Студопедия — Емоції та їх вплив на здоров'я
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Емоції та їх вплив на здоров'я






Эмоции- высшая психическая функция,которая являеться особым проявлением реакцииличности на физическое и социальное окружение,изменения настроения и чувств,психического состояния человека.
Эмоции - это реакция человека на любое событие, которое каким-то образом действует на него.
Положительные и отрицательные эмоции оказывают влияние на здоровье человека. Основными характеристиками проявления эмоций на здоровье человека являются учащенный пульс и сердцебиение, расширение зрачков и изменение состояния кожи. Положительные эмоции человека способствуют образованию в мозгу эндорфинов, которые благотворно действуют на иммунную систему, что способствует выздоровлению человека и повышает его иммунитет. Положительные эмоции оказывают влияние на образ жизни человека. Стабильность эмоциональной жизни является стимулом для рационального питания, регулярных физических упражнений и отказа от вредных привычек.
При появлении отрицательных эмоций, в кровь человека выбрасывается адреналин, увеличивается свертываемость крови, а внутри самого организма происходит ее перераспределение, при этом большая часть крови переходит в мозг из области кишечника. По мнению Чарльза Дарвина, именно отрицательные эмоции спасли когда-то человечество от вымирания. Страх, сигнализировал человеку о грозящей опасности и помогал нашим предкам вовремя защититься от хищников, отвращение давал возможность избегать потенциально опасной пищи, а гнев удваивал силы для борьбы с врагом.
Значит, отрицательные эмоции мобилизуют наш организм на преодоление препятствий и предохраняют организм от перегрузок. Аффекты, способствуют мобилизации энергии организма или ее разрядке, а если она является излишней, то может угрожать благополучию организма. Стрессы, делают наш организм малоактивным и способствуют экономии энергии для выполнения наиболее важных жизненных функций. Но в основном отрицательные эмоции, конечно, снижают общий уровень активности человека. Ведь любое плохое настроение тормозит нашу активность.

22.Психічне здоров'я.
Психическое здоровье
- это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. Психическое здоровье можно рассматривать как гармоничное состояние психического развития человека(эмоционального,интелектуального,личного).
Эмоционально здоровые люди могут руководить своими чувствами,эмоциями и настроением.
Психическое здоровье должно, как и здоровье в целом, характеризоваться:
- отсутствием психических или психосоматических заболеваний;
- нормальным развитием психики, если речь идет о ее возрастных особенностях;
- благоприятным (нормальным) функциональным состоянием.
Признаки эмационально здорового человека:
1.приспособление и адаптация к различныму соц. и психолог. окружению.
2.бережное отношение к собственному здоровью.
3.чувство ценности жизни.
4.сочувствие к окружаюшим и забота о них.
5. Бескорыстие,неэгоистичность по отношению к другим.
6.способность к глубоким чувствам в личных отношениях(сотрудничество,дружба,любовь)
7.умение контролировать свои мысли и тело,что позволяет сделать оптимальный выбор для здоровья.
23. Аспекти психічного здоров'я.
Психическое здоровье обьеденяет 2 основные сферы психики человека:эмоциональную и интелекуальную(наши чувства и мысли)
Эмоциональный аспект псих.здоровья – это псих. состояние чел.,который даёт ей возможность адекватно понимать как она себя чувствует,какое у неё настроение. Эмоционально здоровые люди могут руководить своими чувствами,эмоциями и настроением.
Признаки эмационально здорового человека:
1.приспособление и адаптация к различныму соц. и психолог. окружению.
2.бережное отношение к собственному здоровью.
3.чувство ценности жизни.
4.сочувствие к окружаюшим и забота о них.
5. Бескорыстие,неэгоистичность по отношению к другим.
6.способность к глубоким чувствам в личных отношениях(сотрудничество,дружба,любовь)
7.умение контролировать свои мысли и тело,что позволяет сделать оптимальный выбор для здоровья.
Интелектуальный аспект псих. здоровья свидетельствует о способности человека осознавать реальность окружающего мира вокруг себя и разробатывать оптимальные стратегии и способ жизни. Проявлениеми интелектуального здоровья не есть безэмоциональност и безконтрольность. Оно позволяет человеку нормально реагировать на жизненные изменеия,находить оптимальный выход с критической ситуации, преодолевать потреи в своей жизни без существенного вреда для собственного здоровья.







Дата добавления: 2015-03-11; просмотров: 356. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Шрифт зодчего Шрифт зодчего состоит из прописных (заглавных), строчных букв и цифр...

Картограммы и картодиаграммы Картограммы и картодиаграммы применяются для изображения географической характеристики изучаемых явлений...

Практические расчеты на срез и смятие При изучении темы обратите внимание на основные расчетные предпосылки и условности расчета...

Функция спроса населения на данный товар Функция спроса населения на данный товар: Qd=7-Р. Функция предложения: Qs= -5+2Р,где...

Понятие массовых мероприятий, их виды Под массовыми мероприятиями следует понимать совокупность действий или явлений социальной жизни с участием большого количества граждан...

Тактика действий нарядов полиции по предупреждению и пресечению правонарушений при проведении массовых мероприятий К особенностям проведения массовых мероприятий и факторам, влияющим на охрану общественного порядка и обеспечение общественной безопасности, можно отнести значительное количество субъектов, принимающих участие в их подготовке и проведении...

Тактические действия нарядов полиции по предупреждению и пресечению групповых нарушений общественного порядка и массовых беспорядков В целях предупреждения разрастания групповых нарушений общественного порядка (далееГНОП) в массовые беспорядки подразделения (наряды) полиции осуществляют следующие мероприятия...

Определение трудоемкости работ и затрат машинного времени На основании ведомости объемов работ по объекту и норм времени ГЭСН составляется ведомость подсчёта трудоёмкости, затрат машинного времени, потребности в конструкциях, изделиях и материалах (табл...

Гидравлический расчёт трубопроводов Пример 3.4. Вентиляционная труба d=0,1м (100 мм) имеет длину l=100 м. Определить давление, которое должен развивать вентилятор, если расход воздуха, подаваемый по трубе, . Давление на выходе . Местных сопротивлений по пути не имеется. Температура...

Огоньки» в основной период В основной период смены могут проводиться три вида «огоньков»: «огонек-анализ», тематический «огонек» и «конфликтный» огонек...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.013 сек.) русская версия | украинская версия