| №
| Название разделов и тем
| Знания
| Умения и навыки
|
|
| Основы туристской подготовки
|
| 1.1
| Туристские путешествия, история туризма
| Основные сведения по истории развития туризма в России. Виды туризма. Основные задачи и содержания туристско-краеведческого движения учащихся «Отечество»
|
|
| 1.2
| Воспитательная роль туризма
| Роль туризма в становлении личности. Законы, правила, нормы поведения юных туристов.
|
|
| 1.3
| Личное и групповое туристское снаряжение
| Требования, предъявляемые к туристскому снаряжению. Перечень личного и группового снаряжения для походов выходного дня
| Составление перечня личного и группового снаряжения для похода выходного дня с учетом погодных условий. Укладка рюкзака. Подгонка снаряжения. Уход за снаряжением.
|
| 1.4
| Организация туристского быта. Привалы и ночлеги
| Основные требования к месту привала и бивака. Порядок работы по развертыванию и свертыванию лагеря. Основные типы костров и их назначение. Меры безопасности при обращении с огнем и при заготовке дров.
| Выбор места для бивака, привала. Установка палатки и размещение в ней вещей. Разведение костра. Заготовка дров.
|
| 1.5
| Подготовка к походу, путешествию
| Порядок подготовки к походу. Основные источники сведений о районе похода.
| Составление плана подготовки похода. Изучение района похода. Составление плана-графика движения. Подготовка снаряжения.
|
| 1.6
| Питание в туристском походе
| Основные требования к продуктам, используемым в походе. Правила хранения продуктов в походе. Принцип составления меню и списка продуктов.
| Составление меню и списка продуктов. Фасовка и упаковка продуктов. Приготовление на костре каши и супа из концентратов.
|
| 1.7
| Туристские должности в группе
| Перечень должностей членов туристской группы и основные их обязанности.
| Выполнение обязанностей по должностям в период подготовки, проведения и подведения итогов похода.
|
| 1.8
| Правила движения в походе, преодоление препятствий
| Основные правила движения группы на маршруте. Общая характеристика естественных препятствий и правила их преодоления.
| Соблюдение правил и режима движения. Преодоление несложных естественных препятствий.
|
| 1.9
| Техника безопасности при проведении туристских походов, занятий
| Меры безопасности при проведении тренировочных занятий и в походе, при преодолении естественных препятствий. Правила поведения в населенных пунктах.
| Использование самостраховки при преодолении несложных естественных препятствий.
|
| 1.10
| Туристские слеты и соревнования
| Основные сведения по подготовке и проведению туристских соревнований. Виды туристских соревнований.
| Участие в туристских соревнованиях в качестве участника
|
| 1.11
| Подведение итогов туристского путешествия
| Порядок подведения итогов похода.
| Составление отчета о походе. Ремонт снаряжения. Подготовка экспонатов для школьного музея и предметных кабинетов.
|
|
| Топография и ориентирование
|
| 2.1
| Понятия о топографической и спортивной карте
| Понятие о масштабе карты. Оформление карт. Их отличительные свойства. Различия топографических и спортивных карт.
| Определение масштаба и расстояния по карте. Копирование участков маршрута на кальку.
|
| 2.2
| Условные знаки
| Группы условных знаков. Изображение рельефа на карте. Типичные формы рельефа.
| Чтение и изображение топографических знаков. Определение рельефа по карте.
|
| 2.3
| Ориентирование по горизонту, азимут
| Стороны горизонта. Понятие азимут и его определение.
| Измерение и построение азимутов.
|
| 2.4
| Компас. Работа с компасом
| Устройство компаса. Четыре действия с компасом. Понятие ориентиров.
| Ориентирование карты по компасу. Выполнение прямой и обратной засечки. Движение по азимуту с помощью компаса.
|
| 2.5
| Измерение расстояний
| Способы измерения расстояния по карте и на местности. Использование курвиметра.
| Измерение расстояний на карте и на местности.
|
| 2.6
| Способы ориентирования
| Способы ориентирования с помощью карты в походе. Виды ориентиров. Сохранение направления движения. Движение по азимуту в походе, обход препятствий. Организация разведки маршрута. Движение по легенде
| Определение ориентиров движения, способов привязки, точки стояния. Сохранение направления движения.
|
| 2.7
| Ориентирование по местным приметам. Действия в случае потери ориентировки
| Определение сторон горизонта по небесным светилам и местным предметам. Порядок действий в случае потери ориентировки.
| Определение сторон горизонта по небесным светилам и местным предметам. Определение направления выхода в случае потери ориентировки
|
|
| Краеведение
|
| 3.1
| Родной край, его природные особенности, история, известные земляки
| Основные сведения о климате, растительном и животном мире родного края. Транспортные магистрали. Основные сведения по истории, культуре своего населенного пункта и своего края.
|
|
| 3.2
| Туристские возможности родного края, обзор экскурсионных объектов, музеи
| Памятники истории, культуры и природы родного края. Музеи.
| Разработка маршрута по интересным местам своего края.
|
| 3.3
| Изучение района путешествия
| Планирование маршрута с учетом посещения интересных мест. Сбор краеведческих сведений о районе похода.
| Разработка маршрута и сбор краеведческих сведений
|
| 3.4
| Общественно полезная работа в путешествии, охрана природы и памятников культуры
| Порядок выполнения краеведческих заданий на маршруте.
| Выполнение краеведческих заданий на маршруте. Изучение краеведческих объектов
|
| 4.
| Основы гигиены и первая доврачебная помощь
|
| 4.1
| Личная гигиена туриста, профилактика различных заболеваний
| Гигиенические требования при занятиях туризмом. Гигиена тела, одежды и обуви. Сущность закаливания и систематических занятий спортом.
| Уход за телом, одеждой и обувью. Подбор одежды и обуви для занятий и похода. Комплекс упражнений утренней зарядки.
|
| 4.2
| Походная медицинская аптечка, использование лекарственных растений
| Состав медицинской аптечки, ее хранение при транспортировке. Назначение и дозировка препаратов. Личная аптечка туриста.
| Подбор состава медицинской (групповой и личной) аптечки на поход выходного дня и многодневный поход. Применение медицинских препаратов.
|
| 4.3
| Основные приемы оказания первой доврачебной помощи
| Правила оказания первой доврачебной помощи при тепловом и солнечном ударе, ожогах. Оказание помощи утопающему, обмороженному, пораженному электрическим током. Наложение повязок.
| Оказание доврачебной помощи. Способы обеззараживания воды.
|
| 4.4
| Приемы транспортировки пострадавшего
| Способы транспортировки. Определение способа транспортировки пострадавшего.
| Изготовление транспортировочных средств и транспортировка пострадавшего.
|
| 5.
| Общая и специальная физическая подготовка
|
| 5.1
| Краткие сведения о строении и функциях организма человека и влияния физических упражнений
| Краткие сведения о строении организма человека. Влияние физических упражнений на укрепление здоровья и предотвращение травматизма.
|
|
| 5.2
| Врачебный контроль. Самоконтроль, предупреждение спортивных травм на тренировках
| Значение доврачебного контроля и самоконтроля.
| Осуществление самоконтроля и ведение дневника самоконтроля.
|
| 5.3
| Общая физическая подготовка
| Значение регулярной общей физической подготовки в укреплении здоровья и подготовке к походам.
| Выполнение принятых в школьной программе нормативов по физической подготовке с превышением их на 10-15%.
|
| 5.4
| Специальная физическая подготовка
| Значение специальной физической подготовки в развитии различных групп мышц
|
|
В конце первого года обучения учащиеся должны выполнить норматив на значок «Юный турист России» и совершить поход третьей степени сложности.
