Kinetochores assembled on reconstituted CENP-A chromatin bind microtubules and generate a mitotic checkpoint signal

Дата добавления: 2015-08-27; просмотров: 431

Обязательные

Выбор вида спорта или системы физических упражнений, развивающих необ-

ходимые профессиональные качества, а также комплекса производственной

гимнастики, специальных упражнений восстановительного и реабилитационно-

го характера

По выбору

Оценка функционального состояния вестибулярного аппарата (проба Ромберга)

Оценка гибкости

Оценка устойчивости к гипоксии

Тесты на внимание, быстроту и ловкость движений, равновесие, психо-

эмоциональную устойчивость, инициативность, целеустремленность, реши-

тельность и смелость, стойкость, коммуникабельность, трудолюбие, терпение и

т.д.

Для семестрового зачета таких тестов на оценку не ниже «удовлетвори-

тельно» выполняется не более трех. Условия выполнения тестов на «отлично»,

«хорошо» и «удовлетворительно» разрабатываются применительно к учебному

отделению, специализации и профилю выпускаемых вузом специалистов.

Таблица 3а

Оценка функционального состояния сердечнососудистой системы

N

Тесты

Пол

Оценка

1 Частота сердечных сокращений (ЧСС) Ж < 71 71-

79-

88-

> 94

в покое после 3 минут отдыха в поло-

М < 66 78

> 89

жении «сидя», уд./мин.

66-

74-

83-

2 20 приседаний за 30 секунд *, %

Ж, < 36 36-

56-

76-

> 95

М

3 Восстановление пульса после

Ж, < 2 2-4 5-7 8-10

> 10

нагрузки, ** уд./мин.

М

4 Проба на задержку дыхания (проба

Ж >74 74-

59-

49-

<40

Штанге), *** сек

М

5 ЧСС х АД макс./100

Ж <70 70-

85-

95-

>110

М

Примечание. * Методика проведения функциональной пробы 20 присе-

даний за 30 секунд. Занимающийся отдыхает сидя 3 минуты. Затем подсчиты-

вается количество сердечных сокращений за 15 секунд с перерасчетом на 1 ми-

нуту (исходная частота). Далее выполняется 20 глубоких приседаний за 30 се-

кунд, поднимая руки вперед при каждом приседании, разводя колени в сторо-

ны, сохраняя туловище в вертикальном положении. Сразу после приседаний

студент садится и у него подсчитывается количество сердечных сокращений в

течение 15 сек с перерасчетом на 1 минуту. Определяется увеличение ЧСС по-

сле приседаний сравнительно с исходной в процентах.

Например, ЧСС исходная - 60 уд/мин., после 20 приседаний - 81 уд/мин.,

поэтому (81-60): 60 х 100 = 35 % (оценка 5, см. табл. 7 а).

** Для характеристики восстановительного периода после выполнения 20

приседаний за 30 секунд подсчитывается количество сердечных сокращений за

15 сек на 3-й минуте восстановления, делается перерасчет на 1 минуту и по раз-

ности ЧСС до нагрузки и в восстановительном периоде оценивается способ-

ность сердечно-сосудистой системы к восстановлению.

***Выполняя пробу Штанге необходимо сделать 2-3 глубоких вдоха и

выдоха, а затем сделав глубокий вдох, задержать дыхание Отмечается время от

момента задержки дыхания до начала следующего вдоха.

Таблица 4