рос | укр
Головна сторінка
Випадкова сторінка
КАТЕГОРІЇ:
АвтомобіліБіологіяБудівництвоВідпочинок і туризмГеографіяДім і садЕкологіяЕкономікаЕлектронікаІноземні мовиІнформатикаІншеІсторіяКультураЛітератураМатематикаМедицинаМеталлургіяМеханікаОсвітаОхорона праціПедагогікаПолітикаПравоПсихологіяРелігіяСоціологіяСпортФізикаФілософіяФінансиХімія
|
Тема 1. Загальна характеристика середнього загальноосвітнього навчального закладу
Дата добавления: 2015-09-15; просмотров: 617
Инициирующее событие
| Напишите в этой колонке:
|
| Что произошло, что вызвало вашу реакцию?
|
| Шаг 1: Разрушающие переживания, неконструк- тивное поведение в ответ на это событие.
| Что вы делали и что переживали в ответ на событие?
|
| Шаг 2: Вредоносные мысли.
| Какие убеждения послужили основанием для этой реакции?
|
| Шаг 3: Опровержение.
| Как вы можете опровергнуть эти убеждения?
|
| Шаг 4: Конструктивные рассуждения и убеждения.
| Используйте для построения рассуждений позитивные убеждения: все люди свободны; все люди сами отвечают за свою жизнь; все люди автономны.
|
| Шаг 5: Ресурсные переживания и поведение, завершающие ситуацию.
| Как вы намерены себя вести, чтобы завершить ситуацию? Какие переживания это вызывает?
|
|
Раздел
Причина погрешностей в «правде»
| Описание ошибок
| Подгонка данных под удобство
| Поступающая информация собирается, если она подтверждает удобное мнение, а отсеивается, если нет
| Консерватизм
| Новая информация поступает, но корректировки мнения не происходит
| Примитивизм
| Из информации выделяется простая и очевидная, более сложная и противоречивая не учитывается
| Навязчивые
| Причинно – следственные связи учитываются без взаимосвязи учета реальности
| Ошибка атрибуции
| Позитивные результаты приписываются личному вкладу, негативные – влиянию внешних обстоятельств
| Игнорирование уровня неопределенности
| Не делается никаких поправок на неопределенность
| Изменяющиеся критерии
| Использование в одной ситстеме разных критериев, то есть подгонка критериев под информацию
| Временные вытеснения
| Верной считается либо только верная информация, либо, наоборот, старая
| Отсутствие взаимосвязи
| Причинно – следственные связи игнорируются
| Релятивизм
| Отказ от критерия «истинности» под предлогом невозможности установить истину на 100%
| Субъективизм
| Фильтр собственной позиции излишне жесток и мешает увидеть иные возможности
|
Описание случая
| Информация, которой пользовался
| Ошибки восприятия информации
| Необходимо предпринять для исправления
|
|
|
|
|
Раздел
Мониторинг времени
№
| Вид деятельности
| Время
| Минуты
| А
| В
| С
| D
|
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | | А. Нужно ли это делать? Да/Нет
В Правильно ли было выбрано время? Да/Нет
СБыли ли действие и время на него выбраны сознательно? Да/Нет
D Мог ли это сделать кто – то другой? Да/Нет
Время
| Действия
| № пп
| Важно
| Неважно
| Срочно
| Не срочно
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Важно
| Неважно
| Срочно
|
|
| Несрочно
|
|
|
Раздел
Неправильная формулировка цели
| В чем ошибка
| Правильная формулировка цели
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Основные части
| Примерный план
| Вступление:
- Привлечение внимания
- Представление себя (если это необходимо)
- Обозначение того, о чем пойдет речь
|
| Основная часть:
- Положение дел
- Проблема
- Пути ее решения
- Предложение
|
| Заключение:
- Резюме
- Итог
|
|
Время
| Ситуация
| Результат
| Чувства
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Раздел
Инициирующее событие
| Напишите в этой колонке:
|
| Что произошло, что вызвало вашу реакцию?
|
| Шаг 1: Разрушающие переживания, неконструк- тивное поведение в ответ на это событие.
| Что вы делали и что переживали в ответ на событие?
|
| Шаг 2: Вредоносные мысли.
| Какие убеждения послужили основанием для этой реакции?
|
| Шаг 3: Опровержение.
| Как вы можете опровергнуть эти убеждения?
|
| Шаг 4: Конструктивные рассуждения и убеждения.
| Используйте для построения рассуждений позитивные убеждения: все люди свободны; все люди сами отвечают за свою жизнь; все люди автономны.
|
| Шаг 5: Ресурсные переживания и поведение, завершающие ситуацию.
| Как вы намерены себя вести, чтобы завершить ситуацию? Какие переживания это вызывает?
|
|
Раздел
Причина погрешностей в «правде»
| Описание ошибок
| Подгонка данных под удобство
| Поступающая информация собирается, если она подтверждает удобное мнение, а отсеивается, если нет
| Консерватизм
| Новая информация поступает, но корректировки мнения не происходит
| Примитивизм
| Из информации выделяется простая и очевидная, более сложная и противоречивая не учитывается
| Навязчивые
| Причинно – следственные связи учитываются без взаимосвязи учета реальности
| Ошибка атрибуции
| Позитивные результаты приписываются личному вкладу, негативные – влиянию внешних обстоятельств
| Игнорирование уровня неопределенности
| Не делается никаких поправок на неопределенность
| Изменяющиеся критерии
| Использование в одной ситстеме разных критериев, то есть подгонка критериев под информацию
| Временные вытеснения
| Верной считается либо только верная информация, либо, наоборот, старая
| Отсутствие взаимосвязи
| Причинно – следственные связи игнорируются
| Релятивизм
| Отказ от критерия «истинности» под предлогом невозможности установить истину на 100%
| Субъективизм
| Фильтр собственной позиции излишне жесток и мешает увидеть иные возможности
|
Описание случая
| Информация, которой пользовался
| Ошибки восприятия информации
| Необходимо предпринять для исправления
|
|
|
|
|
Раздел
Мониторинг времени
№
| Вид деятельности
| Время
| Минуты
| А
| В
| С
| D
|
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | |
| | | | | | | | А. Нужно ли это делать? Да/Нет
В Правильно ли было выбрано время? Да/Нет
СБыли ли действие и время на него выбраны сознательно? Да/Нет
D Мог ли это сделать кто – то другой? Да/Нет
Время
| Действия
| № пп
| Важно
| Неважно
| Срочно
| Не срочно
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Важно
| Неважно
| Срочно
|
|
| Несрочно
|
|
|
Раздел
Неправильная формулировка цели
| В чем ошибка
| Правильная формулировка цели
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Основные части
| Примерный план
| Вступление:
- Привлечение внимания
- Представление себя (если это необходимо)
- Обозначение того, о чем пойдет речь
|
| Основная часть:
- Положение дел
- Проблема
- Пути ее решения
- Предложение
|
| Заключение:
- Резюме
- Итог
|
|
Время
| Ситуация
| Результат
| Чувства
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Раздел
Инициирующее событие
| Напишите в этой колонке:
|
| Что произошло, что вызвало вашу реакцию?
|
| Шаг 1: Разрушающие переживания, неконструк- тивное поведение в ответ на это событие.
| Что вы делали и что переживали в ответ на событие?
|
| Шаг 2: Вредоносные мысли.
| Какие убеждения послужили основанием для этой реакции?
|
| Шаг 3: Опровержение.
| Как вы можете опровергнуть эти убеждения?
|
| Шаг 4: Конструктивные рассуждения и убеждения.
| Используйте для построения рассуждений позитивные убеждения: все люди свободны; все люди сами отвечают за свою жизнь; все люди автономны.
|
| Шаг 5: Ресурсные переживания и поведение, завершающие ситуацию.
| Как вы намерены себя вести, чтобы завершить ситуацию? Какие переживания это вызывает?
|
|
1 | 2 | 3 | <== 4 ==> | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |