Требования по технике безопасности к преподавателю.

1. Ответственным; за технику безопасности при проведении учебных, учебно-тренировочных занятий и соревнований являются преподаватели, тренеры-преподаватели и лица получившие специальное разрешение администрации.

2. Ознакомиться с местом проведения занятий, соревнований, проверить исправность инвентаря и оборудования.

3. К занятиям допускать студентов в спортивной одежде и обуви соответствующей виду спорта, погодным условиям, при которых проводится занятие.

4. К занятиям допускать студентов, сотрудников только по разрешению врача после прохождения медосмотра.

5. По данным врачебного контроля, врачебно-педагогических наблюдений и на основании тестирования планировать объем, интенсивность занятий, подбирать средства и методы подготовки.

6. Приходить первым и последним покидать место проведения занятий, соревнований.

7. Проводить организованный переход к месту занятий, соревнований.

8. Учитывать самочувствие занимающихся.

9. Прекращать занятия и соревнования при неблагоприятных погодных условиях.

10. Применять надежную страховку, при необходимости защитные приспособления.

11. Строго соблюдать правила проведения соревнований.

12. Поддерживать дисциплину, добиваться четкого выполнения своих замечаний студентами и занимающимися.

13. Проводить занятия при следующих температурных режимах, влажности и освещенности:

- при безветренной погоде летом-(+5...+30)°С, зимой - (0...-20)^оС;

- при ветре средней скорости, небольшом дожде летом - (+10,..+35)^оС, при снегопаде зимой - до –15^оС;

- влажности в спортивном зале - 33-65%;

- вентиляции - трехразовый обмен воздуха за 1ч;

- освещенности в зале 150...200 лк на полу.

 

Глава 2. Рекомендации по технике безопасности на занятиях физической культурой и спортом.

2.1. Рекомендации по технике безопасности на занятиях по легкой атлетике.

 

1.Занятия по легкой атлетике проводятся на стадионах, специально оборудованных секторах, беговых дорожках, спортивных залах.

2.Необходимо следить за чистотой и порядком на местах занятий.

3.Нельзя пользоваться неисправным спортивным инвентарем и оборудованием.

4.Лишние снаряды (стартовые колодки, барьеры, стойки и другой инвентарь не нужный на данном занятии) следует убрать.

5. Яму для прыжков в длину необходимо вскапывать на достаточную глубину, песок необходимо взрыхлять.

6.Во время прыжков нельзя допускать переходов занимающихся и зрителей через беговую дорожку разбега.

7.Не устраивать место финиша возле стенок зала, а также вблизи ямы прыжков в длину и сектора для прыжков в высоту.

8.Занятия по бегу следует проводить в направлении против часовой стрелки.

9.При проведении занятий и соревнований по метанию следить, чтобы спортсмены и зрители не находились в зоне возможного падения снаряда, исключить метание, использовать заградительные сетки.

10.При проведении кросса или других массовых забегов трассу в многолюдных местах и место старта и финиша нужно обносить ограждениями.

11.При проведении занятий, соревнований по бегу на короткие дистанции следить чтобы бегуны занимали отдельные дорожки и строго следовали по ним.

12.Перед началом занятий, соревнований нужно проводить интенсивную разминку.

13.Перед метанием гранаты, диска, копья, молота или толканием ядра посмотреть, нет ли людей в направлении метания и выполнить метание только после поданной команды.

14. Не подавать снаряд, находящийся в метательном секторе броском, а также не ловить ядро низко опущенными кистями рук, во избежание ушиба ядром пальцев о грунт.

15.Не ловить ядро, сто «ноги вместе», во избежание падения ядра на ноги.

16. Не переходить и не находиться на пути, где проводят метательные, прыжковые или беговые занятия.

17.Быть всем особо внимательными при упражнениях в метании. Не стоять при групповых занятиях справа от метающего, не ходить за снарядом без команды или разрешения.

18. Обязательно перед метанием ил толканием снаряда в мокрую погоду вытереть снаряд насухо.

19.Занимающиеся должны знать методы профилактики спортивного травматизма и иметь навыки оказания первой доврачебной помощи.

 

2.2. Рекомендации по технике безопасности на занятиях тяжелой атлетики.

1.Вход в зал разрешается только в присутствии преподавателя.

2.Занятия должны проходить только под руководством преподавателя или инструктора-общественника выделенного преподавателем.

3.Занятия и соревнования должны проводится только с исправным инвентарем (тренажеры, тренировочные устройства, плинты, замки, помосты и др.).

4.Без разрешения преподавателя категорически запрещается передвигать (переносить) спортивный инвентарь и оборудование (штанги, стойки, плинты, скамейки, тренажеры, тренировочные устройства).

5.Снаряды должны быть расставлены согласно разработанным схемам с учетом безопасности их использования.

6.Установка, надбавка веса тяжелоатлетических снарядов, увеличение веса отягощения на тренажерах разрешается только с разрешением и по указанию преподавателя.

7.При выполнении любых упражнений должна быть обеспечена самостраховка и страховка.

8.После окончания занятия весь спортивный инвентарь необходимо аккуратно поставить на отведенные для хранения места.

9.Не допускаются к занятиям студенты не прошедшие медицинский осмотр.

10.Для профилактики травматизма следует проводить хорошую разминку, использовать спортивные кремы для локального разогревания мышц, пользоваться накладками для рук, своевременно лечить раны и потертости.

11.Необходимо следить за тщательной очисткой перекладин, грифов штанг, гантелей, гирь от магнезии, ржавчины.

12.Занимающиеся должны знать методы профилактики спортивного травматизма и навыки оказания первой доврачебной помощи.

 

2.3. Рекомендации по технике безопасности на занятиях плавания.

 

При групповых занятиях в бассейне:

1.Допускать к занятиям плаванием только с разрешением врача.

2.На занятиях соблюдать строжайшую дисциплину.

3.Вход и выход из воды разрешать только по команде руководителя занятий.

4.Проверять число занимающихся до входа в воду, во время нахождения в воде и после выхода из неё.

5.Во время проверки исходной подготовленности в воде должно находиться не более одного занимающегося.

6.На первых занятиях распределять обучаемых по парам для наблюдения друг за другом.

7.Прекращать занятия в воде, если у занимающихся появились признаки сильного охлаждения (озноб, "гусиная кожа", посинение губ).

8.Место плавания, оборудование и инвентарь проверять до начала занятий, немедленно устранять неисправности.

9.Проводить занятия по плаванию только умеющим хорошо плавать и оказывать помощь тонущему.

10.Занимающиеся должны иметь спортивную форму: плавки, купальники, шапочки.

11.Первые проплывы обучающихся плаванию вдоль бассейна проводятся по крайним дорожкам, по одному, под наблюдением преподавателя.

12.Выполнять прыжки в воду и стартовые прыжки разрешается только под непосредственным наблюдением преподавателя после того, как студенты научились плавать не менее 25 м.

13.Во время обучения нырянию упражнения выполняются по одному под наблюдением преподавателя.

14.Занятия прекращаются по сигналу преподавателя, который руководит выходом групп из воды, построением, перекличкой и своевременным выходом из помещения бассейна.

15.Строго запрещается входить в чашу бассейна после окончания занятий.

16.Очередное учебное занятие в воде разрешается начинать после того, как предыдущая группа полностью выйдет из воды.

17.Занимающиеся должны обладать навыками оказания помощи утопающему.

 

2.4. Рекомендации по технике безопасности на занятиях по борьбе

1.Все занимающиеся должны иметь соответствующую спортивную форму.

2.Входить в спортивный зал занимающиеся должны только в присутствии преподавателя.

3.При разучивании приемов броски следует проводить в направлении от центра ковра к краю.

4.При всех бросках атакованный использует действия самостраховки.

5. Во время тренировочных схваток и отработке приемов в паре по свистку преподавателя борцы немедленно прекращают борьбу.

6. Запрещается проводить тренировочные схватки и соревнования между лицами имеющими большую разницу в весовых категориях и разный уровень спортивной квалификации.

7. Ногти должны быть коротко острижены.

8. Следует систематически напоминать занимающимся, что при проведении приема в стойке необходимо осуществлять страховку партнера.

9. Необходимо указывать на то, что при захватах нельзя соединять пальцы в переплет.

10.До тренировочных схваток помимо общеразвивающих упражнений необходимо использовать упражнения специального характера. Особое внимание обратить на мускулатуру спины, лучезапястные, голеностопные суставы, шею, ушные раковины.

11.Занимающиеся должны владеть приемами страховки и самостраховки и иметь навыки оказания первой доврачебной помощи.

 

2.5. Рекомендации по технике безопасности на занятиях спортивными играми.

 

I. При проведении занятий и соревнований по спортивным играм, преподаватели обязаны постоянно следить за качеством спортивных площадок, спортивного оборудования и спортивного инвентаря:

- площадка должна быть ровной и чистой (площадку необходимо подмести, а пол в спортивном зале вымыть и дать высохнуть до проведения занятий и соревнований);

- баскетбольные щиты и ворота должны быть хорошо закреплены; волейбольная сетка (трос) должна быть хорошо натянута. Растяжки стоек хорошо видны.

2. Все посторонние предметы должны быть убраны на безопасное расстояние от площадок.

3.Вес, техническое состояние, количество мячей должны соответствовать установленным стандартам для каждого вида спорта.

4.С целью предупреждения травматизма необходимо применять защитные приспособления (щитки, бандажи, наколенники, налокотники) и специальную обувь.

5.Во время проведения двухсторонней игры нельзя разрешать посторонним и запасным игрокам проводить разминку или разучивание технических приемов рядом с игровой площадкой.

6.Количество играющих на площадках должно соответствовать правилам по данному виду спорта.

7.Необходимо предупреждать умышленную грубость, воспитывать у занимающихся уважение к спортивному противнику.

8.Вырабатывать навыки самостраховки и навыки безопасного поведения.

9.Спортивные залы должны удовлетворять гигиеническим требованиям.

10.Занятия проводить согласно расписания.

11.Лица, не прошедшие медицинский контроль к занятиям и соревнованиям не допускаются.

12.Занятия должны проходить под руководством преподавателя другого ответственного лица.

13.Занимающиеся должны иметь спортивную форму установленного образца.

14.Перед занятиями снять серьги, браслеты и другие украшения; ногти должны быть коротко острижены, очки должны быть закреплены. Одеждa не иметь наружных крючков, пряжек.

15.Все острые и выступающие предметы в зале должны быть ограждены (маты, защитные приспособления).

16.Во время занятий по футболу, гандболу в зале за воротами должны быть установлены защитные сетки.

17.Тренировочные игры должны проводиться в соответствии с установленными правилами для каждого вида спорта.

18.Перед отработкой атакующих и защитных действий необходимо обучать технике всех способов падения и приземления.

19.Не допускать к занятиям опоздавших и пренебрегающих разминкой студентов.

20.Все занимающиеся должны знать методы профилактики спортивного травматизма и иметь навыки оказания первой доврачебной помощи.