САМООБСЛЕДОВАНИЕПроводится через 2-3 дня после окончания менструации. Если менструации нерегулярные или прекратились, можно выбрать какой-либо день месяца, в который проводить обследование (например, 5 число каждого месяца). ШАГ 1 Встаньте перед зеркалом с опущенными руками. Осмотрите каждую грудь. Обращайте внимание на следующие изменения: покраснение, сыпь, отек, втянутый сосок, сморщивание кожи, шелушение, выделения из соска ШАГ 2 Повторите осмотр, изменяя положение рук: сомкните руки за головой, поднимите их, поставьте руки на бедра. Нежно сожмите сосок у основания: нет ли выделений из соска. ШАГ 3Пальпация стоя. Многие женщины пальпируют грудь в душе, когда кожа мокрая и скользкая. Проводите пальпацию подушечками трех средних пальцев, сложенных вместе. На каждом месте следует проводить надавливание разной силы. Давление разной силы позволяет прочувствовать изменения на разной глубине. Легкое надавливание – изменения ткани непосредственно под кожей, а глубокое – ткани ближе к грудной клетке, к ребрам. Если Вы не уверены в силе надавливания, спросите об этом Вашего врача. Обследование правой молочной железы проводится левой рукой (правую руку при этом поднять вверх и запрокинуть за голову), а левой молочной железы – правой рукой. Для того, чтобы пропальпировать все участки молочной железы, пользуйтесь одной из предложенных схем: начиная с подмышечной впадины двигайтесь по спирали по направлению к соску, двигайтесь по вертикали сверху вниз, начиная с внутренней стороны груди до подмышечной впадины. ШАГ 4 Следующий этап обследования проводится лежа в той же последовательности, что и стоя. При обнаружении изменений не паникуйте. Изменения груди сопровождают не только рак, но и другие заболевания молочных желёз. В короткий срок обратитесь к врачу, чтобы разобраться с причиной этих изменений.
|
