Закаливание — альтернатива вакцинации!

Природой так устроено, что многие люди в зимний период страдают от последствий резкого понижения и колебания температуры воздуха во внешней среде. В это время наблюдается общее ослабление иммунитета организма, что, как правило, приводит к вспышкам инфекционных заболеваний таких как грипп, ОРВИ и ОРЗ.

Ощущение холода многим из нас малоприятно и приводит к внутреннему дискомфорту. Большинство обычных людей спасаются от холода, кутаясь в теплые вещи, стремясь к пребыванию в теплых помещениях. Поэтому, окружив себя температурным комфортом, прибегая к массированной фармакологической поддержке, современный человек все больше детренирует свои физиологические системы иммунитета и терморегуляции. Современный образ жизни делает нас довольно изнеженными и восприимчивыми к переменам погоды, перепадам атмосферного давления и температуры воздуха.

Возникает замкнутый круг: чем больше мы «бережем» себя, ограничивая от естественных условий природы, тем слабее и уязвимее становимся. Недостаток собственных адаптационных возможностей мы пытаемся компенсировать искусственными продуктами (вакцинами, медикаментами и др.), навязанными нам стереотипами цивилизации, продолжая разрушать защитные барьеры, созданные природой. Наш организм мог бы использовать самовосстанавливающий механизм, способный мобилизовать собственные защитные резервы. Однако, чаще всего, мы пренебрегаем заложенными в каждом из нас природными возможностями самоисцеления, доверяясь фармацевтическим средствам. Таким образом формируется порочный круг: слабый иммунитет приводит к инфекционной патологии, с которой мы боремся фармпрепаратами (антибиотиками, вакцинами), еще более ослабляя иммунную защиту, тем самым делая себя еще более уязвимыми перед инфекционными агентами.

А стоит ли нам так бояться холода, с которым человечество уже многие тысячелетия как связало свою судьбу? Может разумное использование этого природного стресс-фактора через механизмы закаливания укрепит наш организм, даст нам новое качество жизни? «Укрепится человек - станет крепче камня, - твердит народная поговорка, - а ослабнет - будет слабее воды».

Трудно не согласиться с мнением чешского философа и педагога 17 века А. Каменского, который утверждал, что человек, как и растение, нуждается в частом освежении при помощи ветров, дождей и холодов, иначе он слабеет и вянет. А в 20 веке известный отечественный физиолог И. Павлов развил эту мысль: “Простуда или охлаждение организма наблюдается главным образом у людей изнеженных, излишне тепло одевающихся, избегающих чистого морозного воздуха, проветривания комнат, обтирания тела прохладной водой. Закаленные люди не знают, что такое простуда. Они отличаются хорошим
здоровьем, энергией, большой жизнедеятельностью”.

Известно, что при правильном подходе даже врага можно превратить в друга. Более ста лет назад немецкий пастор С. Кнайп доказал, что холод благотворно влияет на организм человека. Он считал, что для человека важно соблюдать в жизни несколько простых и естественных правил: питаться здоровой пищей, раньше ложиться спать и раньше вставать, много двигаться и не бояться холодной воды. До сих пор многие люди пользуются его идеями, удивляясь тому, что такое неприятное явление, как холод, может замечательно лечить многие болезни.

Мы не ставили своей целью в данной статье рассказать о благотворных механизмах влияния на организм холода, голода или иных стресс-факторов. Об этом есть немало популярной информации в книгах или интернете. Не собираемся мы и кого-то переубеждать в том, что прививки — это плохо, а закаливание — это хорошо. Каждый волен делать собственный выбор. Только уместно напомнить в данной ситуации слова известного отечественного биолога А. Северцова о том, что в условиях стремительно меняющейся жизни ««выживут и приспособятся те, которые окажутся способными быстро и целесообразно изменять свое поведение и выработать новые привычки, особи с потенциально более высокой психикой,... говоря метафорически, выживут «изобретатели новых способов поведения».

Прав был и немецкий философ 19 века А. Шопенгауер, который утверждал, что девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. Только ли каждый человек является кузнецом своего счастья или здоровья? Сможем ли мы преодолеть себя, использовав закаливание (в широком смысле этого понятия) своего организма во благо? Готовы ли мы к укреплению здоровья, совершению поступков, повышающих качество нашей жизни? Или будем заниматься самообманом, тем, что, купив вакцину или лекарство, мы станем здоровее? Но ведь каждому известно, что здоровье за деньги не купишь, в долг не займешь и не застрахуешь! А жить здоровым, не приберегая к лекарствам — это здорово!