Биомеханика тела, эргономика

Биомеханика тела, эргономика.

Биомеханика – учение о перемещении П в условиях ЛПУ с выполнением всех щадящих требований по отношению к органам и системам с нарушенной их функции.

Эргономика – учение о приспособлении должностных лиц при выполнении обязанностей, рабочих мест, оборудования для безопасного и эффективного труда.

Перемещение тяжестей (пациентов, аппаратуры, каталок и др.) — основная при­чина, приводящая сестру к травме позвоночника и болям в спине.

Термин	Определение
Механика тела	Способ, которым тело человека при­спосабливается, чтобы не потерять равновесие во время движения
Эффект Вальсальвы (прием, тест, проба)	Натуживаяне на высоте вдоха в неко­торых случаях может способствовать возникновению тяжелых нарушений ритма сердца и ухудшению коронарно­го кровотока
Постуралъный рефлекс	Головокружение, обморок, сердцебие­ние, появляющиеся при изменении по­ложения тела
Правильное положение тела	Положение, при котором спина вы­прямлена и исключены любые искривления, напряжения, давление или чув­ство дискомфорта

 

Знание биомеханики тела позволит предотвратить травму.

Сидеть, стоять и поднимать тяжести можно с соблюдением определенных правил.

Правильная биомеханика в положении сидя заключает­ся в следующем:

1) колени должны быть чуть выше бедер (это позволит пере­распределить массу тела и уменьшить нагрузку на поясничный отдел позвоночника);

2) спина должна быть прямой, а мышцы живота —напря­женными;

3) плечи должны быть расправлены и расположены симмет­рично бедрам.