Насколько это безопасно?

Если у вас нет противопоказаний по состоянию здоровья и психики, это полностью безопасно. Йоги практикуют дыхательные практики тысячи лет, сотни тысяч людей проходили через семинары холотропного дыхания, ребефинга, вайвейшена, и с ними было все хорошо. В США известен случай смерти ребенка на семинаре по «ребефингу» во время имитации родовых путей с помощью одеял, где ребенок задохнулся (собственно, эта практика является фантазией некоторых тренеров и не имеет никакого отношения ни к дыханию ни к ребефингу, да и это надо было додуматься разрешить участвовать 10-летнему ребенку с пороком сердца). Участвовать можно с 18 лет, либо с 16 с разрешения одного из родителей.

Возможны эффекты очищения легких через кашель у курильщиков и людей с профессиями, связанными с загрязнением легких, эффекты чистки тела после семинара, а также дискомфорт в позвоночнике в течение нескольких дней, если у вас смещены позвонки, которые могут вставать на место. Менструация – это не проблема для посещения семинара.

По поводу энергетики – при условии отсутствия неподготовленных ситтеров и продолжительного физического контакта между холонавтами, дышащие не обмениваются «глюками» друг друга, создается настолько мощный поток, что сносится любой «негатив, взаимодействие возможно только на уровне тонких энергий — создается коллективное поле. Кстати многие участники имеют возможность этот поток лицезреть с закрытыми глазами во время дыхания.