Мотивирующий потенциал различных видов стимуляции

В дальнейшем это было подтверждено многими исследова­ниями. В частности, было установлено, что:

• многие люди работают хуже, когда чувствуют на себе чу­
жой взгляд;

• большое значение имеет степень сложности и прочность
навыков, которые необходимо освоить в присутствии других:
простые и прочные навыки в большинстве случаев выполняют­
ся лучше, а еще только осваиваемые и сложные по координа­
ции навыки могут выполняться хуже;

• имеет значение и степень интеллигентности: чем она вы­
ше, тем в большей степени возбуждается человек в присутствии
других, тем больше он не хочет «ударить лицом в грязь»;

• высокотревожные люди скорее обнаруживают отрицатель­
ную реакцию на присутствие других (зрителей, болельщиков),
чем низкотревожные, а лица с высоким уровнем притязаний на
поддержку зрителей чаще всего реагируют положительно.

Этим подтверждается существование эффекта аудитории, который оказывает на мотивы людей как стимулирующее (уси­ление энергии человека в присутствии других людей называет­ся фацилитацией), так и тормозящее влияние (например, страх выступления перед аудиторией).

Влияние успеха и неудачи. Значительное влияние на силу и устойчивость мотивов оказывает успешность деятельности че­ловека. Успехи воодушевляют его, а постоянно возникающее удовлетворение от достигнутого результата приводит к удовлет­воренности родом занятий, т. е. к стойкому положительному отношению к своей деятельности. Неудачи приводят к возник­новению состояния фрустрации, которое может иметь два исхода в плане влияния на силу и устойчивость мотива:

• в одном случае — неудачи, повторяющиеся неоднократно,
вызывают у человека желание оставить эту деятельность, так
как он полагает, что мало способен к ней;

• в другом случае — при неудаче у человека возникает агрес­
сивная реакция, направленная на внешние объекты, сопровож­
дающаяся досадой, озлобленностью, упрямством, стремлением
добиться намеченного во что бы то ни стало, даже вопреки ре­
альным возможностям. При этом неудача рассматривается как
случайность из-за сложившихся внешних обстоятельств.

В результате мотив усиливается, но действия, предпринима­емые человеком под его влиянием, часто носят импульсивный

и иррациональный характер: они продолжают осуществляться даже тогда, когда уже не целесообразны.

Оценка успеха или неудачи самим человеком всегда субъек­тивна. Она определяется имеющимся у человека уровнем при­тязаний» сравнением своего достижения с достижениями дру­гих и т. п. Поэтому то, что для одного человека является успе­хом, другим будет расценено как неудача. Переживание успеха (неуспеха) возникает только в тех случаях, когда человек связы­вает их со своим усердием, способностями, т. е приписывает се­бе достигнутый результат— «.внутреннее приписыванием (Ф. Хоп-

пе, 1930).

«Приписывания» нет при легких и трудных заданиях или при выполнении незнакомого задания, в отношении которого еще не сформировалась субъективная шкала трудности, когда успехи и неуспехи единичны, не приводят к изменению уровня притязаний и расцениваются как случайные, зависящие от си­туации или других людей («внешнее приписыванием). Отсюда возникла и идея токуса контроля»: внешнего, если человек счи­тает свое поведение результатом действия факторов и сил, ле­жащих За пределами его власти и контроля (судьба, счастливый случай, действия других людей и т. д.), и внутреннего, когда че­ловек полагает, что его поведение определяется им самим.

Социально-психологический климат. В коллективе, группе значительно влияет на отношение человека к выполняемой им работе, на силу его мотива социально-психологический климат. Освобождение от неукоснительного соблюдения формальных требований администрации, возможность определять режим своей деятельности, обсуждение всем коллективом общих воп­росов, дружеская атмосфера способствуют удовлетворению потребности человека в уважении со стороны других, потреб­ности считаться значимым членом группы, принадлежать этой группе, ставшей для него референтной. Удовлетворенность со­циально-психологическим климатом в группе, коллективе зна­чительно влияет и на общую удовлетворенность работой, созда­ет устойчивость мотива к этой работе.

Влияние общественного внимания (моральных стимулов). Согласно теории «человеческих отношений» (Э. Мэйо) даже ми­нимальные проявления внимания и заботы к нуждам работни­ков (например, улучшение освещения в рабочем помещении, моральное поощрение на собрании и т. п.) повышает произво-

■*»•

дительность труда. Но особенно повышается мотивация, когда человек знает, что его труд нужен обществу.

Однако чрезмерное проявление общественного внимания может иметь и негативные последствия (может появиться, на­пример, «звездная болезнь» со всеми ее отрицательными сторо­нами), которые меняют направленность личности, ослабляют устремленность к творческим достижениям.

Кроме того, повышенная ответственность людей с высокой тревожностью может привести к тому, что, излишне волнуясь, желая оправдать общественное внимание, человек может сни­зить эффективность своей деятельности.

Привлекательность объекта потребности. Сила потребности и энергетика мотива определяются привлекательностью объек­та, вызывающего потребность. Привлекательность может зна­чительно усиливаться в связи с таинственностью объекта или с запретом его использования:

• в первом случае — стимулируется потребность в восприя­
тии и исследовании (Р. Батлер);

• во втором случае — запрет что-то открыть, посмотреть, по­
пробовать приводит к стимуляции познавательной мотивации
и часто к обратному результату вследствие возникающего у че­
ловека любопытства, появлению значимости запрещаемого
вследствие приписывания «запретному» плоду положительной
валентности.

Привлекательность другого человека обозначают термином аттракция (от лат. attrahere — привлекать, притягивать). На ос­нове ее возникает привязанность как личностная потребность в общении с этим человеком, как особая социальная установка на этого человека, как специфическое эмоциональное отноше­ние к нему (симпатия и даже любовь или, наоборот, антипатия и ненависть).

Известно, что люди притягиваются друг к другу либо по сходству, либо по контрасту. Однако природа этого явления ос­тается до сих пор невыясненной.

Привлекательность содержания деятельности. Деятельность способна привлекать, интересовать человека с разных сторон. Это может быть неизвестность, загадочность конечного резуль­тата (например, для ученого, путешественника, геолога, читате­ля детективов) или трудность решаемой задачи, которая «бро­сает вызов» самолюбию человека («смогу или не смогу»).

Очень часто, решая какую-либо задачу или проблему, чело­век испытывает удовольствие от напряжения и продуктивнос­ти деятельности, и, как следствие, у него повышаются сила и устойчивость мотива ее выполнения.

Наличие перспективы, конкретной цели. В ряде исследований показано, что:

• сила мотива и эффективность деятельности зависят от то­
го, насколько ясно осознается человеком цель, смысл деятель­
ности;

• неопределенность будущего снижает мотивацию и целеус­
тремленность;

• близость цели, равно как и наличие представления о ко­
нечных результатах деятельности, сильнее побуждают к дости­
жению этой цели;

• длительное ожидание, откладывание на неопределенный
срок удовлетворения потребности часто приводят к «охлажде­
нию» человека, к потере желания, интереса.

Тот же эффект оказывает и неясность цели, ее неконкрет­ность.

Прогноз и активность человека. При выборе цели человек строит прогноз о вероятности ее достижения в данных усло­виях, при этом учитывается, естественно, прошлый опыт — положительный или отрицательный. В зависимости от знака этого опыта эффективность деятельности может быть раз­личной.

Функциональные состояния. Имеется ряд состояний челове­ка, которые резко уменьшают его мотивационный потенциал. Так, при монотонности жизни, психическом пресыщении, утомлении исчезает желание выполнять работу, к которой вна­чале имелся положительный мотив. Особенно сильно и дли­тельно влияет на снижение мотивационного потенциала состо­яние депрессии, которое характеризуется отрицательным эмо­циональным фоном (подавленностью, тоской, отчаянием) из-за неприятных, тяжелых событий в жизни человека и сопро­вождающееся чувством беспомощности, неуверенности в сво­их возможностях, чувством бесперспективности. Сила потреб­ностей, влечений резко снижается, что приводит к пассивному поведению, безынициативности.

В то же время могут возникать некоторые навязчивые состо­яния (непроизвольно, внезапно появляющиеся в сознании тя-

гостные мысли, представления или побуждения к действию), при которых мотивационный потенциал резко увеличивается.

Большое влияние на снижение мотивационного потенциа­ла оказывает «профессиональное выгорание». Психическое выго­рание можно в большей степени отнести к случаю регресса профессионального развития, поскольку оно затрагивает лич­ность в целом, разрушая ее и оказывая негативное влияние на эффективность трудовой деятельности.

Синдром выгорания (burnout) представляет собой набор не­гативных психических переживаний, «истощение» от длитель­ного воздействия напряжения в профессиях, которые связаны с интенсивными межличностными взаимодействиями, сопро­вождающимися эмоциональной насыщенностью и когнитив­ной сложностью. Термином «выгорание» описываются харак­теристики психического состояния здоровых людей, находя­щихся в интенсивном и тесном общении с клиентами при ока­зании им профессиональной помощи.

Впервые феномен «психическое выгорание» был описан X. Фреденбергером (1974), который наблюдал большое коли­чество работников, испытывающих постепенное эмоциональ­ное истощение, потерю мотивации и работоспособности. Он и назвал этот феномен термином burnout (выгорание).

В настоящее время существует множество разнообразных подходов к описанию психического выгорания, которые объ­единяются в три большие категории в зависимости от источ­ника его возникновения:

• представители интерперсональных подходов усматривают
традиционную причину выгорания в асимметрии отношений
между работниками и клиентами, что подчеркивает важность
межличностных взаимоотношений в возникновении выгора­
ния. В частности, К. Маслач полагает, что основной причиной
выгорания являются напряженные отношения между клиента­
ми и работниками. Психологическая опасность таких взаимо­
отношений заключается в том, что профессионалы имеют дело
с человеческими проблемами, несущими в себе отрицательный
эмоциональный заряд, который тяжким бременем ложится на
их плечи;

• среди индивидуальных подходов наиболее популярен экзис­
тенциальный подход, основным представителем которого явля­
ется А. Пайнс. По ее мнению, выгорание с наибольшей вероят-

ностью возникает у работников социальной сферы с высоким уровнем притязаний. Когда высоко мотивированные специалис­ты, отождествляющие себя со своей работой и считающие ее вы­сокозначимой и общественно полезной, терпят неудачи в дости­жении своих целей и чувствуют, что не способны внести весо­мый вклад, они испытывают выгорание. Работа, которая была смыслом жизни для индивида, вызывает у него разочарование, развитие которого и приводит к выгоранию;

• в отличие от названных выше подходов, организационный подход фокусирует свое внимание на факторах рабочей среды как на главных источниках выгорания. К таким факторам отно­сятся: большой объем работы и прежде всего ее рутинного ком­понента; суженная область контактов с клиентами; отсутствие самостоятельности в работе и некоторые другие.

Несмотря на наличие разнообразных подходов, все исследо­ватели феномена «психическое выгорание» сходятся в следую­щем (В. Н. Дружинин): психическое выгорание представляет синдром, включающий в себя три основных компонента:

1) эмоциональное истощение;

2) деперсонализацию;

3) редукцию профессиональных достижений.

Под эмоциональным истощением понимается чувство эмоциональной опустошенности и усталости, вызванное собственной работой. Из-за исчерпанности своих эмоцио­нальных ресурсов человек чувствует, что не может отдаться работе целиком. Деперсонализация предполагает равнодуш­ное, негативное, иногда даже циничное отношение к труду и объектам своего труда. Например, оно может проявляться к людям, которые обслуживаются по роду работы. В частнос­ти, в социальной сфере деперсонализация предполагает бес­чувственное, негуманное отношение к клиентам, приходя­щим для лечения, консультации, получения образования и других социальных услуг. Контакты с ними становятся обез­личенными и формальными, а возникающие негативные ус­тановки могут сначала иметь скрытый характер и проявлять­ся во внутренне сдерживаемом раздражении, которое затем прорывается наружу и приводит к конфликтам. Наконец, ре­дукция профессиональных достижений представляет собой возникновение у работников чувства некомпетентности в своей профессиональной сфере, осознание неуспеха в ней,

негативном отношении к себе как профессионалу. Из-за это­го появляется безразличие к работе и чувство профессио­нальной неуверенности;

• психическое выгорание как феномен является профес­
сиональным. В какой-то степени он отражает специфику ра­
боты с людьми, профессиональной сферы, в которой был
впервые обнаружен. Вместе с тем исследования последних
лет позволили существенно расширить сферу его распро­
странения, включив в нее профессии, не связанные с соци­
альной сферой;

• данный феномен является необратимым. Возникнув у
человека, он продолжает развиваться и можно только опреде­
ленным образом затормозить этот процесс. Исследования по­
казывают, что кратковременный отход от труда временно сни­
мает действие выгорания, однако после возобновления про­
фессиональных обязанностей оно может полностью восста­
новиться.

Классическое описание данного феномена мы находим у немецкого писателя Т. Манна в его знаменитом романе «Буд-денброки», где им создан образ человека, содержащего в себе основные черты выгорания, такие, как чрезвычайное утомле­ние, потеря идеалов и следования им, а также потеря любви к работе: «Томас Будденброк чувствовал себя безмерно уста­лым, надломленным. Того, что ему дано было достигнуть, он достиг и прекрасно отдавал себе отчет, что вершина его жиз­ненного пути уже пройдена, если только, поправлял он себя, на таком заурядном и низменном пути можно вообще гово­рить о вершинах... Пусто было у него на сердце: он больше не вынашивал никаких планов, не видел перед собой работы, ко­торой можно предаться с радостью и воодушевлением... От­сутствие интереса, способного захватить его, обнищание, опустошение души - опустошение такое полное, что он почти непрестанно ощущал его как тупую, гнетущую тоску, — в со­единении с неумолимым внутренним долгом, с упорной ре­шимостью скрывать свою немощь и соблюдать les dehors сде­лали существование Томаса Будденброка искусственным, на­думанным, превратили каждое его слово, каждое движение, каждый, даже самый будничный его поступок в напряженное, подтачивающее силы лицедейство».

Среди факторов, вызывающих выгорание, особое место за­нимают индивидуальные особенности личности и социально-демографические характеристики, с одной стороны, и факто­ры рабочей среды — с другой.

Среди социалън&демографических характеристик наиболее тесную связь с выгоранием обнаруживает возраст.

Что касается личностных особенностей, то высокий уровень выгорания тесно связан с пассивными тактиками сопротивле­ния, внешним «локусом контроля», низкой степенью личност­ной выносливости. Выявлено, например, наличие положитель­ной связи между выгоранием и агрессивностью, тревожностью и отрицательной — между выгоранием и чувством групповой сплоченности. Быстрота возникновения выгорания также зави­сит от личностных особенностей. Необщительные, застенчи­вые, эмоционально неустойчивые люди, импульсивные и не­терпеливые, с меньшей самодостаточностью, высокой эмпати-ей и реактивностью более склонны к развитию выгорания.

Среди факторов рабочей среды наиболее важными являются степень самостоятельности и независимости сотрудника в вы­полнении своей работы, наличие социальной поддержки от коллег и руководства, а также возможность участвовать в при­нятии решений, важных для организации.

Выгорание развивается раньше, если работник:

• оценивает свою работу как незначимую;

• не удовлетворен профессиональным ростом;

• испытывает недостаток самостоятельности, считает, что
его излишне контролируют;

• полностью поглощен своей работой (трудоголик);

• испытывает ролевую неопределенность вследствие нечет­
ких к нему требований;

• испытывает перегрузку или, наоборот, недогрузку (пос­
леднее порождает чувство своей ненужности).

Исследования последних лет не только подтвердили жиз­ненность этой структуры, но и позволили существенно расши­рить сферу ее распространения, включив в нее профессии, не связанные с социальной сферой (В.Е. Орел). Так, в некоторых зарубежных исследованиях отмечается наличие выгорания в профессиях инженерного труда, среди работников телесервиса и некоторых других. Например, психологические исследова­ния моряков показывают, что длительное пребывание вдали от дома, автоматизация труда на судах, приводящая к сокраще-

нию персонала, способствуют не только развитию традицион­ных для данной сферы состояний одиночества и тоски по до­му, но и выгорания.

Исследование ряда других профессиональных феноменов в профессиях «несоциальной сферы» также подтверждает ска­занное выше. В частности, описанное в литературе явление «излетанности» у летчиков определяется как потеря направлен­ности пилота на выполнение своей профессиональной деятель­ности. Летчик теряет интерес к своему делу, у него появляется боязнь полетов, неуверенность в своих силах, потеря ответс­твенности за исход полета. В конечном итоге у пилотов возни­кает желание поменять профессию, списаться на нелетную ра­боту (В.А. Пономаренко, 1992).

Описание данного феномена во многом согласуется с опи­санием психического выгорания. Симптомы выгорания и «из­летанности» одинаково проявляются в потере человеком удов­летворения от своей настоящей профессиональной деятельнос­ти, в снижении мотивации в профессиональной сфере, в эмо­циональном, психическом и физическом истощении. Это позволяет рассматривать «излетанность» как проявление выго­рания в летной профессии.

Естественно, что наличие психического выгорания застав­ляет людей искать различные способы его преодоления, напри­мер обращение в психотерапевтические службы, оптимизация условий работы и др.

Состояние выгорания развивается постепенно, поэтому це­лесообразно время от времени проводить обследование работ­ников для выявления ранних симптомов этого состояния и пре­дупреждения снижения мотива к выполняемой профессио­нальной деятельности.

Таким образом, выгорание представляет собой самостоя­тельный феномен, не сводимый к другим состояниям, встреча­ющимся в профессиональной деятельности (стресс, утомле­ние, депрессия). Хотя некоторые исследователи склонны рас­сматривать психическое выгорание как длительный рабочий стресс, переживание воздействия стрессовых факторов, боль­шинство исследователей сходятся во мнении, что стресс и вы­горание — это хотя и родственные, но относительно самостоя­тельные феномены.

Вопросы для самоконтроля

1. Причина возникновения эмоциогенной ситуации.

2. Причины недостаточности приспособительных возможностей чело­
века к какой-либо ситуации.

3. Проявления избыточной мотивации.

4. Наиболее типичные реакции человека на фрустрацию.

5. «Оптимум мотивации». Сущность, выявленной Р. Иерксом и
Дж. Додсоном закономерности.

6. Факторы, оказывающие влияние на силу мотива.

7. Условия, при которых материальное вознаграждение оказывает зна­
чимое стимулирующее воздействие на производительность труда.

8. Ситуации соревнования, мотивирующие деятельность людей. ^

9. Влияние на выполнение человеком простых и сложных действий при­
сутствия других людей.

10. Ясность и конкретность для человека целей деятельности, связан­ные с силой его мотивации.

11 Влияние на мотивацию человека состояния депрессии, монотонии, утомления, пресыщения, выгорания и др.

Т—---- Г** -Т