ДРУГИЙ МОДУЛЬ

ВАРІАТИВНІ СКЛАДОВІ ШКІЛЬНОЇ ПРОГРАМИ:

ГІМНАСТИКА ТА СПОРТИВНО-ІГРОВІ ВПРАВИ (ЗА ВИБОРОМ АБІТУРІЄНТА: ФУТБОЛ, ВОЛЕЙБОЛ, БАСКЕТБОЛ)

Оцінка за модуль виставляється як середнє арифметичне вправ гімнастики (вільні вправи) та двох вправ ігрових видів (за вибором абітурієнта).

2.1. Гімнастика (вільні вправи)

Умови виконання:

Вільні вправи оцінюються згідно чинних правил змагань зі спортивної гімнастики за десятибальною системою (таблиці 3, 4) з подальшим переводом отриманої оцінки у 100-бальну систему.

Комбінація може бути складена абітурієнтом довільно, але з обов’язковим виконанням перелічених нижче акробатичних елементів. При невиконанні обов’язкових елементів оцінка знижується на відповідну кількість балів (згідно таблиці 3 для юнаків та таблиці 4 для дівчат). При довільній побудові вправи, окрім техніки виконання її окремих елементів, оцінюється логічність композиційної побудови вільних вправ.

Таблиця 3

Перелік складових вільних вправ для юнаків

Зміст вправи	Оцінка, бал
В. п. - основна стійка. Напівприсід, руки назад, довгий перекиди вперед в упор присівши.	1,5
Стійка на голові (виконується будь яким способом) – тримати –опускання в упор присівши.	2,0
Рівновага на лівій (правій) – тримати 3 с ("ластівка").	2,0
Кроком правої (лівої) переворот боком вліво (вправо) в стійку ноги нарізно, руки в сторони ("колесо").	2,5
Стрибком упор присівши – перекид назад.	1,0
Стрибок вгору вигнувшись, руки вгору-в сторони. Основна стійка.	1,0
Всього	10,0

Таблиця 4

Перелік складових вільних вправ для дівчат

Зміст вправи	Оцінка, бал
В.п. – основна стійка, рівновага на лівій (правій) нозі – тримати 3 с ("ластівка").	2,0
Приставляючи праву (ліву) ногу, напівприсід, руки назад, перекид вперед в упор присівши, ноги навхрест.	2,0
Поворот кругом в упор присівши, перекид назад.	2,0
Перекатом назад лягти на спину, руки вгору – "міст".	2,0
Поворотом наліво (направо), упор присівши.	1,0
Стрибок вгору вигнувшись, руки вгору-в сторони. Основна стійка.	1,0
Всього	10,0

Під час виконання гімнастичних вільних вправ за наявністю певних помилок, оцінка знижується в наступних випадках:

Незначна помилка (оцінка знижується на 0,1 бала):

- нечітка постава;

- ледве помітні згинання кінцівок під час виконання вправ;

- недотримання гімнастичного стилю виконання вправи;

- недбалість у підході до снаряду і т.д.

Середня помилка – значне відхилення від ідеального виконання вправ (оцінка знижується на 0,3 бали):

- помітне згинання кінцівок, тулуба;

- розведення ніг;

- порушення темпу;

- недостатня амплітуда рухів;

- невпевненість, або надмірна напруженість.

Груба помилка – суттєве викривлення техніки вправи на межі невиконанням (оцінка знижується на 0,5 бала):

- сильне згинання кінцівок і тулуба;

- непередбачена зупинка між елементами вправи;

- додаткова опора, падіння та ін.;

- втрата рівноваги з торканням підлоги.

 

2.2. Спортивно-ігрові вправи

Контрольні тестові вправи зі спортивних ігор виконуються за вибором абітурієнта (футбол, волейбол, баскетбол).

В окремих видах спортивних ігор критерії оцінювання результатів тестових вправ для юнаків та дівчат мають деякі відмінності, що наведені нижче.