ГИГИЕНА СЛУХА

Гигиена слуха представляет собой ряд мер, кото­рые направлены на охрану слуха, создание необходи­мых условий для деятельности слухового анализато­ра, которые способствуют нормальному его развитию и функционированию.

Можно выделить специфическое и неспецифи­ческое действие шума на организм человека. Спе­цифическое действие проявляется в различной сте­пени нарушения слуха, неспецифическое - в разного рода отклонениях ЦНС, вегетативной реактивности, в эндокринных расстройствах, состоянии сердечно­сосудистой и пищеварительной системы.

У молодых людей и лиц среднего возраста уровни шума в 90 дБ/1, действуя в течение часа, снижают возбудимость клеток коры головного мозга, наруша­ют координацию движений, проявляется снижение остроты зрения, устойчивости ясного видения и чув­ствительности к оранжевому цвету, удлиняется скры­тый период зрительно- и слухомоторной реакции, уве­личивается частота срывов дифференцировочной реакции. При той же длительности работы при воз­действии шума в 96 дБ/4 происходит еще большее нарушение корковой динамики, фазовые состояния, запредельное торможение, ухудшение вегетативной реактивности. Ухудшаются показатели мышечной ра­ботоспособности, а точнее, выносливости, утомляе­мости. Кроме того, проявляются частые изменения ее по неблагоприятным типам, понижение произво­дительности труда. Труд при воздействии шума в 120 дБ через 4-5 лет может привести к нарушени­ям, которые характеризуются астеническими неврас­теническими проявлениями. Возникает раздражитель­ность, головные боли, бессонница, нарушения в эндокринной системе.

Определение направления звука у человека зави­сит от бинаурального слуха, т.е. от слышания двумя ушами. Любой звук, который идет сбоку, поступает в одно ухо раньше на несколько долей миллисекунды, чем в другое. Разница во времени прихода звуковых волн, которые ощущаются левым и правым ухом, дает возможность человеку установить направление зву­ка. Если у человека одно ухо поражено и не слышит, то он определяет направление звука при повороте головы.

На границе между наружным и средним ухом рас­полагается барабанная перепонка. Перепонка представляет собой тонкую соединительно-тканную пластинку, толщина которой около 0,1 мм. Она сна­ружи покрыта эпителием, а изнутри - слизистой обо­лочкой.

УТОМЛЕНИЕ И РАБОТОСПОСОБНОСТЬ

После долгой, чрезмерной или монотонной и на­пряженной работы наступает утомление. Характер­ное проявление утомления - это снижение рабо­тоспособности. Развитие утомления вызвано прежде всего изменениями, которые происходят в централь­ной нервной системе, нарушением проведения нерв­ных импульсов в синапсах.

Скорость прихода состояния утомления определя­ется состоянием нервной системы, частотой ритма, в котором происходит работа, и величиной нагрузки. Неинтересная работа значительно чаще вызывает наступление утомления. Дети утомляются в случае длительной неподвижности и при ограничении дви­гательной активности.

После отдыха работоспособность восстанавлива­ется, а также может превысить исходный уровень. И.М. Сеченов впервые доказал, что восстановление работоспособности при наступившем утомлении со­вершается значительно быстрее не в случае полного покоя и отдыха, а при активном отдыхе, когда человек переключается на другой вид занятий.

Биологическое значение утомления, появляюще­гося у детей и подростков при учебной и трудовой деятельности, двояко: это защитная реакция организ­ма от чрезмерного истощения потенциала, но при этом стимулятор последующего роста работоспособности. Исходя из этого требования гигиены к организации учебно-трудовой деятельности детей и подростков сориентированы не на то, чтобы не допустить появ­ления у школьников утомления, а на то, чтобы отсро­чить его приход, оградить организм от негативного влияния чрезмерного утомления, организовать более эффективный отдых.