроса населения на данный товар Функция спроса населения на данный товар: Qd=7-Р. Функция предложения: Qs= -5+2Р,где...

Аальтернативная стоимость. Кривая производственных возможностей В экономике Буридании есть 100 ед. труда с производительностью 4 м ткани или 2 кг мяса...

Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...

Условия приобретения статуса индивидуального предпринимателя. В соответствии с п. 1 ст. 23 ГК РФ гражданин вправе заниматься предпринимательской деятельностью без образования юридического лица с момента государственной регистрации в качестве индивидуального предпринимателя. Каковы же условия такой регистрации и...

Седалищно-прямокишечная ямка Седалищно-прямокишечная (анальная) ямка, fossa ischiorectalis (ischioanalis) – это парное углубление в области промежности, находящееся по бокам от конечного отдела прямой кишки и седалищных бугров, заполненное жировой клетчаткой, сосудами, нервами и...

Основные структурные физиотерапевтические подразделения Физиотерапевтическое подразделение является одним из структурных подразделений лечебно-профилактического учреждения, которое предназначено для оказания физиотерапевтической помощи...

Способы тактических действий при проведении специальных операций Специальные операции проводятся с применением следующих основных тактических способов действий: охрана...

Искусство подбора персонала. Как оценить человека за час Искусство подбора персонала. Как оценить человека за час...

Этапы творческого процесса в изобразительной деятельности По мнению многих авторов, возникновение творческого начала в детской художественной практике носит такой же поэтапный характер, как и процесс творчества у мастеров искусства...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.011 сек.) русская версия | украинская версия