| Позвонок
| Вероятная причина
| Новая мысль
|
| Шейные:
|
|
|
| С — 1
| Страх. Смущение, замешательство. Бегство от жизни. Чувство, что недостаточно хороши. «Что скажут соседи?» Бесконечная внутренняя болтовня.
| Жизнь — это то, что приносит мне удовольствие. Все, что я делаю, правильно. Я совершенен/совершенна. Я в безопасности. Внутри меня царят мир и покой.
|
| С — 2
| Отрицание мудрости. Отказ знать или понимать. Нерешительность. Негодование, возмущение, чувство обиды и вины. Отсутствует равновесие с жизнью. Отрицание собственной духовности.
| Я открываюсь мудрости своего внутреннего я. Знание и понимание процессов жизни несут мне безопасность и гармонию. Я всегда действую правильно. Я открыт/открыта миру и един/едина с ним.
|
| С — 3
| Принятие на себя ответственности вины за других. Вина. Мука. Нерешительность. Мучаете себя. Откусываете больше, чем можете проглотить.
| Я даю людям возможность действовать самим и самим проходить свои уроки жизни. Я свободно теку вместе с потоком жизни. Я мудро распоряжаюсь тем, что ко мне приходит и беру от жизни ровно столько, сколько мне необходимо.
|
| С — 4
| Вина. Подавленный гнев. Горечь. Скрываемые чувства. Невыплаканные слезы.
| Я отпускаю свое прошлое. Оно больше не властно надо мной. Передо мной расстилается прекрасное, полное любви и гармонии настоящее.
|
| С — 5
| Страх насмешки и унижения. Страх выразить себя. Отрицание добра. Огромная ноша.
| Действовать — безопасно. Мои действия всегда эффективны. Быть собой прекрасно. Жизнь — это добро и любовь. Я свободно и легко иду по этой жизни
|
| С — 6
| Большая ноша. Перегрузка. Попытка зафиксировать других. Сопротивление. Отсутствие гибкости.
| Я легко и радостно иду по жизни. Жизнь приносит мне только радость и любовь. Я свободен/свободна.
|
| С — 7
| Замешательство. Гнев. Чувство беспомощности. Отсутствие способности достичь чего-то.
| Я всегда знаю что делать. Все мои решения правильные. Во мне достаточно сил, чтобы предпринимать любые действия. Я наслаждаюсь тем, что делаю.
|
| Грудные:
|
|
|
| Т — 1
| Страх перед жизнью. Слишком много того, с чем необходимо справляться. Неспособность управлять всем этим. Закрывание себя от жизни.
| Во мне достаточно сил, мудрости и воли, чтобы жить в этом мире. Жить — безопасно. Я открыт/открыта миру и свободно действую в нем.
|
| Т — 2
| Страх, боль и рана. Нежелание чувствовать. Выключение сердца.
| Я отпускаю своё прошлое. Я открываю сердце и позволяю чувствам и эмоциям войти в мою жизнь. Они несут мне радость и наслаждение жизнью.
|
| Т — 3
| Внутренний хаос. Старые, глубокие раны. Неспособность коммуникировать.
| Я позволяю равновесию, миру и покою установиться в моей душе. Никогда не поздно начать делать то, что нравится. Я наслаждаюсь тем, что я делаю. Общение с людьми несет мне радость и наслаждение.
|
| Т — 4
| Горечь. Необходимость приписывать ошибки другим. Осуждение, приговор.
| Я даю своему прошлому свободно уйти. Оно больше не властно надо мной. В жизни происходит все так, как должно происходить. Я смотрю на жизнь и на людей спокойно и с любовью.
|
| Т — 5
| Отказ дать эмоциям течь. Запруда для эмоций, ярости.
| Проявлять эмоции для меня безопасно. Быть собой доставляет мне наслаждение. Я высвобождаю негативные и разрушительные эмоции наиболее приемлемым для меня и окружающих людей способом.
|
| Т — 6
| Гнев на жизнь. Забитые, накопленные негативные эмоции. Страх будущего. Постоянное беспокойство. Отсутствие любви к себе.
| Жизнь-это радость и любовь. Я отпускаю негативные эмоции и позволяю положительным эмоциям войти в мое сердце. Мое будущее прекрасно. Я люблю себя и принимаю таким/такой, какой/какая я есть.
|
| Т — 7
| Боль, которая хранится. Отказ наслаждаться жизнью.
| Я отпускаю свою боль и даю ей уйти. Я впускаю в жизнь радость и наслаждение.
|
| Т — 8
| Навязчивая идея о неудаче. Сопротивление своему благу.
| Я способен/способна действовать эффективно. В моей жизни присутствуют только правильные действия. Я позволяю добру и благу войти в мою жизнь.
|
| Т — 9
| Чувство, что жизнь вас подводит, опускает. Обвинение других, жертва.
| Жизнь и окружающие люди любят и поддерживают меня. Я действую и делаю свою жизнь прекрасной и радостной.
|
| Т — 10
| Отказ взять ответственность на себя (взять инициативу в свои руки). Потребность быть жертвой. «Это все ваша вина».
| Я принимаю ответственность на себя. Никто лучше меня не знает, что мне нужно в этой жизни, поэтому я выбираю действие. Я строю жизнь такой, какой хочу ее видеть.
|
| Т — 11
| Низкое мнение о себе. Страх перед установлением взаимоотношений
| Я сильная и гармоничная личность. Я делаю шаг навстречу людям. Общение с людьми доставляет мне радость и интерес. Я легко и свободно общаюсь с ними.
|
| Т — 12
| Отрицание права на жизнь. Чувство опасности, ненадежности и страх любви. Неспособность переваривать что-либо.
| Придя в этот мир, я тем самым получил/получила право на жизнь и на благополучие. Для меня жить в этом мире безопасно. Я окружен/окружена заботой, вниманием и любовью. Я открываюсь любви. Все, что со мной происходит, несет мне радость и поддержку.
|
| Поясничные:
|
|
|
| L — 1
| Плач по любви и необходимость быть одиноким/одинокой. Отсутствие чувства безопасности.
| Я открываюсь людям и принимаю их в свою жизнь. Я впускаю в свою жизнь любовь и радость. Я наслаждаюсь жизнью.
|
| L — 2
| Не можете забыть боль, испытанную в детстве. Не видите выхода.
| Я прощаю свое прошлое и отпускаю боль, которую я испытал/испытала. Я выбираю действие. Каждое мое действие правильное и несет мне радость преображения.
|
| L — 3
| Сексуальное оскорбление, плохое обращение на почве секса. Вина. Ненависть к себе.
| Я отпускаю свое прошлое и начинаю строить новое гармоничное будущее. В моей жизни присутствуют только гармоничные сексуальные отношения. Проявлять свою сексуальность безопасно. Я люблю и принимаю себя.
|
| L — 4
| Отрицание сексуальности, отказ от секса. Отсутствие финансовой стабильности. Страх за карьеру. Чувство бессилия.
| Сексуальные отношения — это равноправная сторона моей жизни. Они также важны, как и все остальное. Я позволяю своей сексуальности проявляться наиболее естественным образом. В каждый момент времени у меня в наличии нужное мне количество денег. Меня ведет по жизни мое высшее я. Я доверяю себе и своему Пути. У меня есть силы и желание идти по жизни и решать встающие передо мной задачи.
|
| L — 5
| Отсутствие чувства безопасности. Трудность при общении. Гнев. Неспособность принять наслаждение.
| Я в безопасности, жизнь — это любовь и гармония. Я легко иду по жизни наслаждаясь собой, общением с людьми, самой жизнью.
|
| Крестец
| Отсутствие силы, мощи. Старый, неподатливый гнев.
| Я понимаю, что живу в этом мире. Я прочно стою на обеих ногах. Я чувствую, как стою на земле, позволяю собственной внутренней силе и силе Земли стать едиными. Я расслабляюсь и даю негативным эмоциям уйти из этой области, замещая их положительными.
|
| Копчик
| Отсутствие равновесия с собой. Упорствование в чем-либо. Обвинение себя. Сидите на старой боли.
| Я в полном равновесии с собой. Я легко и мягко теку вместе с потоком жизни. Я отпускаю прошлое и боль, которую мне причинили. Все прекрасно в моей жизни.
|
Очень многого в этой книге мне пришлось коснуться лишь вскользь, но это по необходимости. Прежде чем перейти к более серьезной работе с собой, надо овладеть основами. Наша жизнь — это непрерывный путь к совершенству, к единству с этим миром и с тем, что лежит в основе проявленного и непроявленного миров. И путь к этому единству лежит через овладение своим умом.
В следующей книге, если таковая состоится, я надеюсь существенно расширить уже упомянутые темы, рассмотреть некоторые аспекты взаимодействий человека с внешним миром и с самим собой более пристально. Я надеюсь коснуться других областей наших убеждений, таких как работа со временем, что такое жизнь и смерть, как энергетические центры человека хранят и преобразовывают информацию. Мы будем более детально исследовать, как дуальное мышление влияет на жизнь человека и как преодолевать эту дуальность, как соединять в себе противоположности. И мы, конечно же, будем рассматривать два оставшихся равенства из приведенной в начале книги системы уравнений, то есть будем искать, как соединить в себе левое и правое и верх и низ. Это также противоположности; но глобальные.
Я думаю, что читателям было бы также интересно познакомиться с секретами дзэнской медитации и овладеть состоянием непривязанности. Ведь именно наша привязанность к мыслям и эмоциям делает нас рабами собственных убеждений. С помощью медитации Дзэн вы сможете сначала расслабить, а впоследствии полностью уничтожить те механизмы, с помощью которых мысли захватывают ваш ум и владеют вами. Вы сможете начать подробно исследовать, что такое ум. Как говорят в буддизме, «все есть ум». Следовательно, познав, что такое ум, вы познаете все сущее и не сущее. Вы обретете рай-нирвану на земле.
Будьте счастливы.
