РТ – лицевая сторона бланка
| Фамилия, и.о.
| Дата
| |
| Инструкция:
|
| |
|
| " Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет".
|
|
|
|
| |
| Нет, это не так
| Пожалуй, так
| Верно
| Совершенно верно
| |
|
| Я спокоен
|
|
|
|
| |
|
| Мне ничто не угрожает
|
|
|
|
| |
|
| Я нахожусь в напряжении
|
|
|
|
| |
|
| Я испытываю сожаление
|
|
|
|
| |
|
| Я чувствую себя свободно
|
|
|
|
| |
|
| Я расстроен
|
|
|
|
| |
|
| Меня волнуют возможные неудачи
|
|
|
|
| |
|
| Я чувствую себя отдохнувшим
|
|
|
|
| |
|
| Я встревожен
|
|
|
|
| |
|
| Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
|
|
|
|
| |
| |
|
| Я уверен в себе
|
|
|
|
| |
|
| Я нервничаю
|
|
|
|
| |
|
| Я не нахожу себе места
|
|
|
|
| |
|
| Я взвинчен
|
|
|
|
| |
|
| Я не чувствую скованности, напряженности
|
|
|
|
| |
|
| Я доволен
|
|
|
|
| |
|
| Я озабочен
|
|
|
|
| |
|
| Я слишком возбужден и мне не по себе
|
|
|
|
| |
|
| Мне радостно
|
|
|
|
| |
|
| Мне приятно
|
|
|
|
| |
ЛТ – оборотная сторона бланка
| Инструкция:
|
|
|
| " Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет".
|
|
|
|
|
| Почти никогда
| Иногда
| Часто
| Почти всегда
|
|
| Я испытываю удовольствие
|
|
|
|
|
|
| Я очень быстро устаю
|
|
|
|
|
|
| Я легко могу заплакать
|
|
|
|
|
|
| Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие
|
|
|
|
|
|
| Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения
|
|
|
|
|
|
| Обычно я чувствую себя бодрым
|
|
|
|
|
|
| Я спокоен, хладнокровен, собран
|
|
|
|
|
|
| Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня
|
|
|
|
|
|
| Я слишком переживаю из-за пустяков
|
|
|
|
|
|
| Я вполне счастлив
|
|
|
|
|
|
| Я принимаю все близко к сердцу
|
|
|
|
|
|
| Мне не хватает уверенности в себе
|
|
|
|
|
|
| Обычно я чувствую себя в безопасности
|
|
|
|
|
|
| Я стараюсь избегать критических ситуаций
|
|
|
|
|
|
| У меня бывает хандра
|
|
|
|
|
|
| Я доволен
|
|
|
|
|
|
| Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
|
|
|
|
|
|
| Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть
|
|
|
|
|
|
| Я уравновешенный человек
|
|
|
|
|
|
| Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах
|
|
|
|
|
