Старший дошкольный возраст. T Расставить 5-6 санок на расстоянии 1-1,5м и пробегать между ними змейкой, второй круг – пробежатьT На спуске с горки можно устроить воротца из длинных прутьев. Проезжая через них, дети учатся управлять санками на ходу: опускать на снег ногу с той стороны, в которую надо повернуть; крепко сжав санки коленями, слегка наклонять туловище назад – в сторону от ворот. (вставить рисунок 85 стр.145) T Расставить 5-6 санок на расстоянии 1-1,5м и пробегать между ними змейкой, второй круг – пробежать, перешагивая через них. T Встать лицом к санкам с боку, встать на санки, сойти с них так, чтобы они не сдвинулись с места. T Встать рядом с санками и, опираясь о них руками, перепрыгнуть через них.
T Успей первым. Двое-трое санок расставляют параллельно друг другу на расстоянии примерно 2-3 шагов. Ребята становятся каждый рядом со своими санками справа и слева, в зависимости от условия задания. По сигналу воспитателя дети обегают каждый свои санки и стараются как можно быстрее вернуться на исходное место. Для разнообразия и усложнения задания при повторении можно ввести дополнительные задания: сесть на санки, сесть на санки на колени, лечь на санки. T Гонки санок. Ставят санки на одну линию садятся на них верхом, опустив ноги на снег. По сигналу воспитателя: «ВПЕРЁД!» - передвигаются на санках до обозначенного ориентира (сугроба, флажков, снежного вала и т.п.), отталкиваясь ногами (рис86) T Сильные руки. Ставят санки на одну линию. Лёжа на санках на животе, отталкиваясь руками, меряясь силами с товарищами в этом упражнении, доехать до ориентира. T «Емеля». Санки располагают на исходной линии, а играющие встают сбоку. По сигналу воспитателя: «Начали!» - все быстро поворачиваются, садятся на санки спиной вперёд и, отталкиваясь ногами назад, продвигаются в указанную сторону. По сигналу: «Стоп!» - играющие прекращают двигаться. Выигрывает тот, чьи санки окажутся впереди других. T На санки. Санки расставляют на одной стороне площадки по числу на один меньше, чем играющих. Дети произвольно бегают, кружатся на другой стороне площадки. По команде: «На санки!», надо быстро добежать до санок и сесть на них. Опоздавший остаётся без места. Игру можно проводить несколько раз – по количеству играющих, в конце игры подвести итоги – выиграл тот, кто ни разу не остался без места. T Быстрые упряжки. На линии старта дети выстраиваются по трое у одних санок. По команде: «Старт!» - один садится на санки, а двое берутся за верёвку и везут санки до финиша. Какая упряжка окажется быстрее. (рис. 87) T Два на два. Дети садятся по двое на санки, ноги ставят на полозья. Скользят вперёд на санках, отталкиваясь короткими палками. Кто кого обгонит?
T Хоровод с санками. Вокруг большого кома (сугроба, снежной бабы) 4-5 детей водят хоровод. За спиной у них на расстоянии 5-6 шагов стоят несколько санок, их меньше чем играющих на половину. По команде: «По саням!» - все бегут к санкам и садятся на них по одному. Кто успеет сесть, тот поедет, кто не успеет - повезёт седока 2-3 круга. А потом опять кружится весёлый хоровод. T Черепахи. В соревнованиях участвуют 2-3 пары играющих. Каждая пара садится спиной друг к другу. По команде игроки стараются как можно быстрее доехать на санках до финиша (8-10 м). Каждая пара игроков передвигает свои сани, отталкиваясь ногами одновременно. Побеждает та пара, которая первой доберётся до финиша.
«МЕТКИЙ СТРЕЛОК»
Условные обозначения: - санки -корзина со снежками
Содержание эстафеты 1. Помогая себе ногами обогнуть снеговиков «змейкой»,» 2. Доехать до корзины, взять 3 снежка и попасть снежком по мишени (1снежок – 1мишень). 3. Обогнуть среднюю мишень, взять санки за верёвку, бегом вернуться к стартовой полосе и передать санки следующему игроку. За каждое попадание по мишени, команда получает дополнительное очко.
«УЗКАЯ ДОРОЖКА»
Условные обозначения:
-санки -стойка - флажок - шнур
Содержание эстафеты I. Вариант: 1. Лёжа на санках на животе, отталкиваясь руками, проехать «змейкой» между флажками; 2. Проехать между параллельно натянутыми шнурами, не задев их; 3. Доехать до стойки, взять санки за верёвку и вернуться к стартовой полосе, передать санки следующему игроку. II. Вариант: Эстафету проходят парно 1. Впереди стоящий ребёнок садится в санки, ноги ставит на полозья, второй ребёнок берётся за спинку санок и везёт наездника, толкая санки вперёд; 2. Проехать между параллельно натянутыми шнурами, не задев их; 3. Доехать до стойки, детям поменяться местами и вернуться к стартовой полосе, передав санки следующей паре игроков.
«ВЕСЕЛЫЙ ЗВОН»
Условные обозначения:
- санки - арка из лыжных палок - стойка с КОЛОКОЛЬЧИКАМИ «воротца» для выпрямления
- флажок
Содержание эстафеты 1. Сидя на санках, отталкиваясь ногами, руками опираясь на сиденье сзади, проехать в «воротца»; 2. Помогая ногами, доехать до стойки с колокольчиками и дотронуться до одного из них рукой (двумя руками); 3. Доехать до флажка, взять его, помахать им, поставить на место; 4. Развернуться, взять санки за верёвку и вернуться к стартовой полосе, передать санки следующему игроку.
«КТО КОГО ПЕРЕТЯНЕТ»
Условные обозначения: - санки - толстая верёвка (канат) Содержание эстафеты На площадке чертится круг диаметром 1м. санки стоят друг на против друга на расстоянии3-5м. от центра круга. I. Вариант: 1. Игроки садятся на санки лицом друг к другу и берутся за края верёвки; 2. Перебирая верёвку руками, ноги стоят на полозьях, кто быстрее заедет в круг. II. Вариант: 1. Лёжа на санках на животе лицом друг к другу; 2. Перетягивая верёвку руками, кто быстрее заедет в круг. III. Вариант: 1. Верёвка привязана к санкам; 2. Двое играющих садятся на санки лицом друг к другу; 3. Задача каждого из них состоит в том, чтобы втянуть своего противника в круг. 4. Играющие держатся руками за санки и изо всех сил отталкиваются от земли ногами (упираются). Браться руками за верёвку нельзя.
|
