Техника ударов руками. 4.3.1. Удар сверху тыльной частью кулака передней руки в голову (Б-1,Б-5,Б-6)

4.3.1. Удар сверху тыльной частью кулака передней руки в голову (Б-1,Б-5,Б-6)

4.3.2. Удар сверху тыльной частью кулака дальней руки в голову (Б-1,Б-5,Б-6)

4.3.3. Удар сверху тыльной частью кулака передней руки в корпус (Б-1,Б-5,Б-6)

4.3.4. Удар сверху тыльной частью кулака дальней руки в корпус (Б-1,Б-5,Б-6)

4.3.5. Удар сверху тыльной частью кулака передней руки в голову с шагом вперёд -

в сторону (Б-1,Б-5,Б-6)

4.3.6. Удар сверху тыльной частью кулака дальней руки в голову с шагом вперёд -

в сторону (Б-1,Б-5,Б-6)

4.3.7. Удар сверху тыльной частью кулака дальней руки в голову с шагом назад (Б-1,Б-5,

Б-6)

4.3.8. Удар ребром ладони вперёд – вовнутрь (по уровням) (Б-5,Б-6)

4.3.9. Удар ребром ладони вперёд – наружу (по уровням) (Б-5,Б-6)

 

4.4. Техника ударов ногами (Б-1,Б-5,Б-6)

4.4.1. Короткий круговой удар ногой с разворота (для ближней дистанции)

4.4.2. Круговой удар ногой с разворота в корпус

4.4.3. Круговой удар ногой с разворота в голову

4.4.4. Круговой удар ногой с разворота с шагом назад

4.4.5. Круговой удар изнутри подъёмом стопы передней ноги по внутренней части бедра

4.4.6. Круговой удар изнутри подъёмом стопы передней ноги в корпус

4.4.7. Круговой удар изнутри подъёмом стопы дальней ноги по внутренней части бедра

4.4.8. Круговой удар изнутри подъёмом стопы дальней ноги в корпус

4.4.9. Низкий подсекающий удар прямой дальней ногой по голени

4.4.10. Фехтование круговым ударом ноги с разворота с круговим ударом ноги в голову

4.4.11. Фехтование круговым ударом ноги с разворота с боковым ударом ноги в корпус

4.4.12. Сложное фехтование по схеме: «прямой удар ногой в корпус –

круговой удар в голову –

боковой удар ногой в корпус –

обратный круговой удар в голову» (Б-1)

 

4.5. Серийно-комбинационные сочетания разноимённых техник (Б-1,Б-5,Б-6)

4.5.1. Комбинации, состоящие из 2-3 освоенных ударов руками

4.5.2 Комбинации, состоящие из 2-3 освоенных ударов ногами

4.5.3. Комбинации ударов в сочетании «рука-нога»

4.5.4. Комбинации ударов в сочетании «нога-рука»

4.5.5. Комбинации ударов в сочетании «рука-рука-нога»

4.5.6. Комбинации ударов в сочетании «нога-рука-рука»

4.5.7. Комбинации ударов в сочетании «нога-нога-рука»

4.5.8. Комбинации ударов в сочетании «рука-нога-нога»

4.5.9. Комбинации ударов в сочетании «рука-нога-рука»

4.5.10. Комбинации ударов в сочетании «нога-рука-нога»

4.5.11. Серия, состоящая из 4-х и более ударов руками

4.5.11. Серия, состоящая из 4-х и более ударов в сочетании «рука-нога»

4.5.12. Серия, состоящая из 4-х и более ударов в сочетании «нога-рука»

 

4.6. Техника защиты (Б-1,Б-5,Б-6)

4.6.1. Блок подставой плеча с одновременной подставой ладони

4.6.2. Контролирующий блок сверху в сторону

4.6.3. Контролирующий блок изнутри в сторону

4.6.4. Контролирующий блок с низу в сторону

4.6.5. Блок-захват от кругового удара ногой с разворота

4.6.6. Блок-захват от кругового удара ногой изнутри (подъёмом стопы)

4.6.7. Блок-захват от разнообразной техники ударов руками

4.6.8. Защита от серийных комбинаций в сочетании «блок-уход» - «уход-блок»