Влияние стрессов на здоровьеВажным аспектом стрессов является то, что они разрушают здоровье вследствие того, что адаптационные процессы переходят в патологические. При наличии опасности выбор страте Для повышения энергообеспечения в структуру адаптационного синдрома «включаются» повышение кровяного давления, учащение пульса, расширение бронхов, повышение уровня глюкозы, жиров и холестерина в крови, задержка натрия и воды. Этими реакциями организм ускоряет и увеличивает доставку в работающие клетки веществ-энергоносителей — глюкозы и жирных кислот. При длительном существовании эти «физиологические» проявления стресса перерастают в гипертоническую болезнь, сахарный диабет, атеросклероз, дефицит калия и кальция, повышенную ломкость костей и потерю зубов. Для обеспечения потребности в энергии в структуре адаптационного синдрома происходит торможение энергоемких процессов — деления клеток, роста, синтеза белка и др., происходит распад белков до аминокислот с последующим их превращением в глюкозу. Эти защитные механизмы ведут к язвенной болезни, ослаблению иммунитета, присоединению инфекций. При стрессе необходимо ускорение психических и двигательных реакций. Эти элементы адаптации перерастают в повышение возбудимости, бессонницу, могут облегчить появление эпилептических припадков и обострение психозов. Существует мнение, что длительные стрессы способствуют возникновению злокачественных опухолей. Таким образом, стрессы способствуют возникновению множества заболеваний, сокращению продолжительности жизни и вымиранию населения нашей страны. Защита от стрессов пивом, спиртными изделиями, табаком и наркотиками совершенно не адекватна. При стрессе нужно получать информацию, быстро ее анализировать, принимать и выполнять решения. Опьянение только препятствует этому и усугубляет отсутствие конструктивности в психике и поведении людей, делает их беспомощными и беззащитными.
|
