Пример 2. дальность=50 м (перемещение СТП на 1 щелчок =3,0 мм)

2.2.1. Изготовка с винтовкой

Правилами соревнований определены три положения для стрельбы:

- лежа (наиболее устойчивое положение, обеспечивающее наилучшую кучность и меткость стрельбы);

- стоя (наиболее неустойчивое положение, так как ОЦТ системы “Человек-оружие” находится значительно выше площади опоры, которая имеет незначительные размеры, - это отрицательно сказывается на действительности огня);

- с колена (по устойчивости и меткости стрельбы занимает промежуточное положение между двумя вышеизложенными положениями, так как стрелок опирается на грунт тремя опорными поверхностями тела – стопой левой ноги, коленом и носком правой ноги, а локоть левой руки ставится на колено левой ноги).

Кроме того, по Программе “ Допризывная и медицинская подготовка ” упражнения стрельб из пневматической винтовки выполняются или из положения сидя за столом, или из положения лежа с упора.

Из всех вышеперечисленных положений для стрельбы наилучшая меткость стрельбы может быть достигнута из положения лежа с упора.

При обучении изготовке необходимо руководствоваться теми требованиями, которые предъявляются к ней Правилами соревнований:

- стрелок должен располагаться на отведенной ему позиции (стрелковом месте), не выдвигаясь за переднюю границу линии огня.

- дульный срез винтовки должен находиться впереди границы линии огня.

Требования Правил соревнований к положению для стрельбы лежа:

а) Стрелок лежит головой в направлении стрельбы на мате, передняя часть которого размером около 75 см шириной и около 50 см длиной должна быть изготовлена из легко сжимаемого материала, имеющего в ненагруженном состоянии толщину не более 50 мм, а при сдавливании с усилием 5 кг - не менее 10 мм; остальная часть стрелкового мата имеет минимальные размеры 80x200 см и минимальную толщину 2 мм.

б) Винтовка удерживается двумя руками, правым плечом и щекой, которая может быть прижата к прикладу винтовки;

в) Для удержания винтовки может быть использован ремень, надетый на левую руку, но цевье винтовки позади руки не должно касаться стрелковой куртки.

г) Предплечья обеих рук и рукава куртки должны быть четко отделены от поверхности огневой позиции. Левая рука, поддерживающая винтовку, должна образовывать с поверхностью огневой позиции угол не менее 30°.

д) Приклад, спусковая скоба и магазинная коробка винтовки, а также правая рука не должны касаться ремня и левого рукава куртки.

При обучении изготовке преподаватель (тренер), руководствуясь вышеизложенным и учитывая индивидуальные особенности организма стрелка, должен выработать у стрелка свой вариант изготовки, обеспечивающий стрелку наилучшие условия для меткой стрельбы.

Разделим изготовку на элементы и последовательно рассмотрим их:

1) положение туловища и ног;

2) положение рук;

3) положение оружия (прикладка);

4) положение головы

Положение туловища и ног

В школе стрельбы, выработанной в СССР, в зависимости от положения туловища и ног различали 2 вида изготовки для стрельбы лежа:

а) Обычная спортивная - когда стрелок лежит на жи-воте “плашмя”, ноги свобод-но раскинуты в стороны и выпрямлены, а пятки прижаты к земле (Рис. 95а).

б) Эстонская спортивная – стрелок лежит слегка на левом боку, ноги свободно раскинуты в стороны, но при этом левая нога упирается носком в землю, а б в

а правая нога сильно согнута в Рис. 95. Расположение корпуса и ног

колене и подана вперед (Рис. 95 б).при изготовке для стрельбы лежа

Обычная спортивная изготовка была скопирована с изготовки сол-дата, которая обеспечивала наименьшую уязвимость его от огня противника в бою, а эстонская спортивная – была создана в ЭССР.

В настоящее время большинство стрелков-мастеров используют промежуточные варианты изготовки (Рис. 95в).

Специалисты в области пулевой стрельбы рекомендуют различные углы разворота тела влево. Так на Рис. 95 по А.А.Юрьеву (1957г.) этот угол лежит в пределах 25-35°, по А.А.Юрьеву (1973г.) – уже 12 -20°, по учебнику “Стрелковый спорт и методика преподавания”(1986г.) – в пределах 12-20°, а по книге В.А.Кинля “Пулевая стрельба” (1989 г.) – в пределах 10-15°, т. е. наблюдается тенденция к его уменьшению, в чем есть положительная и отрицательная стороны, так как уменьшение разворота туловища улучшает условия для прикладки и работы глаза при прицеливании, но ухудшает условия для дыхания.

Таблица 16. Сравнительная характеристика видов изготовки

Положение рук

1.Левая рука с надетой на средину плечевой кости

петлей ремня вынесена вперед и согнута в локтевом су-

ставе, а локоть находится примерно под винтовкой.

Кисть левой руки свободно, без усилия охватывает

цевье винтовки, при этом винтовка должна лежать не на правильно

пальцах а на мякоти ладони ближе к большому пальцу.

2.Кисть правой руки охватывает шейку приклада

с небольшим усилием, при этом указательный палец

не должен принимать участия в обхвате и между им и

ложей должен быть зазор, позволяющий не касаясь

ложи нажимать на спусковой крючок. неправильно

Локоть правой руки свободно опускается на зем- Рис. 96.

лю, при этом мышцы ее должны быть расслаблены. Положение локтей

В зависимости от положения левой руки изготовку для стрельбы лежа также подразделяют на 2 вида:

а) высокую (Рис. 97 а) – когда левая рука охва-

тывает цевье ближе к предохранительной

скобе спускового механизма и локоть нахо-

дится близко к груди – грудь и винтовка

достаточно высоко от земли.

б) низкую (Рис. 97 б) – когда локоть левой руки

ставится дальше от груди так, что плечо и

предплечье образуют между собой тупой угол

и левая рука охватывает цевье ближе к антаб-

ке ремня – грудь и винтовка достаточно

близко к земле.

Рис. 97. Высокая и низкая изготовки

Таблица 17

Сравнительная характеристика видов изготовки

Исходя из вышесказанного, мы с вами должны сделать для себя такой вывод, что каждый стрелок в зависимости от своего телосложения, физических качеств и в соответствии с характером выполняемого упражнения должен использовать свою наиболее рациональную индивидуальную изготовку.

Так при выполнение упражнений стрельб из трех положений стрельба по Правилам соревнований начинается со стрельбы лежа, а затем стоя и

с колена и длится значительное время. Естественно, что стрелку при выполнении стрельбы лежа нужно затратить минимум усилий, чтоб сохранить их и остроту зрения для стрельбы стоя и с колена.

Если же упражнение короткое, с небольшим количеством выстрелов, то изготовка должна сразу обеспечивать наибольшую устойчивость оружия для достижения более высокого результата

Положение оружия (прикладка)

1.Постановка приклада в плечо (в правую часть груди в области большой грудной и дельтовидных мышц, под ключицу) должна выполняться со значительным усилием, иногда даже с помощью правой руки, чтоб преодолеть натяжение ремня.

Если ремень будет слишком коротким, то он не даст этого сделать; наоборот, при слишком длинном ремне приклад будет выпадать. Целесообразно ремень на винтовке крепить так, чтоб пряжка находилась с внешней стороны плеча и позволяла изменить натяжение ремня, не меняя изготовки. Опытные стрелки делают на ремне отметку для быстрого подбора его длины.

2.После того как приклад вставлен в плечо, а левая рука обхватила цевье туго натянутый ремень, образуя жесткий треугольник “ремень-плечо-предплечье”, должен удерживать винтовку у плеча фактически без участия правой руки, которая должна выполнять свои основные функции -заряжание винтовки и нажатие на спусковой крючок. Большая грудная и дельтовидная мышцы правой части груди, куда упирается приклад, после изготовки и во время стрельбы должны быть расслаблены

3.Гребень приклада должен находиться как можно ближе к челюсти, чтоб голова могла опуститься на приклад сверху, а не прислоняться сбоку.

а) Винтовка до выстрела – угол вылета γ равен 0°

γ ₁

F₁

F₂

б) Угол вылета γ ₁ при упирании приклада срединой

затыльника в плечо

γ _{2 >} γ ₁

F₁

F₂ в) Угол вылета γ ₂ при упирании приклада нижней частью

затыльника в плечо

Рис. 98. Образование углов вылета при различной прикладке

Величина угла вылета зависит от точки, которой приклад упирается в плечо, от крепости удержания винтовки (натянутости ремня) - чем они сильнее, тем угол вылета меньше, а также от положения левой кисти на цевье.

Образуется угол вылета парой сил: силой отдачи оружия F₁, направленной назад по оси канала ствола, и силой реакции плеча F₂, направленной в противоположную сторону и равной F₂. При этом величина момента этих сил зависит от длины плеча сил – на Рис. 98в он больше, поэтому угол вылета γ ₂ больше угла вылета γ ₁.

Т.о., неоднообразная прикладка влечет за собой образование при каждом выстреле различных углов вылета, т.е. разбрасывание пуль по вертикали. Следовательно, чтобы добиться кучной стрельбы, необходимо выработать умение однообразно прикладываться - вставка приклада в одну точку плеча, одинаковое натяжение ремня, неизменяемое положение охвата цевья левой рукой.

Положение головы

Голову следует ложить на приклад подбородком сверху, а не прислонять ее сбоку и держать ее прямо, смотря на мишень, тем самым создавая благоприятные условия глазу для прицеливания.

Положение головы на прикладе в течение всей стрельбы должно быть однообразным и не вызывать напряжения мышц шеи, ибо это обязательно отрицательно скажется на результатах стрельбы.

Изготовка для стрельбы с упора

Стрельба с такой изготовки дает наилучшие результаты, так как обеспечивает наибольшую устойчивость оружия.

Упор не должен быть очень высоким и твердым, им может быть мешок с песком или опилками.

Не стрелок должен при-спосабливаться к упору, а упор подбираться под изготовку стрелка.

Изготовку с упора применяют при проверке боя оружия.

Рис. 99. Варианты изготовки лежа с упора

Порядок принятия изготовки для изготовки для стрельбы лежа:

1.Встать лицом к мишени, держа винтовку за цевье у правой ноги.

2.Повернуться вполоборота направо и опуститься на колени, а винтовку поставить вертикально перед собой.

3.Взять винтовку правой рукой за шейку приклада, а левой – натянуть ремень и повернуть петлю ремня по часовой стрелке на пол-оборота.

4.Прислонив винтовку к плечу, правой рукой накинуть петлю ремня на плечевую часть левой руки.

5.Перехватить ствол винтовки левой

рукой и отвести его от себя вперед, натягивая ремень.

6.Правой рукой поднять петлю ремня до средины плечевой кости, затянуть ремень шлевкой и отвести ствол вправо, сохраняя натяжение ремня.

7.Продеть кисть левой руки между ремнем и цевьем винтовки, продвинуть ее вперед до антабки и взяться ею за цевье.

8.Опереться правой рукой о землю и, наклоняя туловище вперед и влево, лечь на живот, выдвигая левый локоть вперед –вправо: туловище и ноги располагаются левее плоскости стрельбы.

9.Взявшись правой рукой за шейку

приклада, вставить приклад в плечо,

правый локоть опустить на землю, а

голову, смотря на мишень, положить Рис. 100. Порядок изготовки

подбородком сверху на приклад. для стрельбы лежа

Указательный палец положить на спусковой крючок.

Для проверки ориентации системы “стрелок - оружие” после

изготовки необходимо:

1)закрыть глаза и задержать дыхание;

2)открыть глаза и, обнаружив, что “ровная мушка” находится в стороне от точки прицеливания, следует уточнить грубую наводку следующим образом:

- не отрывая левого локтя от земли, немного приподняться и изменить угол разворота тела так, чтобы “ровная мушка” по направлению оказалась в районе точки прицеливания (Рис.101а);

- если “ровная мушка” окажется выше или ниже точки прицеливания, стрелок должен, не сдвигая локтей, подвинуться немного вперед или назад (Рис. 101 б) или же поднять или опустить затыльник приклада.

Рис. 101. Корректировка изготовки по направлению и по высоте

Если при дыхании “ровная мушка” перемещается по вертикали вдоль оси мишени, значит, изготовка правильна.

Требования Правил соревнований к изготовке для стрельбы стоя:

а) Стрелок стоит на огневой позиции без всякой дополнительной опоры на посторонние предметы.

Обе стопы находятся непосредственно на поверхности огневой позиции или на положенной на эту поверхность подстилке.

б) Винтовка удерживается двумя руками, правым плечом

(верхней правой частью груди) или верхней частью правой руки близко

к плечу и верхней правой частью груди.

Щека может опираться на приклад, а верхняя часть левой руки и локоть могут опираться на грудь или на подвздошную кость.

в) При стрельбе из произвольных винтовок может быть использована подставка (“шампиньон”) под левую руку.

г) Использование ремня запрещено.

Прокомментируем и уточним вышесказанное, исходя из нашей

школы стрельбы:

1. Стрелок должен располагаться на огневой позиции так, чтобы линия его плеч была примерно параллельна плоскости стрельбы.

2. Наиболее рациональное положение стоп ног показано на Рис. 102а.

Ширина расстановки ступней подбирается Плоскость стрельбы индивидуально (примерно на ширину плеч).

3. Тело должно иметь значительный изгиб в

пояснице, спина отведена назад, а таз подан

вперед в обеих плоскостях – так что вертикаль 35-40°

ОЦТ системы “человек - оружие” проходит при-

мерно в плоскости стрельбы (Рис.102 б), а плечо

силы тяжести винтовки является минимальным а)

(Рис. 102в).

Опрокидывающий

момент силы Плечо

тяжести силы тяжести винтовки

винтовки

ОЦТ

всей

системы

Пассивная работа

подвздошно- Угол

поясничной мышцы закручивания

и усиленная работа корпуса

связочного

аппарата

Линия тяжести

всей

системв

Линия

тяжести Проекция

винтовки стоп

б) в) г)

Рис. 102. Схема изготовки для стрельбы стоя с изогнутым и закрученным

корпусом

4. Кроме изгиба корпуса вправо – вбок и в спине тело можно

“ закручивать ” путем разворота стоп от положения на Рис. 102а - вправо на 3-5° с последующим поворотом туловища влево на тот же угол для возвращения оружия в первоначальное направление (Рис. 102г - вид на стрелка сверху), при этом плоскость стрельбы должна пересекать обе стопы примерно посредине. С “закручиванием” можно выполнить не более 10 выстрелов подряд без ущерба для точности стрельбы, затем следует вернуться к обычной изготовке.

5. Левая рука согнута и локтем упирается в подвздошный гребень таза или же немного правее его – в косую мышцу живота, а при длинном туловище или коротких руках плечевая кость должна очень плотно прижиматься к груди и удерживаться на ней за счет сил трения, без опоры.

Произвольная винтовка, как на Рис.102, удерживается обычно за “шампиньон”, другие виды винтовок – как показано на Рис. 103.

Рис. 103. Способы поддержания винтовки без подставки при стрельбе стоя

Удержание винтовки левой кистью должно быть в основном за счет натяжения связок, а не напряжения мышц.

6. Приклад, упирается без напряжения не в правую часть груди (как при изготовке для стрельбы лежа), а в плечевой сустав или даже в дельтовидную мышцу плеча правой руки.

7. Правая рука охватывает шейку приклада так же, как и при стрельбе лежа, при этом локоть после изготовки свободно удерживается под углом 20 - 40° к туловищу - однообразно от выстрела к выстрелу!

8. Голова ложится на гребень приклада сверху без напряжения мышц шеи.

9. Мышцы и связки, укрепляющие колени обеих ног, должны быть в достаточной степени и одинаково напряжены, а вес тела – равномерно распределен на обе ноги.

Примечание. При стрельбе стоя расслабляться должны только те группы мышц, которые не принимают непосредственного участия в удержании тела стрелка с винтовкой в вертикальном положении (мышцы правой руки, правой части груди, шеи и др.).

Правильность принятой изготовки проверяется следующим образом:

Если стрелок, закрыв глаза и задержав дыхание, открывает глаза и обнаруживает, что “ровная мушка” находится в стороне от точки прицеливания, то (не меняя положения рук и закрутки туловища) необходимо:

- для уточнения наводки ствола по направлению переместить стопы обеих ног на некоторый угол по отношению к плоскости стрельбы в нужную сторону;

- для перемещения “ровной мушки” по высоте, не меняя положения левой руки, несколько изменить прикладку, подняв или опустив затыльник приклада.

Если при дыхании “ровная мушка” перемещается по вертикали вдоль оси мишени, значит, изготовка правильна.

Требования Правил соревнований к изготовке для стрельбы с колена:

а) Стрелок сидит на пятке или на подвернутой стопе правой ноги без всякой дополнительной опоры на посторонние предметы.

Носок (стопа) и колено правой ноги и стопа левой ноги находятся на поверхности огневой позиции или на мате.

Стрелок может изготавливаться таким образом, чтобы на мате находилась одна, две или все три опорные точки: носок (стопа) и колено правой ноги, стопа левой ноги.

Локоть левой руки, опирающийся на левое колено, не может быть смещен от коленной чашечки вперед более чем на 100 мм и более 150 мм назад.

б) Под подъем правой ноги разрешается подложить валик - мешочек (“подголенник”), размером не более 18× 25 см таким образом, чтобы носок и колено опирались на поверхность огневой позиции, а отклонение стопы от вертикального положения не превышало 45°.

Если стрелок не пользуется подголенником, то стопа правой ноги может быть подвернута под любым углом, в том числе, может быть плоско прижата к земле.

в) Винтовка удерживается двумя руками, правым плечом, правой частью груди и щекой, прижатой к прикладу.

г) Для удержания винтовки может быть использован ремень, надетый на левую руку.

д) Запрещено касаться ягодицами поверхности огневой позиции (подстилки, мата), класть предплечье левой руки на бедро левой ноги или опираться на бедро грудью, подкладывать полу куртки или другие предметы между коленом левой ноги и локтем левой руки, а также между пяткой правой ноги и ягодицами.

е) Приклад, спусковая скоба и магазинная коробка винтовки, а также правый рукав куртки не должны касаться ремня и левого рукава куртки.

Наибольшая устойчивость и удобство изготовки достигается, когда опорные поверхности тела создают площадь опоры в форме треугольника.

Варианты формирования площади опоры показаны ниже на

Рис. 104.

35-55°

55-65°

а) Варианты у ведущих стрелков б) Классическая схема

Рис. 104. Взаиморасположение опорных поверхностей

при изготовке для стрельбы с колена

Валик - мешочек нужно ложить на подстил-ку так, чтоб его ось составляла с направлением стрельбы угол примерно в 25° градусов, а правый голеностопный сустав располагался примерно посредине валика – мешочка и каблук правого ботинка находился посреди ягодичных мышц и касался копчика.

Голень левой ноги должна быть расположена

примерно вертикально.

Рис. 105. Использование валика-мешочка

В целом же, следует заметить, что расположение опорных поверхностей зависит от телосложения стрелка и, как показывает практика, может значительно отличаться от приведенных здесь вариантов. Главное, чтобы ноги были как можно лучше закреплены в суставах.

Особое значение при изготовке с колена играет расположение ОЦТ системы “стрелок- оружие” над площадью опоры.

Ранее применялась изготовка с равномерным распределением весовой нагрузки на все 3 опорные поверхности тела. Ее недостатком было то, что при этом на левую руку с винтовкой приходилась довольно значительная нагрузка, вызывающая излишнее напряжение мышц.

В настоящее время большинство стрелков используют вариант изготовки, изображенный на Рис. 106, который, разгружая левую руку, дает лучшую устойчивость тела с оружием и точность стрельбы:

Центр

тяжести

туловища

Опорные

поверхности

Нагрузка

на колено

незначительна

Линия

тяжести

винтовки

Рис. 106. Изготовка с переносом большей части весовой нагрузки

на пятку правой ноги (валик – мешочек)

Угол в левом локте должен составлять примерно 90 - 110°.

Туловище следует:

а) располагать по возможности грудью вперед, чтоб линия плеч была почти перпендикулярна плоскости стрельбы (уменьшается напряжение мышц правой части плечевого пояса и удобнее держать голову);

б) не наклонять вперед, а изгибать в спине для того, чтоб вес в значительной мере воспринимался позвоночным столбом, а не левой рукой.

Приклад следует без особого усилия упирать в правую часть груди, не напрягая мышцы плечевого пояса.

Петлю ремня следует надевать выше средины плечевой части руки, что уменьшит напряжение мышц. Натяжение ремня должно быть минимально оптимальным.

Локоть правой руки должна быть свободно опущен под углом 10 -20° к туловищу.

Проверка и корректировка изготовки с колена

Стрелок должен перед каждым выстрелом закрыть глаза, почувствовать полную расслабленность мышц тела, затем открыть глаза и прицелиться:

а) если он увидит, что мушка стоит несколько левее или правее мишени, то ему следует повернуть туловище в противоположную сторону, не меняя относительного взаиморасположения частей тела (при значительном отклонении – изменить положение опорных поверхностей);

б) если он обнаруживает, что мушка стоит значительно выше или ниже точки прицеливания, то для грубого исправления наводки оружия по вертикали можно использовать приемы, показанные на Рис. 107:

Рис. 107. Приемы грубого исправления наводки оружия по вертикали

Точное исправление наводки рекомендуется осуществлять дыханием:

- если мушка расположена чуть выше мишени, необходимо чуть глубже сделать вдох;

- если мушка расположена чуть ниже мишени, необходимо чуть больше сделать выдох.

Общие выводы об изготовке для стрельбы:

а) не следует чрезмерно тянуться головой к прицелу, откидывать голову назад, плотно прижимать голову щекой к прикладу, чрезмерно напрягая шейные мышцы и сухожилия, чтобы не вызвать сильного раздражения рецепторов в них, и в связи с этим возникновения потока импульсов к скелетной мускулатуре, что приведет к увеличению колебаний, покачиванию тела;

б) сохранения равновесия тела с оружием следует добиваться при минимально- возможных затратах всех участвующих в этом групп мышц, ибо их перенапряжение приведет не только к увеличению колебаний системы человек-оружие, но и приведет к сильному и сравнительно быстрому утомлению мышечного аппарата и нервной системы стрелка.

в) каждый стрелок должен выработать свою индивидуальную изготовку при стрельбе из каждого положения.

2.2.2. Прицеливание (наводка) винтовки

В принципе, прицеливание состоит в том, что стрелок располагает на одной линии прицел, мушку и точку прицеливания, тем самым наводя оружие на цель. В начале этого раздела пособия мы уже касались общих сторон прицеливания из оружия. Сейчас мы рассмотрим это более конкретно для винтовки.

Сначала уясним смысл понятия “ровная мушка”, которое является основой правильного прицеливания.

Рис. 108. “Ровные мушки” в различных прицельных приспособлениях

Приприцеливании с открытым прицелом “ровной мушкой”

называется такое положение, когда мушка находится посредине прорези прицельной планки, а вершина мушки – на одном уровне с верхней гранью прорези (Рис. 108 а).

Приприцеливании с диоптрическим прицело м “ровной

мушкой” называется такое положение, когда центр вершины прямоугольной (пеньковой) мушки или же центр кольцевой мушки находится в центре диоптрийного отверстия (Рис.108 б).

Приприцеливании с оптическим прицелом “ровноймушкой” называется такое положение, когда центр хрусталика (зрачка) глаза находится на оптической оси прицела, проходящей через острие прицельного пенька.

Если ни один край поля зрения оптического прицела не затемнен (как на Рис.108в), значит, взята “ровная мушка”.

Прицеливание с открытым прицелом

- установить прицел, соответствующий даль-ности до мишени;

- взять “ровную мушку”;

- подвести “ровную мушку” под “яблоко”

мишени так, чтобы меж-

ду ними был видимый

Рис. 109. Схема прицеливания с открытым глазу просвет.

прицелом по мишени с черным кругом

Таким образом, при прицеливании с открытым прицелом стрелок должен одновременно контролировать мушку, прорезь и точку прицеливания (средина нижнего обреза “яблока” мишени), находящиеся на различном удалении от глаза.

Но человеческое зрение устроено таким образом, что если сосредоточить его на мушке, то прорезь и особенно мишень будут восприниматься глазом расплывчато, если сосредоточить зрение на мишени, будут расплывчатыми прорезь а б

и мушка и т. д. (Рис. 110 а). Рис. 110. Особенности

прицеливания

Прицеливание без просвета (Рис. 110 б) всегда несет в себе риск “врезаться” вершиной мушки в “яблоко” мишени, каким бы острым ни было зрение стрелка, что неизбежно приведет к отклонению пули вверх от центра мишени.

Эта ошибка прицеливания происходит из-за того, что нижняя часть “я блока” мише