Врачебный контроль.

 

Одним из главных средств профилактики травматизма является врачебный контроль. Не меньшее одного раза в год ученики должны проходить углубленное врачебное обследование; кроме того, подвергаться текучему медицинскому обзору, в особенности перед каждым соревнованием. Немаловажное значение имеет и самоконтроль.

Гимнасты регистрируют в специальном дневнике данные о самоощущении, расположении духа, степень переутомления, об изменениях веса, пульса, аппетита и т.д. Систематический анализ дневника самоконтроля разрешит вносить соответствующие коррективы в следующие занятия. В случае выявления отклонений от нормального состояния здоровья необходимо направить ученика к врачу.

Причиной травматизма может быть переутомление учеников. Она может быть своевременно выявлена учителем. Основные признаки:

● снижение внимания к занятиям, низкая двигательная активность;

● ухудшение качества выполнение упражнения;

● нарушение координации движений;

● побледнение, дрожание конечностей.

В целях профилактики переутомления рекомендуется точно регулировать физическую погрузку в процессе занятия, избегать упражнений, связанных с риском, использовать условия, которые облегчают выполнения упражнений, а также систематически развивать физические способность учеников.

Преподаватель не должен допускать к занятиям лиц, которые не прошли врачебный контроль, и тех, которые появились на занятие без медицинского осмотра после нескольких дней болезни. Так как даже недолговременная болезнь снижает уровень тренированности, а иногда и ухудшает общее состояние здоровья.

 

Вопросы и задания:

1. Основные причины травматизма на занятиях гимнастикой.
2. Особенности травматизма в отдельных видах многоборья.
3. Методические и организационные требования для предупреждения травматизма.
4. Страховка и помощь при обучении.
5. Особенности страховки и помощи в отдельных видах многоборья.
6. Врачебный контроль и самоконтроль.

Литература.

1. Гимнастика. Под ред. А.Т. Брыкина и В.М. Смолевского. – Г.: «Ф и С», 1985.

2. Гимнастика. В.Д. Палыга. – Г.: «Просвещение», 1982.

3. Гимнастика. Под ред. М.Л.Украна и А.М. Шлемина. – Г.: «Ф и С», 1977.

4. Гимнастика. Под ред. А.М. Шлемина и А.Т. Брыкина. – Г.: «Ф и С», 1979.

5. Гимнастика и методика преподавания. Под ред. В.М.Смолевского. – Г.:«Ф и С», 1987.

6. Гимнастика с методикой преподавания. Под ред. Н.К.Меньшикова. – Г.: «Просвещение», 1990.

7. Гимнастика с методикой преподавания. Под ред. И.Б.Павлова и В.М.Баршая. – Г.: «Просвещение», 1985.

8. Основы методики преподавания гимнастики. О.Н.Худолей. – Харьков.: «Консум», 1998.

9. Теория и методика гимнастики. Под ред. В.И.Филипповича. – Г.: «Просвещение», 1971.

10. Книга учителя физической культуры. Под ред. В.С.Каюрова. – Г.: «Ф и С»,1973.

11. Методика преподавания гимнастики в школе. П.К.Петров. – Г.: Гуманит. изд. центр «Владос»,2000.

12. Настольная книга учителя физической культуры. Под ред. Л.Б.Кофмана. – Г.: «Ф и С»,1998.

13. Техника гимнастических упражнений. М.Л.Укран. – Г.: «Ф и С»,1967.

14. Юный гимнаст. Под ред. А.М.Шлемина. – Г.: «Ф и С», 1973.

15. Гимнастика и методика ее преподавания. Уч-ник для ф-тов физ.культуры. Под ред. Н.К.Меньшикова.- СПб.: Изд-во РГПУ им. Герцена, 1998.

16. Гимнастика. Уч-ник для студ. высш. пед. учеб. заведений. Под ред. М.Л. Журавина, Н.К. Меньшикова. – М.: Изд. центр «Академия», 2001.

17. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. Э.Я. Степаненко. – М.: Изд. центр «Академия», 2001.

18. Физическая культура в специальном образовании. Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. А.А. Дмитриев. – М.: Изд. центр «Академия», 2002.

19. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях.Учеб. пособие для студ. высш. и сред. пед. учеб. заведений. Под ред. Н.Н. Кожухова. – М.: Изд. центр «Академия», 2002