Text A. Introduction

Дата добавления: 2015-08-27; просмотров: 486

Однажды Геродот решил
«Историю» поведать миру.
Туда меж делом поместил
Сценарии для кинофильмов.

Вот в первой книге боевик:
В Афинах был такой мужик,
Который звался Писистратом.
Сын удалого Гиппократа.
Он стал владыкой афинян
Путем обмана горожан.
И хоть тираном он считался,
Правитель-то хороший был:
С делами ловко управлялся
Да и с законами дружил.
Как ни был Писистрат хорош,
Его враги забунтовали.
Объединились и изгнали
Его из города. Ну что ж,
За это поплатились горько,
Затеяв распри меж собой.
Решил Мегакл вернуть изгоя
Да сделать дочь его женой.
И Писистрат уж согласился,
Да только дружбе не бывать:
Он как с Мегаклом помирился,
Так и поссорился опять.
И прочь из Аттики уехал,
Задумал недругам отмстить.
Решил, что нужно непременно
Афины снова захватить.
Через одиннадцать годков
Собрал себе сторонников
И как пошёл в родных краях
Крушить всё напрочь в пух и прах!
Вернул себе правленье смело
И начал строить Афинян
Вот боевик: борьба, расстрелы
И главный персонаж – тиран.

В мир экшена мы окунулись -
Подходим к новому экрану.
…Вторая книга. Развернулась
Психологическая драма.
Здесь боль, метания, потери….

Однажды, некий царь Микерин
К дочурке страстью воспылал,
Её на ложе силой взял.
Бедняжка с горя и стыда
Повесилась. И мать тогда
Служанкам руки отрубила.
За то, что дали дочь отцу.
А уж отцу не сладко было!
Жизнь резко подошла к концу -
Ему оракул предсказал
Скоропостижную кончину.
Микерин запротестовал:
Мол, «Я порядочный мужчина,
Зачем так скоро умирать?
Поди, отца иль дядю взять –
Они вообще богов забыли
И жертвы им не приносили,
Обычаи не почитали,
Народ безмолвный угнетали.
От них немного было толку -
Чего ж они прожили долго?»
Оракул вдруг дает ответ:
«Египту сто пятьдесят лет
Придется бедствия терпеть,
Коль не придется умереть
Тебе. Года и сократим».
Царь понял: Рок неотвратим,
Но всё ж, пытаясь обмануть
Оракула, решил рискнуть:
Он приказал всем веселиться,
И беспрестанно пить вино.
Светильники должны лучиться,
Чтоб не было вокруг темно.
Он превратил все ночи в дни,
Чтоб уличить судьбу во лжи.
Да, вот так драма: страсть отца
Трагедии коснулась века:
Слаба натура человека,
А злому року нет конца!

…Теперь пред нами третья книга,
Фильм ужасов… звенит интрига...

Персидский царь – жестокий Камбис
Безумием большим страдал.
Тела царей из усыпальниц
Колол, сквернил и бичевал.
Любил спонтанные походы,
(Да без еды. Зачем таскать?)
Пока друг друга воины сходу
Не начинали пожирать.
И вот, однажды, неудачно
Пошел на эфиопов перс.
Вернулся Камбис очень мрачный,
А египяне пляшут здесь!
Они свой праздник отмечают –
Явился Апис к ним, телец.
А Камбис думает: «Стебают.
Ну нет уж, празднику конец!»
И приказал казнить начальство,
Жрецов колоть, народ хватать,
«Я прекращу это нахальство!
Всех египтян поубивать!»
Зарезать Аписа хотел,
Да только лишь бедро рассек.
С тех пор совсем рассвирепел,
(Хотя и был не ангелок).
Родного брата умертвил,
Женился на сестре. Убил.
Женился на второй сестре.
Потом решил: «Безумцы все!
Лишь я один с умом живу,
Я это персам докажу!»
И… сына друга застрелил.
Напрасно Крез его молил
Одуматься. Безумный Камбис
Казнить хотел бы и его,
Но передумал да оставил.
Замест убил своих рабов.
А сам-то умер сгоряча
От лезвий своего меча.
Махнул - и всё! В бедре гангрена.
Теперь и это тело бренно.
Безумье под покровом мглистым…
Кошмары! Ужасы! Убийства!
Кругом мертвецкие тела!
Такие наши, брат, дела…

Насыщена «История»
У Геродота очень
Сюжетами. А на сегодня
Киносеанс окочен.

ПОЧЕМУ МЫ ПОЛНЕЕМ

Проблема лишнего веса является для медицины одной из самых сложных именно потому, что всегда существует комплекс причин, влияющих на процессы отложения жира. Среди них – наследственность, эндокринные нарушения, стрессы и длительное воздействие неблагоприятных психологических факторов, гиподинамия, несбалансированное питание… Однако суть накопления жира всегда одна: калорийность пищи, превышающая энергозатраты организма.

В действительности, истинную потребность человека в энергии и количестве пищевых веществ высчитать довольно сложно: она зависит от массы его тела, роста, возраста, климата, пола, характера обмена веществ, особенностей трудовой деятельности. Но в норме это и не нужно: здоровый организм, как компьютер, способен сам высчитать, сколько ему необходимо калорий, и в соответствии с их количеством «регулировать» свой аппетит.

Для этого в центральной нервной системе имеется специальный «пищевой центр», контролирующий основные процессы питания. Благодаря ему в организме происходит нормальный обмен веществ и поддерживается энергетическое равновесие. Однако стоит произойти малейшему сбою в работе пищевого центра – и наши «аппетиты» и процессы обмена начинают изменяться. Именно с нарушениями регуляторной функции гипоталамуса, где и находится пищевой центр, связаны все виды ожирения.

Одним из таких «факторов сбоя» является, например, стресс. Стресс дает сигнал мозгу, что не все в окружающей обстановке благополучно, в ответ на что «пищевой центр» начинает активно создавать «стратегические запасы» в виде жировых отложений. То же самое происходит тогда, когда мы питаемся нерегулярно. Большие перерывы между приемами пищи, когда организм «не знает», сколько времени ему придется обходиться без еды, заставляет его также откладывать жир «про запас».

Однако помимо сигналов пищевого центра на наш аппетит влияют и другие сигналы – их подает сама жировая ткань! Так, в 1994 году был открыт гормон лептин, который вырабатывается жировыми клетками. Этот гормон назвали «голосом жировой ткани», поскольку он также способен подавать сигналы мозгу, вызывающие у нас чувство голода. Таким образом, уже само наличие большого количества жира в организме является фактором, располагающим к усугублению ситуации и повышению степени ожирения.

ПОЧЕМУ ПОХУДЕТЬ ТАК ТРУДНО?

Около 90% жиров, получаемых организмом с пищей, оседает в клетках жировой ткани в качестве энергетических запасов. Однако в качестве источника энергии они востребуются в последнюю очередь – после углеводов и белков. Чтобы понять, почему наш организм так тяжело «расстается» с жиром, достаточно вспомнить упомянутые выше причины его накопления. Жир – это «запасные резервы» организма на случай выживания в крайне неблагоприятных условиях, а кроме того, довольно дорогое «топливо», поэтому расходуется оно всегда экономно и в очень небольших количествах. Вторая причина состоит в том, что дополнительного питания требует сама жировая ткань, увеличенный в размерах желудок, наши психологические привычки. Наконец, зачастую мы усугубляем ситуацию сами, «садясь» на диеты, которые являются сильнейшим стрессом для организма, говорящим ему о тех самых «неблагоприятных условиях». Именно поэтому многие люди после диет набирают еще больший вес – так организм застраховывает себя от возможных повторных «голодовок». Все это говорит нам о том, что, как и в случае с любой болезнью, важно не подводить себя к черте, требующей сложного лечения и постоянно помнить о профилактике ожирения. И конечно, о ней стоит постоянно помнить тем, кто уже имеет лишний вес.