о проведении турнира White Rex «Триумф Силы 2».

Положение

о проведении турнира White Rex «Триумф Силы 2».

1. ЦЕЛЬ:

Турнир White Rex «Триумф Силы 2» проводится с целью популяризации занятий силовыми видами спорта среди населения.

 

2. ЗАДАЧИ:

· Привлечение населения к силовым физическим нагрузкам;

· Повышение уровня физической подготовленности;

· Укрепление здоровья;

· Пропаганда здорового образа жизни.

 

3. МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ:

Турнир White Rex «Триумф Силы 2» проводится 18 июля 2015 г. по адресу: Волгоградский проспект, дом 32 корпус 8. Начало взвешивания в 11.00. Старт турнира в 12.00.

4. РУКОВОДСТВО ПРОВЕДЕНИЕМ:

Общее руководство организацией и проведением турнира осуществляется White Rex. Непосредственное проведение турнира возлагается на организационный комитет турнира.

5. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ:

К участию в мероприятии допускаются все желающие достигшие 18 лет. Каждый участник перед началом турнира обязан подписать бланк о самостоятельной ответственности за свою жизнь и здоровье, а также внести стартовый взнос в размере 300 р.

 

6. РЕГЛАМЕНТ ПРОВЕДЕНИЯ, ВИДЫ ПРОГРАММЫ:

Турнир White Rex «Триумф Силы 2» включает в себя пять дисциплин: Русский жим, классический жим, армрестлинг, становая тяга, КроссФит.

1. Русский жим – это вид соревнований по жиму штанги лежа. Соревновательная задача участника в русском жиме – поднятие штанги определенного веса, в соответствии с установленными правилами, максимальное количество повторений и без использования различных «жимовых» рубашек (маек). Вариант проведения соревнований - «Классический русский жим», все участники выполняют по одному зачетному подходу на максимально возможное количество повторений к фиксированному весу штанги в той номинации, которую выбрали самостоятельно. В зачет идет результат не менее восьми повторений. На турнире будут представлены номинации 75 кг., 100 кг. и 125 кг. Количество заявок на участие ограниченно и составляет 40 человек. Соревнование проводится в личном зачете.

Основные правила соревнований. Упражнение выполняется на помосте размером минимум 2,5 х 2,5 м или на ровной, твердой, устойчивой поверхности, покрытой однородным нескользящим материалом. Гриф (L - 2,20 м., диаметр посадочных втулок -50 мм.) и диски (внутр. диаметр 51 мм.) можно использовать как разрешенные для пауэрлифтинга, так и для тяжелой атлетики. Гриф должен иметь хорошую насечку или нарезку. Максимальная ширина хвата 81 см. (обозначается на грифе липкой лентой). Использование замков обязательно, вес каждого из которых должен составлять 2,5 кг. На всех официальных соревнованиях применять стандартные цветные диски, на квалификационных турнирах разрешается использование дисков одного цвета. Стойки для жима лежа должны находиться на расстоянии не менее 1м. друг от друга, обеспечивать устойчивость конструкции, не мешать спортсменам и ассистентам, а также позволять варьировать высоту установки штанги с шагом 5 - 10 Скамья для жима лежа должна быть устойчивой и горизонтальной, иметь длину не менее 120см, ширину 28-32 см и высоту 42 - 45 см. 2.1.5. Разрешается использование дополнительных резиновых ковриков под ноги, либо дисков от штанги.

Участники соревнований. Участник обязан: - знать и строго соблюдать настоящие правила и положение о соревнованиях; - быть вежливым и корректным по отношению ко всем участникам, судейской коллегии, лицам проводящим и обслуживающим соревнования и к зрителям; - выступать в опрятном спортивном костюме; Участникам запрещается: - смазывать спину жирными или клейкими веществами; - наносить раскраску на спину (кроме татуировки); - допускать некорректные выражения и жесты в адрес соперника, его тренера, судей, зрителей, организаторов соревнований. Участник имеет право: - через представителя команды, капитана команды, личного представителя, зарегистрированного мандатной комиссией, или лично (в ходе личных соревнований) обращаться в судейскую коллегию.

Экипировка спортсмена. Разрешается выступление без одежды верхней части тела участникам - мужчинам: либо с голым торсом, либо с применением борцовского, тяжелоатлетического трико, либо в футболке, майке. Данное положение напрямую связано с приданием традиционно - атлетической зрелищности и наглядности в эффективности занятий над развитием собственного тела с помощью русского жима. Перед выступлением каждого участника, по санитарно-гигиеническим соображениям, технический персонал обязан протирать поверхность лавочки для жима лежа спиртовыми или гигиеническими салфетками. После данной операции поверхность лавочки должна быть сухой. Одежда нижней части тела произвольная, но спортивная, обтягивающая тазовую область, так как в случае возникновения спорного момента «Отрыв таза», судьям рекомендуется принимать решение «Ошибка спортсмена!». Не допускаются к соревнованиям спортсмены, имеющие металлические включения на спортивной одежде или обуви (планки, набойки, шипы и т.д.), которые могут испортить поверхность лавки для жима лежа. Разрешается использование любых типов бинтов, применяемых на запястья и не превышающих длины 0,8 м. каждый или напульсников. Разрешается использование поясных ремней, при условии использования застежкой спереди или сбоку, но не на спине. Запрещается использовать кистевые перчатки, накладки на кисти и различные крюки для тяг, кроме специальных протезов для спортсменов - инвалидов (ампутантов).

Состав судейской коллегии. Судейская коллегия назначается в следующем составе: - главный судья соревнований; - секретарь соревнований; - старший судья на помосте; - технический судья на помосте; - боковой судья на помосте.

Правила выполнения соревновательного упражнения. По итогам жеребьевки спортсмены последовательно вызываются на помост секретарем соревнований. После вызова в течение одной минуты спортсмен должен начать выполнение упражнения. Для выполнения соревновательного подхода спортсмену дается 5 (пять) минут с момента вызова на помост. Для принятия исходного положения разрешается устанавливать ноги на край скамьи. Захват грифа должен быть прямой и закрытый. Обратный и открытый хваты запрещены. Снять вес со стоек на выпрямленные руки можно самостоятельно, либо с помощью ассистентов. После принятия спортсменом стартового положения «Выпрямленные руки» звучит разрешительная команда старшего судьи на помосте: «- Жим!». Обязательным условием зачетного повторения является касание грифом туловища и последующий жим штанги вверх до положения «Выпрямленные руки» (руки выпрямлены в локтевых суставах не менее, чем при принятии стартового положения до команды «Жим!»). Счет судьи означает засчитанную попытку, если вместо счета звучит команда судьи или повторение счета, значит, спортсменом допущена ошибка. Продолжать подход можно только после счета или команды старшего судьи на помосте.

Ошибки спортсмена при выполнении упражнения русский жим и команды старшего судьи на помосте:

Начало упражнения до команды судьи «- Жим!» - команда судьи «- Стоп!», данная команда может применяться старшим судьей на помосте при исполнении спортсменом неоднократных (более двух) частых повторений без должной фиксации снаряда наверху;

Жим штанги без касания грифом туловища - команда «- Грудь!»;

Конечное положение штанги наверху, без должного выпрямления обеих рук в локтевых суставах менее чем при принятии стартового положения до команды «Жим!» - команда «- Локти!»;

Отрыв таза при опускании и жиме штанги вверх - команда «- Таз!», однако таз можно отрывать в момент отдыха в упражнении, например, для изменения положения тела. Не является ошибкой перемещение и отрыв ног от опоры в любой момент выполнения упражнения, но запрещается обхватывать ногами конструкцию скамейки. Не является ошибкой перекос штанги, «отбив» от груди, двойное движение, но в любом случае, зачетной попыткой считается положение «Выпрямленные руки». Разрешается выдерживать паузу в движении штанги в любой момент выполнения соревновательной попытки. Количество пауз отдыха в положении «штанга на груди» ограничено двумя разрешенными попытками. Каждая попытка «отдых на груди» озвучивается старшим судьей на помосте. Во время паузы в нижнем положении запрещается отрывать кисти от грифа. За данное нарушение звучит команда «- На стойки!». При значительном изменении разрешенной ширины хвата, произошедшей во время выполнения соревновательного подхода, судья на помосте может дать команду «- Стоп!» и указать спортсмену на самостоятельное восстановление прежней ширины хвата командой «- Хват!». При выполнении трех ошибок подряд судья дает команду «- На стойки!» и засчитанное количество попыток (не менее 8-ми) заносится в протокол соревнований.

Порядок опротестования результатов соревновательной попытки. Протесты должны быть обоснованы ссылкой на пункт данных правил. Протесты принимаются секретарем только от представителей, зарегистрированных мандатной комиссией и принимавших участие в совещании судейской коллегии и представителей, или участников соревнований в личных соревнованиях. Заявления (протесты) по результатам выступления подаются представителем в судейскую коллегию через секретаря соревнований в письменной форме. Для подачи заявления (протеста), представитель команды или участник должен сделать в секретариат устное заявление сразу же по окончании соревновательной попытки, до начала следующей. Письменное заявление должно быть передано в секретариат в течение 10-ти минут после устного заявления. В случае принятия заявления к рассмотрению, главный судья создает апелляционную комиссию, по своему усмотрению из числа нейтральных судей, с нечетным числом членов. Видеоматериалы технической съемки могут быть использованы в работе апелляционной комиссии. По окончании работы апелляционная комиссия сообщает главному судье свое решение. Главный судья, судьи, представители команд, участники, тренеры, зрители обязаны подчиниться решению апелляционной комиссии.

Определение победителя. Каждому участнику соревнований по итогам выступления начисляются очки по формуле коэффициента атлетизма (ФКА): «Вес штанги (кг) умножается на количество повторений, полученный тоннаж делится на собственный вес спортсмена, и получаем личный коэффициент атлетизма (КА) каждого спортсмена. Показанное значение округляется до второй цифры после запятой». Участник, набравший наибольшее количество очков, становится победителем, остальные участники занимают места по мере уменьшения очков. В случае равенства округленного количества очков среди нескольких участников - наивысшее место присуждается спортсмену, набравшему наибольший тоннаж.

2. Классический жим. Соревнование проводится в личном зачете в весовых категориях до 75, до 100, 100 + среди мужчин. Выступающий должен лежать на скамейке на спине, плечи и таз обязательно должны касаться скамейки. Во время выполнения соревновательного движения зад не должен быть оторван от скамейки. Подошва ног, или носки должны обязательно касаться соревновательного помоста. Голова находится в свободном положении. Разрешается также использовать подставки для ног (разной высоты), это могут быть диски для штанги или специальные блоки. При использовании подставок ноги должны касаться её подошвой или носками, отрыв ног от подставок запрещён. Во время выступлений страхующих ассистентов должно быть от 2-х до 4-х. Выступающий вправе попросить страхующего ассистента или помощника помочь снять штангу со стоек. На соревновательной платформе во время выполнения движения могут находиться только назначенные ассистенты. Штанга подаётся на выпрямленные руки, не на грудь. Центральный помощник/ассистент или помощник, кто помогает выступающему снять штангу со стоек, после подачи штанги должен незамедлительно уйти с помоста, чтобы не закрывать обзор судье/судьям. В случае если подающий штангу не покинул платформу или по каким-либо причинам мешает судье/судьям, судья в праве не засчитать подход. Ширина хвата не должна превышать 81 см. Это ширина между указательными пальцами. Штанга для этого обозначена насечками, не превышающими эту ширину. В случае если хваты у выступающего разные, хват одной руки за насечкой, а хват другой руки внутри неё, выступающий должен предупредить об этом главного судью для того, чтобы были сделаны замеры ширины хвата. 5.После снятия штанги со стоек выступающий должен опустить её на грудь, коснуться груди, после команды судьи “press” выжать вверх. Отбив штанги от груди запрещён, выталкивание штанги грудной клеткой запрещено. После выжимания штанги вверх выступающий должен зафиксировать штангу на выпрямленных руках неподвижно. Во время движения штанги вверх допускаются перекосы, но не более 5 см. Штанга движется в горизонтальном положении, во время выжимания вверх допускаются остановки штанги, движения штанги вниз, так называемые зигзага образные движения запрещены. После фиксации штанги в верхнем положении выступающий может поставить её на стойки только после команды судьи “rack”.

3. Армрестлинг. Соревнование проводится в личном зачете по «олимпийской» системе в весовых категориях до 75, до 100, 100 +. Борьба проходит только на правой руке. Для того чтобы пройти в следующий круг необходимо одержать две победы над противником. В случае возникновения спорных моментов официальный представитель спортсмена может подать протест в письменном виде в судейскую коллегию. Спортсмен обязан знать и строго соблюдать настоящие Правила, Положение о соревнованиях, в которых он принимает участие, и их программу. Спортсмен, фамилию которого судья-информатор назвал первой при вызове на поединок, должен занять место за красным подлокотником. Спортсмен не имеет право требовать отстранения рефери от судейства поединка, в котором он принимает участие. Однако он может сделать это через официального представителя своей команды. Спортсмен имеет право до начала взвешивания проводить контроль своего веса на всех весах официального взвешивания.

Правила проведения соревнований. К участию в поединке спортсмены допускаются только в спортивной одежде и спортивной обуви. Руки до середины плеча и кисти рук должны быть обнажены. Запрещается пользоваться любыми предохраняющими бинтами и повязками на запястьях и локтях, а также иметь обручальные кольца и перстни на пальцах. Руки участников должны быть чистыми, без признаков кожных заболеваний, ногти коротко подстрижены. Бейсбольные кепки должны сниматься или поворачиваться козырьком назад. Допускается использование обуви на утолщенной подошве, высота подошвы не ограничивается. Во рту не должно быть жевательной резинки. Использовать на одежде и обуви эмблемы и товарные знаки коммерческих фирм и организаций допускается только с разрешения организаторов соревнований. Время, отведенное для выхода спортсмена на поединок после объявления его фамилии судьей-информатором, не должно превышать 2-х минут. В противном случае спортсмену будет засчитано поражение. В стартовой позиции спортсмены должны захватить руки таким образом, чтобы рефери видел суставы больших пальцев и имел возможность контролировать правильность захвата прикосновением к ним своим пальцем. Захват рук должен располагаться над центром стола (в вертикальном положении). Локти могут устанавливаться в любом месте подлокотника, кисть и предплечье должны составлять прямую линию. Свободной рукой спортсмен должен захватить штырь стола. Плечи участников поединка должны быть параллельны краю стола и не выходить за контрольную линию. Каждый участник поединка может при желании упираться одной ногой в ближнюю к себе стойку стола. Можно упираться ногой в дальнюю от себя стойку стола, если это не вызывает возражений соперника. В случае возражений соперника ногу от дальней стойки стола необходимо убрать. Поединок начинается по команде “Внимание! Марш!” (“Ready! Go!”) и заканчивается по команде “Стоп!” (“Stop!”). Победа присуждается спортсмену при любом соприкосновении пальцев, кисти или предплечья соперника с валиком, либо при пересечении ими условной горизонтали между верхними краями валиков. В случае срыва захвата или объявления предупреждения участники имеют право на отдых в течение 30 секунд. После первого разрыва захвата руки спортсменов должны увязываться специальным ремнем. Время отдыха спортсменов перед повторным поединком финала не должно превышать 3-х минут. Нарушения правил соревнований. К ним относятся:

1). Невыполнение команд рефери.

2). Преждевременный старт.

3). Отрыв локтя от подлокотника.

4). Соскальзывание локтя с подлокотника.

5). Пересечение средней линии стола головой, плечами.

6). Касание головой или плечом своего предплечья или захвата рук.

7). Умышленный разрыв захвата в некритическом для себя положении.

8). Использование положения, которое может повлечь за собой травму собственной руки.

9). Провоцирование ситуации, при которой рука соперника может быть повреждена.

10). Потеря контакта свободной руки со штырем стола.

11). Отрыв обеих ног от пола.

За указанные нарушения правил спортсмену объявляется предупреждение. Спортсмену, получившему два предупреждения, засчитывается поражение. Если спортсмен нарушает правила в критическом для себя положении, то ему засчитывается поражение. Критическим положением считается отклонение руки спортсмена от вертикали на 45 градусов и больше. Спортсмен не может быть допущен к поединку, если он находится в состоянии алкогольного (наркотического) опьянения.

Запрещается пользоваться стимуляторами, наркотиками.

4. Становая тяга. Соревнование проводится в личном зачете в весовых категориях до 75, до 100, 100 + и в весовых категориях до 60, до 75, 75 + у женщин. Спортсменам будут даны 3 попытки для демонстрации своего лучшего результата. Соревнования проводятся по Международным правилам WPC/AWPC. Применение экипировки на соревнованиях запрещено.

5. КроссФит. Соревнования проводяться в абсолютной весовой категории среди мужчин и женщин старше 18 лет. Соревнования будут состоять из соревновательного комплекса упражнений. Победителем будет тот атлет который покажет лучший результат по итогу проведения комплекса.Соревновательный комплекс может включать некоторые из упражнений:

 

· Приседания (с весом тела, с отягощением на спине, на груди, над головой)

 

· Прыжок (в высоту, в длину с места, на тумбу, через тумбу, боковой);

 

· Отжимания (в упоре на полу лежа с отрывом ладоней в нижней точке);

 

· Бёрпи;

 

· Подъемы корпуса из положения лежа на полу;

 

· Прыжки через скакалку;

 

· Жим отягощения стоя, жимовой швунг, толчковый швунг;

 

· Становая тяга;

 

· Подъем отягощения на грудь (в стойку, в сед, с виса);

 

· Рывок отягощения (в стойку, в сед, с виса);

 

· Трастер;

 

· Махи гирей (гантелей);

 

· Челночный бег;

А также иные упражнения по перемещению собственного тела или внешних объектов по усмотрению Организаторов.

 

 

Регламент проведения турнира:

 

11.00-12.00 – Взвешивание, обработка заявок.

12.00-12.15 – Вступительное слово организаторов и спонсоров; представление судейской коллегии. Краткое оглашение правил турнира.

12.20-15.20 – Отборочные соревнования по армрестлингу.

12.30-15.30 – Соревнование по КроссФиту.

12.40-15.30 - Соревнования по русскому жиму.

15.30-16.00 – Награждение победителей по русскому жиму и КроссФиту.

16.00-18.00 – Соревнования по классическому жиму.

16.10-18.00 – Финал соревнований по армрестлингу.

16.20-18.00 - Соревнования по становой тяге.

18.10-18.30 – Награждение победителей по классическому жиму, армрестлингу и становой тяге. Подведение итогов турнира.

 

 

7. ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ УЧАСТНИКОВ И ЗРИТЕЛЕЙ:

Оказание скорой медицинской помощи осуществляется в соответствии с приказом Министерства здравоохранения и социального развития Российской федерации от 09.08.2010 г. № 613н «Об утверждении порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий».

 

8. ФИНАНСИРОВАНИЕ:

Общее финансирование мероприятия производиться за счет средств спонсоров и организаторов турнира.