Чун-Гун Туль
Количество движений - 32
Исходное положение - МОА ДЖУМБИ СОГИ "В"
1. Шаг левой ногой в направлении В с формированием правосторонней Нэнтя Соги с выполнением блока внутренним ребром ладони (сонкаль дунг) левой руки в средний уровень в направлении В. 2. Выполнение удара Юп Ап Чаги левой ногой в нижний уровень в направлении В, сохраняя позицию рук как в п.1. 3. Постановка левой ноги в направлении В, затем шаг правой ногой в направлении В с формированием левосторонней стойки на сзадистоящей ноге (двитбаль соги) с выполнением блока снизу-вверх (олльё маки) ладонью правой руки в направлении В. 4. Шаг правой ногой в направлении А с формированием левосторонней Нэнтя соги с выполнением блока внутренним ребром ладони правой руки в средний уровень в направлении А. 5. Выполнение удара Юп Ап Чаги правой ногой в нижний уровень в направлении А, сохраняя позицию рук как в п.5. 6. Постановка правой ноги в направлении А, затем шаг левой ногой в направлении А с формированием правосторонней двитбаль соги с выполнением блока снизу-вверх ладонью левой руки в направлении А. 7. Шаг левой ногой в направлении D с формированием правосторонней Нэнтя соги с выполнением двойного блока руками сонкаль дэби маки в средний уровень в направлении D. 8. Формирование левосторонней гыннын соги путем перемещения левой ноги в направлении D с выполнением восходящего удара правым локтем (ви палькуп тульги) в верхний уровень в направлении D. 9. Шаг правой ногой в направлении D с формированием левосторонней Нэнтя соги с выполнением двойного блока руками сонкаль дэби маки в средний уровень в направлении D. 10. Формирование правосторонней гыннын соги путем перемещения правой ноги в направлении D с выполнением восходящего удара левым локтем (ви палькуп тульги) в верхний уровень в направлении D. 11. Шаг левой ногой в направлении D с формированием левосторонней гыннын соги в направлении D с выполнением удара двумя кулаками (санг джумок сэво чируги) в верхний уровень в направлении D. 12. Шаг правой ногой в направлении D с формированием правосторонней гыннын соги с выполнением пробивающего удара двумя кулаками (санг джумок двиджибо чируги) в нижний уровень в направлении D. 13. Шаг правой ногой на линию CD, затем разворот против часовой стрелки с формированием левосторонней гыннын соги в направлении C с выполнением восходящего блока скрещенными кулаками (кёча джумок чукё маки) в направлении С. 14. Шаг левой ногой в направлении Е с формированием правосторонней Нэнтя соги с выполнением удара тыльной частью кулака (дунг джумок) левой руки в верхний уровень в направлении Е. 15. Поворот левой руки протий часовой стрелки на 90 градусов с формированием левосторонней гыннын соги перемещением левой ноги в направлении Е. 16. Выполнение прямого пробивающего удара кулаком правой руки в верхний уровень, сохраняя левостороннею гыннын соги. Движения 15 и 16 выполняются в быстром темпе. 17. Подшаг левой ногой в положение "стопы вместе" (моа соги), затем шаг правой ногой в направлении F с формированием левосторонней Нэнтя соги с выполнением удара тыльной частью кулака (дунг джумок) правой руки в верхний уровень в направлении F. 18. Поворот правой руки протий часовой стрелки на 90 градусов с формированием правосторонней гыннын соги перемещением правой ноги в направлении F. 19. Выполнение прямого пробивающего удара кулаком левой руки в верхний уровень, сохраняя правостороннею гыннын соги. Движения 18 и 19 выполняются в быстром темпе. 20. Подшаг правой ногой в положение моа соги, затем шаг левой ногой в направлении С формированием левосторонней гыннын соги с выполнением двойного блока предплечьями ту пальмок маки в верхний уровень в направлении С. 21. Выполнение пробивающего удара кулаком левой руки в средний уровень в направлении С формированием правосторонней нэнтя соги в направлении С, путем перемещения левой ноги. 22. Выполнение бокового удара правой ногой в средний уровень в направлении С. 23. Постановка правой ноги в направлении С с формированием правосторонней гунну соги с выполнением двойного блока предплечьями ту пальмок маки в верхний уровень в направлении С. 24. Выполнение пробивающего удара кулаком правой руки в средний уровень в направлении С с формированием левосторонней нэнтя соги в направлении С, путем перемещения правой ноги. 25. Выполнение бокового удара левой ногой в средний уровень в направлении С. 26. Постановка левой ноги в направлении С с формированием правосторонней Нэнтя соги в направлении С с выполнением двойного блока предплечьями пальмок дэби маки в средний уровень в направлении С. 27. Выполнение давящего блока правой ладонью в направлении С с формированием левосторонней длинной стойки шага начо соги, путем перемещения левой ноги в сторону С. Движение выполняется в медленном темпе. 28. Шаг правой ногой в направлении С с формированием левосторонней Нэнтя соги с выполнением двойного блока предплечьями в средний уровень в направлении С. 29. Выполнение давящего блока левой ладонью в направлении С с формированием правосторонней начо соги, путем перемещения правой ноги в сторону С. Движение выполняется в медленном темпе. 30. Подтягивание левой ноги к правой с формированием моа соги в направлении А с выполнением бокового пробивающего удара (гёгджа чируги) кулаком правой руки. Движение выполняется в медленном темпе. 31. Шаг правой ногой в направлении А с формированием правосторонней годжунг соги в направлении А с выполнением двойного U-образного блока дигуджа маки в направлении А. 32. Подшаг правой ногой в моа соги, затем шаг левой ногой в направлении А с формированием левосторонней годжунг соги в направлении А с выполнением двойного U-образного блока дигуджа маки в направлении А. ЗАВЕРШЕНИЕ: Перемещаем левую ногу в исходное положение. Техника на красный пояс 2 Гуп
|
