КортикостероидыКортикостероиды могут быть назначены пациентам с сильным болевым синдромом тогда, когда НПВС не приносят видимого облегчения. Это ответственное решение врач может принять после полного медицинского осмотра. Как правило, небольшие дозы на короткий промежуток времени дают хороший лечебный результат без побочных эффектов. Следует постоянно отслеживать реакцию организма на лекарства. Если улучшения не наступает, то прием препарата необходимо прекратить! Необходимо помнить, что прием медицинских препаратов должен быть строго регламентирован! При лечении боли в спине медикаменты используют как «скорую помощь» для более быстрого купирования болевого синдрома. В дальнейшем лечение должно быть направлено не только на уменьшение боли, но и на устранение основной причины, которая вызвала страдание. Тут наиболее оправданы рефлекторные методы лечения, включающие в себя рефлексотерапию, фармакопунктуру, вакуумную и/или лазерную терапию, ортопедическую коррекцию, вытяжение позвоночника. ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ ПАУЗЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОХОНДРОЗА В процессе любой работы возникает утомление, особенно к концу рабочей смены (за 1,5 – 2 часа) и в конце рабочей недели. При утомлении снижается производительность труда, увеличивается брак. Быстрое утомление возникает при однообразной и малоподвижной работе. Производственная гимнастика в течение 5 минут снижает утомление, травматизм и брак, повышает внимание к работе. Физические упражнения рекомендуются как вводная гимнастика или физкультурная пауза. Если работа на производстве связана с физическим напряжением, то в физкультурную паузу необходимо вводить упражнения на расслабление мышц рук, ног, туловища. Ритм подбирают в соответствии с возрастом. Физические упражнения не должны быть сложные. У людей, имеющих рабочее место за столом (работающих с опущенной головой) или работающих стоя в малоподвижном состоянии, либо с однообразными движениями рук (за конвейером), развиваются: остеохондроз шейного и верхнегрудного отделов позвоночника (жалобы на головные боли, головокружение, боль в сердце и плечевом суставе, в руке), остеохондроз среднего и нижнего отделов позвоночника (боли в подложечной области, в животе), остеохондроз в поясничном отделе позвоночника (боли в тазобедренных и коленных суставах, в пояснице), а также остеохондроз всего позвоночника. Профилактика остеохондроза заключается в проведении физкультурных пауз через 1,5 – 2 часа по 5 – 6 минут 3 – 4 раза в день. Лучше, когда работающие сидя проводят эту паузу стоя, а работающие стоя – сидя. Физические упражнения должны включать в себя потягивание, дыхательные упражнения, наклоны головы вперед – назад, в стороны, движения рук (поочерёдное и совместное), повороты туловища, прогибание туловища вперёд – назад и в стороны, приседание. Каждое упражнение повторять 4 – 8 раз. Профилактика остеохондроза позвоночника включает в себя такую организацию рабочего места, чтобы, по возможности разгрузить позвоночник во время работы. Особенно это касается людей, занятых долгое время за столом (студенты, служащие, школьники, машинистки, программисты и т.д.). Для разгрузки мышц спины необходимо облокачиваться на спинку стула. Спинка стула имитировать изгиб позвоночника, сидение – жесткое и ровное, высота стула должна равняться длине голени (если стул высокий и стопы не достают до пола, то необходимо ставить маленькую скамеечку под стопы), глубина сиденья – не более четырех пятых длины бедер. Высоту рабочего стола подбирают соответственно росту работающего, т.е. крышка стола находится на уровне локтя согнутой руки. При работе за столом ноги необходимо периодически вытягивать или менять положение. Для профилактики остеохондроза позвоночника важное место при занятии физкультурой занимает плавание. Плаванием можно заниматься в качестве лечебного средства при остеохондрозе, только исключая период обострений. 10 ВОПРОСОВ О ЛЕЧЕНИИ БОЛИ В СПИНЕ, КОТОРЫЕ ПАЦИЕНТ ДОЛЖЕН ЗАДАТЬ СВОЕМУ ВРАЧУ. Вполне вероятно, что Вы ощущаете боли в спине, а поход к врачу постоянно откладываете из-за некоторых страхов или сомнений. Также Вы можете недооценивать некоторые симптомы своей болезни. А бывало ли так, что получив консультацию доктора и придя домой, Вы вспоминали, что забыли спросить что-то важное для Вас. Чтобы этого не происходило, мы подготовили основные вопросы о боли в спине. Зная ответы на эти вопросы, Вы будете увереннее себя чувствовать, лучше ориентироваться в ходе лечебного процесса и вопросах профилактики боли в спине. Можете распечатать эту страницу и возьмите её с собой на консультацию. Чем вызвано чувство боли в моей спине? Есть ли какие-либо другие симптомы, которые могут свидетельствовать о более серьезном состоянии? Какие виды деятельности я должен временно или постоянно избегать, чтобы облегчить боль в спине? Может ли моя рабочая поза провоцировать или усиливать боли в спине? Необходим ли мне постельный режим, когда я страдаю от боли в спине? Какие методы лечения наиболее показаны при моей боли в спине? Как долго я должен принимать лекарства или делать специальные упражнения для спины? Какие альтернативные методы лечения возможны в моем случае? Сколько времени займет лечение, прежде чем боль в спине уменьшится? Что я могу сделать, чтобы предотвратить повторные приступы боли в спине? БОЛЬ В СПИНЕ: ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В СПИНЕ Вы можете получить предварительную консультацию по диагностике и лечению боли в спине >>> Причины Диагностика Лечение Профилактика Боли в спине являются одной из самых часто встречаемых жалоб у людей трудоспособного возраста. Боль в спине чаще всего сигнализирует о каких-либо патологических процессах, происходящих в нашем организме. Лечение боли в спине начинается с правильной диагностики и выявления основной причины заболевания. Поэтому курс лечения лечение должен быть направлен на устранение этой причины. Причины боли в спине По статистике обращений пациентов с жалобами на боли в спине можно выделить несколько основных причин: Грыжа диска Разрыв фиброзного кольца Стеноз позвоночного канала Миогенная боль Фасеточная артропатия.
|
