Арнольд Минделл. Сновидения в бодрствовании. Методы 24-часового осознаваемого сновидения
Dreaming While Awake: Techniques For 24-Hour Lucid Dreaming Серия: Тексты трансперсональной психологии
Переводчик: Издательство: АСТ, 2004 г. http://www.ozon.ru/context/detail/id/1540479/
От издателя Эта книга посвящена тому, чтобы научить вас жить, воспринимая силу Сновидения. Мы вместе пустимся в это путешествие, исследуя территорию, где шаманизм пересекает границы физики, где сны становятся телесными переживаниями, и где повседневная жизнь сливается с бессмертием. Моя цель состоит не в том, чтобы лишь время от времени замечать Сновидение, а в развитии постоянного осознания мира снов. С помощью нового метода, который я назвал 24-часовым Осознаваемым Сновидением, мы будем учиться проходить через реальность повседневной жизни за ее пределы, исследуя мир целительства, прорицания и бессмертия. Арнольд Минделл, из этой книги Содержание
Арнольд Минделл. Сновидения в бодрствовании. Методы 24-часового осознаваемого сновидения.. 1 ПРЕДИСЛОВИЕ.. 5 ЧАСТЬ I. HE-РАБОТА НАД СОБОЙ.. 6 ОСОЗНАВАЕМОЕ СНОВИДЕНИЕ 24 ЧАСА В СУТКИ.. 6 Об этой книге. 7 Одна-единственная проблема. 7 Время сновидения и физика. 8 Множество имен Сновидения. 9 24-часовое осознаваемое сновидение. 10 Узелки на память. 12 ОСОЗНАВАЕМОСТЬ И РАБОТА СО СНОВИДЕНИЕМ... 13 Осознаваемое Сновидение. 15 24-часовое Осознаваемое Сновидение. 15 Ваш опыт сновидения. 15 Внутреннее исследование. 16 Отчуждение от Сновидения. 17 Личный пример. 18 Узелки на память. 18 ПРОСВЕТЛЕНИЕ, ВОСТОК И ЗАПАД.. 19 Пример. 20 Различные уровни реальности. 22 Замечания относительно новых терминов. 22 Дзенский тигр. 25 Узелки на память. 26 ТЕМНО-ЛИЛОВЫЙ БУДДИЗМ... 27 Стадии восприятия в буддизме. 28 Сновидение или чувственное восприятие. 29 Страна грез. 30 Реальность консенсуса. 30 Сила объектов и событий. 31 Ступенчатая эволюция восприятия в абхидхамме. 31 Самокритика после визита к парикмахеру. 32 Пример пробуждения. 33 Сознание — это, в действительности, бессознательность. 35 Узелки на память. 37 HE-РАБОТА НАД СОБОЙ.. 38 Недеяние в физике и психологии. 39 Пример со сливой. 40 Кто мыслит?. 40 Внутренняя работа с линиями песни: недеяние сочинения песни. 41 Недеяние уборки. 41 Вневременной и нелокальный опыт.. 42 Сознание и осознаваемость в терапии. 44 Взаимосвязи. 45 Узелки на память. 46 РАЗМЫШЛЕНИЕ, ЗАИГРЫВАНИЕ И СИГНАЛЫ... 46 Юнг и Чжуан-цзы.. 49 Проекция. 50 Переход между сферами. 51 Мифическая точка зрения. 52 Маргинализация. 53 Эксперимент в развертывании. 55 Узелки на память. 57 ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ПРЕДСКАЗАНИЯ БУДУЩЕГО.. 58 Теория предсказания будущего. 58 Модели предсказания. 59 Теория предсказания. 60 Предсказание с помощью движения. 61 Узелки на память. 63 Примечание: пример предсказания. 63 Часть II. ОСОЗНАВАЕМОЕ ЦЕЛИТЕЛЬСТВО.. 66 ПУТЕШЕСТВИЕ ВО ВРЕМЕНИ.. 66 Выход из времени. 67 Теория Фейнмана. 67 Первые диаграммы: Что происходит в магнитном поле?. 69 Два ответа фейнмана. 70 Вчувствование в эти диаграммы.. 70 Упражнение на путешествие во времени. 72 Заигрывания в реальности. 72 Узелки на память. 73 ОСОЗНАВАЕМОЕ ЦЕЛИТЕЛЬСТВО, ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ.. 74 Сновидящее тело. 75 Обзор методов работы со сновидящим телом.. 77 Упражнение на чувственную работу с симптомом.. 79 Зажим, который был цветком.. 81 Узелки на память. 82 ПРИКОСНОВЕНИЕ И ВОВЛЕЧЕНИЕ.. 83 Обзор работы с отношениями. 83 Методы работы со взаимоотношениями. 88 Вывернутая рука и рыба. 90 Упражнение — Осознаваемое Прикосновение. 91 Узелки на память. 93 ЗАВИСИМОСТИ И ВЗАИМООТНОШЕНИЯ.. 93 Общие соображения. 94 Методы работы с зависимостями. 95 Чувственный доступ к полям взаимоотношений. 96 Чувственная работа с зависимостями. 97 Официальная вечеринка. 98 Узелки на память. 99 НЕРУШИМАЯ ЦЕЛОСТНОСТЬ ВО ВЗАИМООТНОШЕНИЯХ.. 99 Зрительные заигрывания в психологии. 100 Гомочувствительность Рыб. 102 Уровни осознания. 103 Упражнение на осознание во взаимоотношении. 103 Любовь к себе. 104 Узелки на память. 105 СНОВИДЕНИЕ КАК РАБОТА С МИРОМ... 106 Как поставить мистицизм на службу общественной деятельности. 106 Горячие точки. 107 Внутренняя работа и работа с миром.. 108 Сновидение в работе с миром.. 109 Работа с конфликтами в больших группах. 110 Групповая работа в Ирландии. 110 Узелки на память. 112 Часть III. ОСОЗНАВАЕМЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.. 114 ИСТОРИЯ ЛЮБВИ, ДВОЙНИК.. 114 Большое «Я» и маленькое «я». 114 Доступ к Большому «Я». 115 Бабушка. 119 Узелки на память. 120 ПАНАЦЕЯ ОТ ТРАГЕДИИ БЫТИЯ ЧЕЛОВЕКОМ... 120 Пробуждение. 122 Сообщество всех существ. 124 Ваше Большое «Я» — не вполне человек. 125 Узелки на память. 127 АЛМАЗНЫЙ ЦЕНТР МАНДАЛЫ... 127 Правовая проблема. 130 Узелки на память. 132 РЕАЛЬНОСТЬ КАК МАГИЧЕСКИЙ СИМВОЛ.. 132 Исследование темной стороны луны.. 135 Узелки на память. 136
Эта книга посвящена тому, чтобы научить вас жить, воспринимая силу Сновидения. Мы вместе пустимся в это путешествие, исследуя территорию, где шаманизм пересекает границы физики, где сны становятся телесными переживаниями, и где повседневная жизнь сливается с бессмертием. Моя цель состоит не в том, чтобы лишь время от времени замечать Сновидение, а в развитии постоянного осознания мира снов. С помощью нового метода, который я назвал 24-часовым Осознаваемым Сновидением, мы будем учиться проходить через реальность повседневной жизни за ее пределы, исследуя мир целительства, прорицания и бессмертия. ПРЕДИСЛОВИЕ Эта книга выходит в своем теперешнем виде благодаря моим друзьям. Я глубоко признателен Дядюшке Льюису (Льюису Обрайену) за то, что он познакомил меня с концепцией Сновидения. Дорогой читатель, пожалуйста, имейте в виду, что мое употребление термина «Сновидение» основано на опыте моей работы в качестве психотерапевта и не претендует на объяснение или понимание глубокого и загадочного смысла «Сновидения», в котором это слово используется в различных традициях австралийских аборигенов. Мои упоминания о «Сновидении» в связи с этими традициями призваны выразить мое уважение и признательность по отношению к тем, кто видит и когда-то видел в Сновидении основу жизни. (Часть авторских отчислений за эту книгу прямо предназначается моим источникам из числа австралийских аборигенов.) Я благодарен Центрам процессуальной Работы в Портленде (Орегон), Цюрихе (Швейцария), Лондоне (Англия), Токио (Япония) и Брисбене (Австралия) за поддержку исследований и образовательных методов, описанных в этой книге. Я признателен Лили Василоу из Афин за переписку первоначальных лекций, из которых родилась эта рукопись. Лесли Хейзер давал замечательные советы по структуре книги и любезно помогал мне приводить в порядок ее окончательный вариант. Джулия Даймонд, Сара Нолприн, Ли Джонс, Нерв Лонг, Доун Менкен, Макс Шупбах и Джитти Викельске оказали большую помощь в работе над первоначальными вариантами. Спасибо Нова Дивелопмент Корпорейшн за разрешение использовать их компьютерную графику. Джим Чемберлен, а также Пёрл и Карл Минделлы привлекли мое внимание к связям между этой книгой и основаниями восточной и буддийской мысли, но они не несут ответственности за мое недостаточное понимание этого древнего предмета. Какой неожиданностью было обнаружить, что мои исследования физики и психологии расширили некоторые из древних буддийских тем! Я также глубоко признателен Джону и Глэдис Джонсон, которые указали мне на концепции времени африканцев племени мбити, свидетельствующие в поддержку моей интерпретации времени в физике и экспериментов по выходу из времени. Эми Минделл, мой друг и партнер во всех делах, обсуждала, разъясняла и пропагандировала саму идею этой книги вместе со мной. Можно сказать, что это в той же мере ее книга, как и моя.
|
