Ои КОМНЭТИГ.Йи у массируемого. Мыть руки следует вод 1Ы,астого температуры (18-20°С). Если кожа рук от '>ж^ое>> <<с J становится сухой, полезны мыла: «Косметичес; ы:нтя^г vv ерл го мытья рма-к1йииви!ся сухой, полезны мни. «лииичти,. э1нтапь» цетовое», «Глицериновое», «Вазелиновое», <*^-Щахоп овое», «Глицериновое», «Вазелиновое», «я ж^х Если кожа рук грубая или массажисту при- тся вы" полнять домашнюю физическую работу, рекомв!. * ся ПРИ" менять после работы для рук теплые мыльные.тС Ны тем"
пературы 36-38^С, продолжительностью 1/ 15 мин. Руки погружают До локтя и через 5-7 мин производят под водой массаж. Вначале правой.рукой массируют левую руку: щипцеобразно поглаживают боковые поверхности пальцев; цирку-
63. Фантом массажный верхностл пальцев; циркулярными движениями растирают тыльную и ладонную поверхности кисти; производят обхватывающее поглаживание от пальцев к локтю; щипцеобразно разминают мышцы кисти и предплечья. Заканчивают массаж поглаживанием..Все массажные приемы выполняют медленно, нежно, без усилий. Затем массируют правую руку. Каждую руку массируют 2 — 4 мин. После массажа руки промокают мягким полотенцем и смазывают питательным кремом. Лучше применять специальные косметические кремы. Например, крем «Велюр», содержит витамин и обладает противовоспалительным действием, хорошо смягчает кожу, устраняет шелушение и способствует быстрому заживлению ранок и трещин. «Крем для рук», «Персиковый» — эмульсионные кремы, также эффективны при шелушении кожи, делая кожу рук мягкой и нежной. Во время работы можно пользоваться питательными кремами «Утро», «Идеал», «Нектар», при жирной коже — «Томатный», «Виктория». Кремы наносят на кожу сразу после мытья на слегка влажные руки и втирают массирующими движениями. Такие процедуры улучшают кровообращение и питание кожи. Рабочая одежда массажиста должка быть легкой и сво-С цной, с короткими рукавами, обувь свободная, на низком каблуке. Массажист должен экономно рассчитывать.-Я силы, развивать выносливость, рационально расходо-i'fi? энергию, при выполнении массажа — выбирать удоб-IJ* рабочую позу, сохранять правильный ритм дыхания, ь двумя руками, широко разнообразить приемы, -"мшних движений корпусом, менять положение тля v. г% приемам массажа и тренировки масса- ->чьзу; пециальным массажным фантомом — тре- ж.. ^едложенным Л. А. Куничевым (1976). г*. Г T На подставке пирамидальной формы^J^ угол. 250 х 60? мм, йЗГОТОВЛ№^линеского стержня укрепля- Ь ции. v, как тренажер помо- рошей рабочей формы. Специальная часть ЧАСТНЫЕ МЕТОДИКИ ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА
|
