Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Октября (воскресенье) в 14-00 1 страница




Предполагаемая результативность: учащиеся должны освоить навыки плавания, изучить способы спортивного плавания, знать закаливающие процедуры и применять их в повседневной жизни.

Физическая подготовленность: уметь плавать разными способами, научиться нырять, правильно дышать.

Способы спортивной деятельности: участвовать в городских и школьных соревнованиях по плаванию.

Теоретические знания: о пользе плавания, о закаливании, о гигиене, технике безопасности, о правилах игр, о поведении в экстремальной ситуации.

 

Учебно-методическое обеспечение

Преподавание курса ориентировано на использование учебно-методического ком­плекта, в который входят:

-учебники:

1.Физическая культура. 5-7 классы / под ред. Г. И. Мейксона. - М.: Просвещение, 2005.

2.Физическая культура. 8-9 классы / под ред. В. И. Ляха. - М.: Просвещение, 2005

 

-пособия для учителей:

1. Л. Б. Кофман «Настольная книга учителя физической культуры» - М.: «Физкультура и спорт», 1998 год;

2. М.В. Видякин «Физкультура система лыжной подготовки детей и подростков» - Волго­град: Учитель, 2007 год.

3. В.И. Лях, Г.П.Богданов, Е.М.Лапицкая «Совершенствование физического воспитания учащихся в образовательных учреждениях Мурманской области» - Мурманск: «Пазори», 1999

4. П.К.Петров «Методика преподавания гимнастики в школе» - М.: «Владос пресс», 2003

5. Ю.Ф. Курамшин, В.И.Попов «Теория и методика физической культуры» С-Пб, 1999

6. Лях В.И. Физическое воспитание учащихся 10-11кл - М.,1997.

7. Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры/под ред.Э.Найминова.-М.,2001

8. Лёгкая атлетика в школе/под ред. Г.К.Холодова, В.С.Кузнецова, Г.А.Колодницкого.-М.,1998

9. Спортивные игры на уроках физкультуры / ред.О.Листов.- М.,2001

 

10. B.C. Кузнецов, Г.А. Колодницкий Физкультурно-оздоровительная работа в школе. -М.,2003

11. Урок в современной школе /ред. Г.А. Баландин, Н.Н.Назаров, Т.Н.Казаков. - М., 2004

12. Спорт в школе /под ред. И.П. Космина, А.П. Паршикова, Ю.П.Пузыря. - М., 2003

 

 

Тематическое планирование 5 класс

 

Тема урока Тип урока Элементы содержания Требования к уровню подготовленности обучающихся Вид контроля Дата
Раздел программы – Легкая атлетика– 27часов. Спринтерский бег, эстафетный бег - 6часов.
1-2 Спринтерский и эстафетный бег Изучение нового материала Высокий старт, бег по дистанции – 30, 60м, специально-беговые упражнения. Общеразвивающие упражнения. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Правила безопасности на уроках легкой атлетики. Уметь правильно выполнять движения в беге; пробегать дистанцию 30, 60 м с максимальной скоростью. Знать правила безопасности на уроках легкой атлетики. Текущий  
 
Спринтерский и эстафетный бег Закрепление умений и навыков Бег с ускорением. Бег по повороту (виражу) 3-4х20м. Передача и приём эстафетной полочки в зоне передачи. Специально-беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье занимающихся. Уметь пробегать поворот(вираж), владеть техникой передачи и приёма эстафетной полочки в зоне передачи. Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на здоровье занимающихся. Текущий  
Спринтерский и эстафетный бег Учетный Бег на результат – 30м с высокого старта. Финиширование. Специально-беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Общеразвивающие упражнения. Уметь правильно выполнять движения в беге на 30м с высокого старта с максимальной скоростью - на результат. Оценка мальчики девочки В. 5.7 5.4 Ср.6.3-5.6 6.0-5.8 Н. 6.7 7.1  
Спринтерский и эстафетный бег Совершенствование ЗУН Бег с ускорением. Бег по повороту (виражу) 3-4х20м. Финиширование. Специально-беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Общеразвивающие упражнения. Уметь правильно выполнять движения в беге с высокого старта с максимальной скоростью. Текущий  
Спринтерский и эстафетный бег Учетный Бег на результат с высокого старта – 60 м. Специально-беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Общеразвивающие упражнения. Уметь правильно выполнять движения в беге на 60м с высокого старта с максимальной скоростью - на результат. Оценка мальчики девочки «5»- 10.4 10.6 «4»- 11.0 11.2 «3»- 11.4 11.8  
Прыжки в длину с разбега, метание мяча на дальность – 6 часов.
Прыжки в длину с разбега способом “согнув ноги”, метание мяча на дальность Изучение нового материала Разбег, отталкивание в прыжках в длину способом “согнув ноги”, с 7 – 9 беговых шагов, приземление. Метание мяча 150г в горизонтальную цель с расстояния 8 – 10м, на дальность с 3 – 6 беговых шагов. Специально-беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Уметь правильно выполнять разбег, отталкивание, приземление в прыжках в длину с разбега способом “согнув ноги”, метать мяч в горизонтальную цель на дальность. Текущий  
8-9 Прыжки в длину с разбега способом “согнув ноги”, метание мяча на дальность Закрепление умений и навыков Прыжок в длину с разбега способом “согнув ноги” с 7 – 9 беговых шагов. Метание мяча 150г с 3 – 6 беговых шагов. Специально-беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Уметь правильно выполнять движения в прыжках в длину с разбега, в метании мяча. Текущий  
 
10-11 Прыжки в длину с разбега способом “согнув ноги”, метание мяча на дальность Учетный Прыжок в длину с разбега способом “согнув ноги” - на результат. Метание мяча на дальность с разбега. Специально-беговые, прыжковые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей.   Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч на дальность. Оценка мальчики девочки «5»- 3.30 2.80 «4»- 3.00 2.50 «3»- 2.50 2.00  
 
Прыжки в длину с разбега способом “согнув ноги”, метание мяча на дальность Учетный Метание мяча 150г с 3 – 6 шагов разбега на дальность (результат). Специально-беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Уметь метать мяч на дальность с разбега. Оценка мальчики девочки «5»- 32 21 «4»- 27 18 «3»- 23 15  
Бег на средние дистанции – 4 часа.
Бег на средние дистанции Изучение нового материала Бег в равномерном темпе до 1000м. Развитие физического качества - выносливость. Уметь пробегать дистанцию до 1000м в равномерном темпе. Текущий  
14-15 Бег на средние дистанции Совершенствование ЗУН Равномерный бег до 20 минут, смешанное передвижение. Общеразвивающие упражнения. Развитие выносливости. Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут, переходить с бега на ходьбу. Текущий  
 
Бег на средние дистанции Учетный Бег на средние дистанции. Бег 1000м (мальчики), 500м(девочки)– на результат. Уметь пробегать дистанцию 1000м и 500м на результат. Оценка мальчики девочки «5»- 5.00 2.20 «4»- 5.20 2.30 «3»- 5.45 2.45  
Кроссовая подготовка – 11 часов.
17-18 Кроссовая подготовка Изучение нового материала Равномерный бег до 10 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Развитие выносливости.   Уметь бежать равномерно до 10 минут,преодолевать препятствия. Текущий  
 
19-20 Кроссовая подготовка Комплексный   Равномерный бег до 15 мин.Взбегание на горки и сбегание с них. Общеразвивающие упражнения. Развитие выносливости.   Уметь бежать равномерно, в гору и с горы. Текущий  
 
Кроссовая подготовка Комплексный Учетный Равномерный бег до 15 мин. Развитие выносливости. Прыжок в длину с места на результат(тест). Уметь равномерно бегать до 15 минут, прыгать в длину с места. Оценка мальчики девочки В. 176 168 Ср.144-164 136-156 Н. 122 124  
22-23 Кроссовая подготовка Комплексный Равномерный бег по пересеченной местности. Развитие выносливости. Общеразвивающие упражнения. Уметь преодолевать препятствия, бегать . Текущий  
 
Кроссовая подготовка Комплексный Учетный Равномерный бег до 12 мин. Развитие выносливости, силы. Подтягивание в висе (м), висе лёжа (д) на результат (тест). Уметь бегать равномерно до 12 минут, подтягиваться на перекладине. Оценка мальчики девочки В. 11 10 Ср. 2-8 4-8 Н. 0 2  
Кроссовая подготовка Комплексный Равномерный бег до 12 мин. Темповой бег Общеразвивающие упражнения. Развитие выносливости. Уметь равномерно бегать, менять темп. Текущий  
Кроссовая подготовка Учетный Бег 2000м без учета времени. Общеразвивающие упражнения. Развитие выносливости.   Уметь пробегать дистанцию 2000м равномерно. Оценка бег без учёта времени  
Подвижные игры с бегом и метанием. Совершенствование ЗУН ОРУ. Челночный бег 3х10м. Русская лапта. Уметь выполнять челночный бег, играть в игру. Текущий  
Раздел программы – Гимнастика – 14часов. Строевые, акробатические упражнения – 6 часов. 1ч подвижные игры.
28-29 Строевые, акробатические упражнения Комплексный, изучение нового материала Строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и четыре в колонну по одному разведением и слиянием. Кувырок вперед, назад; стойка на лопатках. Правила безопасности на уроках гимнастики.   Уметь выполнять строевые упражнения, кувырок вперед, назад, стойку на лопатках. Знать правила безопасности на уроках гимнастики. Текущий  
 
Строевые, акробатические упражнения Совершенствование ЗУН Строевые, общеразвивающие упражнения. Кувырок вперед, назад,стойка на лопатках. Развитие координационных способностей.Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Уметь выполнять строевые упражнения; кувырок вперед, назад, стойку на лопатках. Знать о значении гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Текущий  
Строевые, акробатические упражнения Учетный Строевые, общеразвивающие упражнения. Кувырок вперед, назад (оценка техники). Развитие координационных способностей. Уметь правильно выполнять кувырок вперед, назад. Оценка техники выполнения упражнения  
Строевые, акробатические упражнения Совершенствование ЗУН Строевые, общеразвивающие упражнения. Кувырок вперед - стойка на лопатках (оценка техники комбинации). Развитие координационных способностей.   Уметь правильно выполнять комбинацию: кувырок вперед - стойка на лопатках. Текущий  
Строевые, акробатические упражнения Учетный Строевые, общеразвивающие упражнения. Кувырок вперед - стойка на лопатках (оценка техники комбинации). Страховка и помощь во время выполнения упражнений. Развитие координационных способностей.   Уметь правильно выполнять комбинацию: кувырок вперед - стойка на лопатках. Знать о страховке и помощи во время выполнения упражнений. Оценка техники выполнения упражнения  
Опорный прыжок, упражнения со скакалкой – 6 часов.
Опорный прыжок, упражнения со скакалкой Изучение нового материала. Строевые упражнения. ОРУ на месте и в движении. Вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота снаряда 80-100см). Упражнения со скакалкой. Развитие координационных способностей, прыгучести. Основы выполнения гимнастических упражнений. Уметь выполнять строевые упражнения, опорный прыжок: “вскок в упор присев, соскок прогнувшись”, упражнения со скакалкой. Знать основы выполнения гимнастических упражнений. Текущий  
35-36 Опорный прыжок, упражнения со скакалкой Изучение нового материала, закрепление умений и навыков Строевые, общеразвивающие упражнения. Опорный прыжок - вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, высота снаряда 80-100см). Упражнения со скакалкой. Гимнастическая разминка – технология применения.   Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения, упражнения со скакалкой. Знать технологию применения гимнастических упражнений. Текущий  
 
Опорный прыжок, упражнения со скакалкой Учетный Прыжки со скакалкой 2мин (оценка техники). Строевые, общеразвивающие упражнения. Опорный прыжок – вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, высота снаряда 80-100см). Развитие координации, прыгучести. Уметь правильно выполнять движения в упражнении со скакалкой, опорном прыжке. Оценка техники выполнения упражнения  
Опорный прыжок, упражнения со скакалкой Совершенствование ЗУН Строевые, общеразвивающие упражнения. Опорный прыжок – вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, высота снаряда 80-100см). Развитие координации, прыгучести. Уметь правильно выполнять элементы опорного прыжка, строевые упражнения. Текущий  
Опорный прыжок, упражнения со скакалкой Учетный Опорный прыжок - вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, высота снаряда 80-100см) (оценка техники). Строевые,общеразвивающие упражнения. Упражнения для самостоятельной разминки. Уметь правильно выполнять элементы опорного прыжка, строевые упражнения. Знать упражнения для самостоятельной разминки Оценка техники выполнения упражнения  
Упражнения в равновесии - 3часа
40-41 Упражнения в равновесии Комплексный Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами: с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Эстафеты и игры с использованием гимнастического инвентаря. Разновидности ходьбы на полу, по гимнастической скамейке, бревну (высота снаряда 90см) с различным положением рук. Развитие координационных способностей. Уметь выполнять упражнения без предметов и с предметами; упражнения на гимнастическом бревне. Текущий  
 
Упражнения в равновесии Совершенствование ЗУН Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Разновидности ходьбы по гимнастическому бревну (высота снаряда 90см) – соскок прогнувшись. Развитие координации движений. Уметь выполнять упражнения на гимнастическом бревне. Текущий  
43-44 Упражнения в равновесии Учетный Ходьба на носках с различными положениями рук – соскок прогнувшись (высота гимнастического бревна 90 см) (оценка техники движений). Общеразвивающие упражнения. Развитие координационных способностей. Уметь правильно выполнять упражнения на гимнастическом бревне; общеразвивающие упражнения. Оценка техники выполнения упражнения  
 
Лазание – 3часа.
Лазание Комплексный Общеразвивающие упражнения на месте в парах, в движении. Лазание по канату в три приема; по гимнастической стенке. Развитие координации. Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей и гибкости. Уметь выполнять общеразвивающие упражнения в парах; лазать по канату в три приема. Знать о значении гимнастических упражнений для развития силовых способностей и гибкости. Текущий  
Лазание Совершенствование ЗУН Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. Лазание по канату в три приема. Развитие координационных способностей. Уметь выполнять общеразвивающие упражнения в движении, лазать по канату в три приема. Текущий  
Лазание Учетный Общеразвивающие упражнения на месте, в движении. Лазание по канату в три приема (оценка техники движений). Развитие координации. Уметь правильно выполнять приемы в лазании по канату. Оценка техники выполнения упражнения  
Подвижные игры с гимнастическими элементами Совершенствование ЗУН ОРУ с гимнастическими палками. Русская лапта с элементами волейбола. Уметь играть в игру. Текущий  
Раздел программы – Спортивные игры – 3 часа. Лыжная подготовка – 24часов. Спортивные игры. Баскетбол – 3 часов
  49-50 Техника бросков мяча Закрепление умений и навыков ОРУ в движении. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до баскетбольного кольца 3,60м. Развитие ловкости и координационных способностей. Уметь выполнять броски одной и двумя руками с места, в движении (после ведения, ловли без сопротивления защитника). Текущий  
 
Техника бросков мяча Учетный Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Броски одной, двумя руками с места с максимального расстояния до баскетбольного кольца 3,6м (учёт). Развитие координации. Уметь выполнять броски одной, двумя руками с места с максимального расстояния до баскетбольного кольца 3,60м. Оценка техники выполнения упражнения  
Техника передвижения на лыжах – 5 часов.
Техника передвижения на лыжах. Изучение нового материала. Общеразвивающие и специальные упражнения без лыж и на лыжах. Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход. Имитация лыжных ходов. Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Развитие координационных способностей. Знать правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Уметь передвигаться на лыжах попеременным двухшажным и одновременным бесшажным, одновременным двухшажным ходами, выполнять имитацию лыжных ходов. Текущий  
53-54 Техника передвижения на лыжах. Закрепление умений и навыков Общеразвивающие и специальные упражнения без лыж и на лыжах. Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход. Имитация лыжных ходов. Развитие координационных способностей. Разминка в зимних видах спорта. Уметь передвигаться на лыжах попеременным двухшажным и одновременным бесшажным, одновременным двухшажным ходами, выполнять имитацию лыжных ходов. Знать о разминке в зимних видах спорта. Текущий  
 
Техника передвижения на лыжах. Закрепление умений и навыков Общеразвивающие и специальные упражнения без лыж и на лыжах. Попеременный двухшажный ход.Развитие координационных способностей. Уметь передвигаться на лыжах попеременным двухшажным.   Текущий  
Техника передвижения на лыжах. Учетный Общеразвивающие и специальные упражнения на лыжах. Попеременный двухшажный ход (учёт). Развитие координации. Уметь правильно выполнять технику попеременного двухшажного хода на лыжах. Оценка техники выполнения упражнения  
Техника подъема на лыжах – 3 часа.
57-58 Техника подъема на лыжах Изучение нового материала Общеразвивающие и специальные упражнения без лыж и на лыжах. Подъем наискось «Полуёлочкой». Развитие координации, равновесия. Влияние зимних видов спорта на укрепление здоровья. Уметь выполнять подъем на лыжах способом «Полуёлочка». Знать о влиянии зимних видов спорта на укрепление здоровья Текущий  
 
Техника подъема на лыжах Закрепление умений и навыков. Учетный. Общеразвивающие и специальные упражнения на лыжах. Прохождение дистанции попеременным двухшажным ходом. Подъем наискось способом «Полуёлочка» (учёт). Развитие координационных способностей, равновесия. Уметь правильно выполнять подъем на лыжах способом «Полуёлочка». Оценка техники выполнения упражнения  
Техника поворотов на лыжах - 3 часа.
60-61 Техника поворотов на лыжах. Изучение нового материала. Совершенствование ЗУН Общеразвивающие и специальные упражнения без лыж и на лыжах. Прохождение дистанции попеременным двухшажным и одновременным бесшажным ходом. Повороты способом «Плуг». Развитие равновесия, координации. Подготовка инвентаря: выбор и смазка лыж. Уметь выполнять повороты на лыжах способом «Плуг». Знать о подготовке инвентаря: выборе и смазке лыж. Текущий  
 
Техника поворотов на лыжах. Закрепление умений и навыков. Учетный Общеразвивающие и специальные упражнения без лыж. Прохождение дистанции попеременным двухшажным ходом. Повороты способом «Плуг» (учёт). Развитие выносливости, координации, равновесия. Уметь выполнять повороты на лыжах способом «Плуг». Оценка техники выполнения упражнения  
Спуски в основной, высокой и низкой стойках – 5 часа.
63-64 Спуски в основной, высокой и низкой стойках. Изучение нового материала. Совершенствование ЗУН ОРУна лыжах. Прохождение дистанции попеременным двухшажным ходом, одновременным бесшажным. Имитация спусков в основной, высокой и низкой стойках. Спуски в основной, высокой и низкой стойках. Развитие координации, выносливости, равновесия. Уметь выполнять спуски в основной, высокой и низкой стойках, имитацию спусков (варианты). Текущий  
 
65-66 Спуски в основной, высокой и низкой стойках. Совершенствование ЗУН ОРУ на лыжах. Прохождение дистанции попеременным двухшажным ходом, одновременным бесшажным. Спуски в основной, высокой и низкой стойках. Развитие координации, выносливости, равновесия. Уметь выполнять спуски в основной, высокой и низкой стойках, имитацию спусков (варианты). Текущий  
 
Спуски в основной, высокой и низкой стойках. Учетный ОРУ на лыжах. Прохождение дистанции попеременным двухшажным ходом. Имитация спусков (варианты). Спуски в основной, высокой и низкой стойках (учёт). Развитие координации, равновесия. Уметь выполнять спуски в основной, высокой и низкой стойках. Оценка техники выполнения упражнения  
Техника торможения на лыжах – 3 часа
68-69 Техника торможения на лыжах Изучение нового материала. Совершенствование умений и навыков Общеразвивающие упражнения на лыжах. Прохождение дистанции попеременным двухшажным ходом, одновременным бесшажным ходом равномерно. Торможение способом «Плуг». Имитационные упражнения и их значение. Развитие координации, выносливости, равновесия. Уметь выполнять торможение способом «Плуг». Знать об имитационных упражнениях и их значении для освоения элементов техники лыжных ходов. Текущий  
 
Техника торможения на лыжах Закрепление умений и навыков. Учетный Общеразвивающие упражнения на лыжах. Прохождение дистанции попеременным двухшажным ходом. Имитационные упражнения. Торможение способом «Плуг» (учёт). Развитие выносливости, координационных способностей. Уметь выполнять торможение способом «Плуг», передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом, выполнять имитационные упражнения.   Оценка техники выполнения упражнения  
Прохождение дистанции на лыжах -5 часов.
71- 72 Прохождение дистанции 1,2км на лыжах. Совершенствование ЗУН Общеразвивающие и специальные упражнения на лыжах. Имитационные упражнения. Прохождение дистанции на лыжах освоенными способами на время: 1,2км. Развитие скоростной выносливости.   Уметь преодолевать дистанцию на лыжах освоенными способами Текущий  
 
Прохождение дистанции 1, 2км на лыжах. Совершенствование умений и навыков. Учетный. ОРУ с лыжными палками. Прохождение дистанции на лыжах освоенными способами на время: 1км. Развитие скорости, выносливости.   Уметь преодолевать дистанцию на лыжах освоенными способами на время - 1км   Оценка мальчики девочки «5»- 6.30 7.00 «4»- 7.00 7.30 «3»- 7.40 8.10  
74-75 Прохождение дистанции на лыжах. Совершенствование ЗУН ОРУ на лыжах. Прохождение дистанции на лыжах освоенными способами на время: 2км. Развитие скорости, выносливости.   Уметь преодолевать дистанцию на лыжах освоенными способами Текущий  
 
Раздел программы Спортивные игры - 30 часов. Баскетбол - Техника ловли и передачи мяча – 4 часа.
Техника ловли и передачи мяча. Изучение нового материала Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках,). Правила безопасности на уроках «Спортивные игры». Развитие координационных способностей, ловкости. Уметь ловить и передавать мяч двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении. Знать правила безопасности на уроках «Спортивные игры». Текущий  
77-78 Техника ловли и передачи мяча. Совершенствование ЗУН ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге). Терминология спортивной игры - баскетбол. Развитие координации, скоростно-силовых способностей. Уметь ловить и передавать мяч двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении. Знать терминологию спортивной игры - баскетбол. Текущий  
 
Техника ловли и передачи мяча. Учетный Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, одной от плеча в движении (учёт). Развитие ловкости, координации.   Уметь правильно выполнять технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди, одной от плеча в движении (оценка техники). Оценка техники выполнения упражнения  
Техника индивидуальной защиты – 3часа.
Техника индивидуальной защиты Изучение нового материала Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Выбивание и вырывание мяча. Правила игры в баскетбол. Развитие координации, ловкости. Уметь выбивать и вырывать мяч. Знать правила игры в баскетболе. Текущий  
Техника индивидуальной защиты Закрепление умений и навыков Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Выбивание и вырывание мяча. Развитие координации, ловкости. Уметь вырывать, выбивать мяч. Текущий  
Техника индивидуальной защиты Учетный Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Вырывание и выбивание мяча (учёт). Развитие координационных способностей, ловкости, быстроты. Уметь выбивать, вырывать мяч. Оценка техники выполнения упражнения  
Техника владения мячом – 2часа.
Техника владения мячом Закрепление умений и навыков Общеразвивающие упражнения в движении. Комбинация из освоенных элементов баскетбола: ведение, передача, ловля, бросок мяча. Правила соревнований спортивной игры – баскетбол. Развитие скоростно-силовых, координационных способностей. Уметь выполнять комбинацию из освоенных элементов техники баскетбола. Знать правила соревнований спортивной игры - баскетбол. Текущий  
Техника владения мячом Совершенствование умений и навыков. Учетный. Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Комбинация из освоенных элементов баскетбола: ведение, передача, ловля, бросок мяча (учёт). Развитие ловкости, скоростно-силовых, координационных способностей. Уметь выполнять комбинацию из освоенных элементов техники баскетбола: ведение, передача, ловля, бросок мяча. Оценка техники выполнения упражнения  
Техника перемещений, владения мячом – 2часа.
Техника перемещений, владения мячом. Изучение нового материала Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Комбинация из ранее освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Развитие координации, ловкости. Уметь выполнять комбинацию из освоенных элементов. Текущий  
Техника перемещений, владения мячом. Закрепление умений и навыков. Учетный. Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом (учёт). Развитие координационных способностей. Уметь выполнять комбинацию из освоенных элементов техники перемещения и владения мячом. Оценка техники выполнения упражнения  
Тактика игры в баскетбол – 2часа.
Тактика игры в баскетбол Закрепление умений и навыков. Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Правила безопасности во время игры. Развитие координации, быстроты. Владеть тактикой свободного нападения, позиционным нападением. Знать правила безопасности во время игры. Текущий  
Тактика игры в баскетбол Совершенствование умений и навыков. Учетный. Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Нападение быстрым прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди!» Прыжок с места толчком двумя ногами (см) (тест). Развитие координационных, скоростных способностей. Владеть нападением быстрым прорывом. Уметь выполнять прыжок с места толчком двумя ногами на результат. Оценка мальчики девочки В. 176 168 Ср. 144-164 136-156 Н. 122 124  
Практика игры в баскетбол (техника и тактика) – 5часов.
Практика игры в баскетбол (техника и тактика). Закрепление умений и навыков. Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Двусторонняя игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игры и игровые задания. Правила игры в мини-баскетбол. Развитие быстроты, выносливости, координации. Уметь играть в мини-баскетбол. Знать правила игры. Текущий  
Практика игры в баскетбол (техника и тактика). Совершенствование умений и навыков. Учётный Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Двусторонняя игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игры и игровые задания. Подтягивание в висе (м), количество раз (тест). Правила игры в мини-баскетбол. Развитие скоростно-силовых, координационных способностей, силы. Уметь играть в мини-баскетбол, подтягиваться на перекладине на результат. Знать правила игры в баскетболе. Оценка мальчики девочки В. 11 10 Ср. 2-8 4-8 Н. 0 2  
Практика игры в баскетбол (техника и тактика). Совершенствование умений и навыков Общеразвивающие упражнения в движении. Двусторонняя игра в мини-баскетбол. Развитие быстроты, ловкости, координации. Уметь играть в мини-баскетбол по упрощенным правилам. Текущий  
Практика игры в баскетбол (техника и тактика). Совершенствование умений и навыков. Учетный. Общеразвивающие и специальные упражнения в движении. Двусторонняя игра в мини-баскетбол. Челночный бег 3 х10 м (результат). Развитие координационных способностей, ловкости, быстроты. Уметь играть в мини-баскетбол, бежать 30м с высокого старта на результат. Оценка мальчики девочки В. 8,6 8,8 Ср.9,5–8,9 9,5-9,1 Н. 9,8 9,8  
Практика игры в баскетбол (техника и тактика). Совершенствование умений и навыков. Учетный. Общеразвивающие и специальные упражнения на месте, в движении. Двусторонняя игра в мини-баскетбол (оценка техники игры). Развитие выносливости, скоростных, координационных способностей. Уметь играть в мини-баскетбол, уметь выполнять общеразвивающие и специальные упражнения. Оценка техники игры  
Волейбол – Техника передвижений -2 часа
Техника передвижений. Изучение нового материала Общеразвивающие и специальные упражнения. Стойка игрока. Перемещение в стойке волейболиста. Учебная игра. Правила игры. Уметь передвигаться в стойке. Знать правила игры. Текущий  
Техника передвижений. Закрепление умений и навыков. Общеразвивающие и специальные упражнения. Стойка игрока. Перемещение в стойке волейболиста. Учебная игра. Уметь передвигаться в стойке. Текущий  
Техника приема и передач мяча – 3 часа.
96-97 Техника приема и передач мяча. Изучение нового материала. Совершенствование ЗУН ОРУ в движении. Специальные упражнения. Передача и прием мяча сверху двумя руками. Передача мяча над собой. Учебная игра мини-волейбол. Уметь правильно выполнять прием и передачу мяча сверху. Текущий  
 
Техника приема и передач мяча. Учетный ОРУ и СУ. Передача мяча над собой. Учет: Передача и прием мяча сверху двумя руками. Учебная игра мини-волейбол. Уметь правильно выполнять прием и передачу мяча сверху. Оценка техники  
Техника нижней подачи – 6 часов.
99-100 Техника нижней подачи Изучение нового материала. Совершенствование ЗУН ОРУ и СУ. Передача и прием мяча сверху двумя руками. Нижняя подача мяча на месте, через сетку. Учебная игра мини-волейбол. Уметь выполнять подачу. Текущий  
 
Техника игры волейбол. Совершенствование ЗУН ОРУ и СУ. Игра по упрощенным правилам в мини-волейбол. Уметь играть в мини-волейбол. Текущий  
 
                   

 







Дата добавления: 2015-10-01; просмотров: 178. Нарушение авторских прав


Рекомендуемые страницы:


Studopedia.info - Студопедия - 2014-2020 год . (0.003 сек.) русская версия | украинская версия