Сублимация постнатального духа.Прежде чем сублимировать дух, необходимо изгнать болезни. Упражнения для долгожительства практикуются только в здоровом теле. Упражнение внешнего быстрого огня, выполняемое днем: Взять щипцами стеклянный шарик, величиной в вишню. Сесть, сконцентрировать ум, заставить опуститься сперва ци сердца, затем взять щипцы и удерживать блестящий шарик на уровне глаз, посередине. Фиксировать взгляд не мигая долгое время на блеске шарика. Через некоторое время болезни 5-ти органов проявятся и выйдут со слезами наружу. Таким образом болезни трансформируются в жидкую субстанцию, с соленым и кислым вкусом. Однако, если слезы попадают в рот - мы вряд ли сможем почувствовать их вкус.. Таким образом эти слезы отличаются от обычных слез. После того, как болезни выходят через слезы, мы чувствуем подъем сил, тело становится крепким и сердце - легким, радостным и спокойным. Вот почему сказано: Упражнение внешнего быстрого огня, выполняемое ночью: Ночью, метод тот же, с той лишь разницей, что шарик заменяется свечой. Взгляд тогда фиксируется на кончике пламени свечи. Глаза сходятся и через некоторое время слезы появляются. Упражнение внешнего медленного огня: После выхода слез, выполните быстро упражнение внешнего медленного огня. Закройте глаза и соберите дух. Ци сердца опускается, вдох и выдох осуществляются естественным способом. Таковы внешние медленный и быстрый огни. Мы выполняем упражнение с быстрым огнем чтобы трижды получить результат. С медленным огнем - 7 раз получить результат. Благодаря прилежной ежедневной практике, появляется заново блеск в глазах, во взгляде появляется божественная искра, белки становятся снова чистыми и белыми, а ресницы - черными. Глаза вновь приобретают чистоту ребенка. Постоянная и долгая практика позволяет трансформировать семя Инь, а так же благоприятствует увеличению семя Ян. Тогда 100 болезней не смогут зародиться. Сказано: -------------------------------------------------------------
|
