Наши действия часто свидетельствуют о том, что мы сопротивляемся.

Это может выражаться:

l в перемене темы разговора,

l в желании выйти из комнаты,

l пойти в туалет, опоздать,

l заболеть,

l смотреть в сторону или в окно;

l в отказе обращать внимание на что-либо,

l в желании поесть, покурить, выпить,

l закончить взаимоотношения.

Убеждения. Мы вырастаем с убеждениями, которые впоследствии становятся сопротивлением. Вот некоторые из наших ограниченных убеждений:

l Мне это не подойдет,

l Мужчины (женщины) не должны этого делать,

l В моей семье это так не заведено,

l Любовь - не для меня, это слишком глупо,

l Слишком далеко ехать,

l Слишком дорого,

l Займет массу времени,

l Я в это не верю,

l Я не такой (такая).

«Они». Мы раздаем свою силу другим и используем это как предлог, чтобы сопротивляться переменам. У нас в голове следующие идеи:

l Момент не подходит.

l «Они» не позволят мне измениться.

l У меня нет нужного учителя, книги, класса и т.д.

l Мой врач говорит иначе.

l Это их вина.

l Сначала они должны измениться.

l Они не понимают.

l Это против моих убеждений, религии, философии.

l Мы думаем о самих себе: Слишком стара.

l Слишком молода.

l Слишком толстая.

l Слишком худая.

l Слишком высокая.

l Слишком маленькая.

l Слишком ленива.

l Слишком сильная.

l Слишком слабая.

l Слишком глупая.

l Слишком бедная.

l Слишком серьезная.

l Может все это не для меня.

Самое большое сопротивление в нас из-за страха - СТРАХА ПЕРЕД НЕИЗВЕСТНЫМ.

Послушайте:

l Я не готова.

l У меня ничего не получится.

l А что скажут соседи?

l Я не хочу открывать эту «банку с червями».

l А какова будет реакция моих родителей (мужа, жены, бабушки и т.д.)?

l Я знаю чересчур мало.

l А что если я сделаю себе больно?

l Я не хочу, чтобы другие знали о моих проблемах.

l Я не хочу об этом говорить.

l Слишком трудно.

l Мне не хватает денег.

l Я потеряю своих друзей.

l Я никому не доверяю.

l Я недостаточна хороша для этого.

И список может продолжаться до бесконечности.

Одна из моих клиенток побывала в трех автомобильных авариях, сломала себе позвоночник, шею и колено. Когда она ехала ко мне, она сбилась с пути, к тому же застряла в дорожной пробке и из-за этого опоздала. Ей было необычайно легко рассказывать мне о своих проблемах, но когда я сказала: «Погодите минуточку, я хочу вам что-то сказать», вот тут-то и началось. Ее очки стали безумно ее беспокоить, она пересела на другой стул, потом ей понадобилось пойти в туалет. Ее внимание невозможно было удержать до конца приема. Все это происходило из-за ее сопротивления. Она была не готова к освобождению. Позже я обнаружила, что ее сестра тоже ломала себе шею дважды, и их мать тоже.