НЕОБХОДИМЫЕ ОСНОВЫ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ СТЕПЕНИ ДАН

МИНИМАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ

СТЕПЕНЕЙ ОТ “SHODAN” ДО “YODAN”

 

СМЫСЛ И УРОВЕНЬ ДАНОВ

 

SHODAN

 

ШО является началом, это то, что начинает.

 

Тело, наконец, достигло уровня, при котором оно пытается ответить на команды и воспроизвести технические формы. Начинает улавливать смутную идею (смысл) того, что собой представляет АЙКИДО. Необходимо стараться исполнять приемы, если это необходимо, медленно, с максимальной точностью и аккуратностью!

 

NIDAN

 

К работе первого дана добавляют скорость и силу (мощь), в то время, как проявляют максимальную психическую устойчивость. Это выражается у практикующего ощущением того, что он прогрессирует. Жюри должно почувствовать этот процесс, отмечая хорошую форму работы.

 

SANDAN

 

Это начало понимания KOKYU RIOKU. Вхождение в духовные параметры АЙКИДО. Начинает себя проявлять изящество, точность и эффективность техники. Становится возможным тренировать начинающих.

 

YODAN

 

На этом уровне, продвинутом в техническом плане, начинают различать (смутно видеть) принципы, которые определяют технические приемы. Становится возможным замещать от случая к случаю преподавателя.

 

НЕОБХОДИМЫЕ ОСНОВЫ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ СТЕПЕНИ ДАН

 

– SHISEI – поза, положение тела

– KAMAE – стойка

– KIRYOKU – жизненная сила, энергия

– SEISHIN JOTAI – психическое состояние

– METSUKE – взгляд – физический и психический

– MA AI – пространство-время, дистанция

– ARUKIKATA – передвижения, походка, ходьба

– TAI SABAKI – перемещения

– KOKYU – дыхание

– KOKYU RYOKU – координация физической силы и ритма дыхания

– SOKUDO – скорость

– KO RYOKU – эффективность

– REIGISAHO – этикет

– NICHIJO NO TAIDO – позиция в повседневной жизни