Развлечения и ПриоритетыОбычно под развлечением понимается что-то приятное, отвлекающее от дел: «Чай, кофе, потанцуем?». Финансовый отчет — это дела, а старый приятель, новый боевичок — приятные развлечения. Все правильно, только в словаре взрослого, делового человека понятие «развлечение» имеет другой, особенный, отличный от общепринятого смысл. Зачем? Чтобы не врать себе. Если говорить честно, то и серьезные люди, занимаясь вроде бы делами, часто на самом деле — развлекаются. В рамках рабочего времени, делая как бы дела — заняты не совсем делом. И для того, чтобы быть честными перед собой, используется новое определение: «Развлечения — это все те дела, которые делаются вместо важных — потому, что они более приятны». Развлечения – это все те дела, которые делаются вместо важных – потому, что они более приятны Обратите внимание: это дела, а не пустота. Никто не сможет обвинить меня, что я занимаюсь фигней. Но сам-то я, если не врать, прекрасно знаю, что на самом деле сейчас надо заниматься другим, более приоритетным. Сейчас надо — действительно надо! — подготовить отчет, а я отвечаю на почту. Развлекаюсь… Пришло три письма. На одно нужно ответить обязательно, но я пока напишу ответ на другое… Просто к тому делу перейти трудно, а этим заниматься легко. И поэтому приятно. Поэтому и называется: Развлечение, а не — Приоритеты. Когда мы говорили, что каждый день нужно съесть одну Лягушку, мы, в частности, говорили о Развлечениях. Пока не съедена Лягушка, все что, что делается вместо этого — как правило, развлечение… За Развлечения не надо себя винить, вместо этого напишите себе дела дня и расставьте их по Приоритетам. Где появились Приоритеты — кончаются Развлечения. И начинается простая, правильная жизнь. Практикум «Напряжение жизни» Вам предлагается ответить себе на простые вопросы о содержании и рабочем напряжении вашей жизни. Рисунки фиксируют два полюса: а где вы между этими полюсами? Просто поставьте две метки: как дело обстоит по факту (наверное, совсем даже неплохо!) и так, как вы считаете нужным. Что вы выбираете как стиль своей жизни. Возможно, вы решите себя организовать и поднапрячь, но будьте реалистами: за каждый шаг вперед нужно платить. А платить — вам. Действительно ли вы готовы себя дополнительно ограничивать и нагружать? Нагружать, чтобы ваша жизнь становилась еще свободнее и красивее! Что для этого вы начнете делать — конкретно? Когда? Запишите себе это в планы дня и недели. Радость каждого дня Если питаться день за днем одной полезной и калорийной гречкой, душа все-таки попросит разнообразия — или хотя бы немного специй. Эффективнее всего работает тот, кто делает это с Радостью. Для визуалов, это — Яркость жизни. Для кинестетиков — Вкусность. А самое главное, что об этом нужно заботиться, и свои Радости Дня — планировать и создавать. Как можно настраивать себя на радость — вы уже знаете, вечерняя метафора на бодрое утро, наверное, уже естественно вошла в вашу жизнь. А проснувшись и размышляя о предстоящих делах, при формировании плана дня, обязательно пометьте пункты, где непременно будут ваши радости. Например:
У каждого радости свои, главное, чтобы вы их — ждали! Энергия и Отдых Мы не роботы, когда-то мы устаем и нуждаемся в отдыхе. Жизнь на фоне постоянной усталости — неправильная жизнь, во имя наших целей и во имя нашей радости мы всегда должны быть энергичны и бодры.
Запомните, а лучше запишите на отдельный лист и повесьте у себя перед глазами простые Правила Отдыха:
Отдых — не уход от работы, а забота о восстановлении сил.
Отдых — активный!
|
