Обеспечение безопасности.

 

Главным условием обеспечения безопасности является правильная организация и методика обучения. Специфика начального обучения состоит в том, что участники не только многого не знают и не умеют, но и в том, что за короткий срок обучения они не могут прочно освоить необходимые приемы и правила. Поэтому часто имеют место ЧП, которые трудно предусмотреть. Инструкторы должны быть готовы к непростым ситуациям. Очень важен сознательный взаимный контроль участников, приучение их к проверкам действий друг друга. Следует требовать строгого соблюдения дисциплины, но не следует рассматривать каждое нарушение или ошибку как поступок, влекущий за собою наказание.

 

 

2.1. Спортивная подготовка.

Возраст участников – не моложе 16 лет.

Спортивная подготовка, так же, как и начальная, подразделяется на два этапа:

• частичное выполнение норм (подготовка к выполнению норм);
• выполнение норм 2-го спортивного разряда по альпинизму.

Для получения допуска к работе по программе спортивной подготовки необходимо:

1. Иметь оформленный 3-й разряд по альпинизму и классификационный билет спортсмена, «книжку альпиниста», зачетную карточку с отметкой о предлагерной подготовке (допускается неоформленный 3-й разряд, если нормы выполнены в текущем сезоне).

2. Пройти до выезда в горы общефизическую и специальную альпинистскую подготовку по данной программе и сдать контрольные нормативы по общефизической подготовке и зачеты по теории альпинизма.

3. Иметь рекомендацию инструктора (тренера, преподавателя) по альпинизму, проводившего учебно-тренировочные занятия в подготовительный период, и врачебно-физкультурную карту установленного образца, заверенную в медицинском учреждении.

4. Подтвердить в горах на контрольных испытаниях физическую подготовленность и пройти курс учебно-тренировочных занятий.

5. Сдать экзамены по темам: «Правила соревнований, классификация маршрутов, организация и проведение восхождений», «Профилактика травм и заболеваний в альпинизме и доврачебная помощь».

6. Совершить восхождения на вершины: 2а категории сложности – тренировочное восхождение; 2б, 3а и 3а категорий сложности – учебные для частичного выполнения норм 2-го спортивного разряда. Для завершения выполнения норм 2-го разряда необходимо совершить: тренировочное восхождение 2б категории сложности, 3а и 3б категорий сложности – учебные восхождения и 3б – контрольное восхождение.

7. Допуск к контрольному восхождению осуществляется после сдачи всех необходимых зачетов, совершения учебно-тренировочных восхождений и письменной рекомендации тренера (инструктора).

 

Учебный план спортивной подготовки для подготовки к частичному выполнению норм 2-го спортивного разряда по альпинизму.

 

Содержание занятий в подготовительный и основной периоды.

 

№ п/п	Содержание занятий (наименование темы) до выезда в горы	Количество часов
теория	прак-тика	всего
2.1.1.	Альпинизм в российской системе физического воспитания		-
2.1.2.	Высокогорные районы мира и их освоение альпинистами		-
2.1.3.	Правила соревнований, классификация маршрутов, организация и проведение восхождений (раздел 3)		-
2.1.4.	Организация и планирование тренировок		-
2.1.5.	Основы спортивной психологии, психологическая подготовка альпиниста		-
2.1.6.	Основы тактики восхождений спортивной группы		-
2.1.7.	Оказание первой доврачебной помощи при сложных случаях травм и заболеваний		-
2.1.8.	Транспортировка пострадавшего подручными средствами	-
2.1.9.	Основы метеорологии		-
2.1.10.	Решение ситуационных задач по тактике проведения восхождений
2.1.11.	Организация походов в зимних условиях и основы горнолыжной техники
2.1.12.	Отработка приемов страховки
2.1.13	Передвижение по скалам и страховка	-
2.1.14	Передвижение по льду и снегу и страховка	-
2.1.15	Общая физическая подготовка	-
2.1.16	Специальная физическая подготовка	-
2.1.17	Зачеты и выполнение контрольных нормативов