Боли в спинеБоли в спине настолько обычны, что люди, как правило, не обращают на них внимания. Причинами этих болей могут быть физические факторы - повреждения спины, воспаление суставов и костей, а также "женские" болезни. Но чаще всего (в 65 процентах), боль в спине вызвана тугоподвижностью мышц, вследствие стрессов, неправильной осанки и чрезмерного веса. Симптомы при этом следующие: сильная боль в спине ранним утром, постепенно уменьшающаяся к середине дня, благодаря увеличению подвижности. Очень полезны в данном случае травяные ванны, прижигание Хор, полезно оборачивать спину «в натуральный мех. Массаж с использованием примочки 2 или просто смазывание спины кунжутным или сливочным маслом - также довольно эффективный метод. Разотрите и разомните спину с использованием примочки 2 или масла. Затем промассируйте точку 1 (14-ый Тибетский - первый поясничный позвонок) и точку 2 (19-ый позвонок).
Точки шиатсу при болях в ногах и поясницу Точки шиатсу при болях в спине
|
