Формулы, обличенные в стихи

Формулы, обличенные в стихи – это суть боя. Если кто-то может видеть то, что скрыто за словами и следовать этому, то он достигнет блестящих результатов.
Разум сосредоточен, сознание не рассеянно, душа сильна,

Ци спокойно, дух ясен (это 5 великих элементов).
Беспорядок проходит через все тело и

тело пытается избежать распадения на части.

Кулаки бьют подобно взрывающимся звездам, руки изменчивы, как вспышки света (они изменяются быстро, дух проворен и решителен).
Язык свернут, зубы сомкнуты

Макушка головы как будто подвешена и тянется к небу

Тело разделено на Инь и Янь, на две противоположности
Белые облака – это Ци, пик – макушка
Дух ярко сверкает в глазах.

Внимательно чувствуйте запахи и звуки, позвольте разуму заглянуть внутрь (делайте упражнение длинного выдоха и короткого вдоха через нос, заставьте глаза, уши и разум вглядываться внутрь себя и слушать то, что внутри вас).

Поясница развернута подобно шкиву

. Когда вы шагаете вперед, то ноги подобны стали или алмазу (проворны и живы, продвигаются вперед и быстро отходят назад, захватывая центр противника).

Поднятие, перебрасывание, удерживание, стягивание, свертывание, толкание, пригибание, поддерживание или скручивание (все движения и неподвижность должны обладать этими силами).
Пальцы на руках и ногах схватывают силу, поры будто бы производят электричество (пальцы – это верхушки мышц и связок, когда они сжаты в кулак, тогда сила естественным образом наполняется, волосы на теле – верхушки крови, кровь поддерживает Ци, если поры закрыты а волосы не стоят торчком, то кровь не может действовать эффективно, а тогда Ци не может течь, соответственно, сила не цельна и не тверда, поэтому вы теряете свою боевую эффективность).