Поп-корн — энерджайзер

6 стаканов поп-корна

1/2 чайной ложки пищевых дрожжей

1,5 столовых ложки Спирулины

ваша любимая трава

соль по вкусу

масло

Перемешать все ингредиенты с поп-корном.

(На 6 персон).

 

 

 

Плетеный хлеб с яйцом, рыбой и Спирулиной

1 батон хлеба (белого)

200 г масла или маргарина

200 — 250 г рыбного салата (лосось или любая другая красная рыба)

1 помидор, очищенный и тонко нарезанный

200 г яичного салата (рецепт прилагается)

1/3 стакана молока

250 г плавленного сыра

петрушка

1 пучок редиски, нарезанной кружочками

 

 

1. Посолить и поперчить помидор.

2. Обрезать корки с хлеба.

3. Нарезать хлеб на 4 слоя вдоль и намазать маслом.

4. Покрыть первый слой рыбным салатом.

5. Сверху положить слой хлеба, затем на него же — кусочки помидора.

6. Положить третий слой хлеба на помидоры и сверху — яичный салат.

7. Сверху положить четвертый слой хлеба.

8. Завернуть хлеб в лист фольги и хорошенько охладить.

9. Налить молоко и миксер и медленно добавлять в него сыр.

10. Взбить до пенного состояния.

11. Покрыть хлеб полученной смесью.

12. Охладить до твердого состояния.

13. Украсить петрушкой и редиской.

 

 

САЛАТЫ

Рыбный салат

1/4 стакана майонеза

1 чайная ложка лимонного сока

250 — 300 г баночного лосося (отжать от жидкости)

1/2 стебля щавеля

1/2 чайной ложки хрена (приготовленного)

 

Смешать все ингредиенты в миксере (получается 1 стакан).