Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.
Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
• способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:
• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;
• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.
В области физической культуры:
• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.
Содержание учебного курса.
В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).
Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.
Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.
Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно - ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».
Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.
Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств, в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха, массовых спортивных соревнований.
Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет подготовить школьников к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся внешних условиях. Данная тема представляется весьма важной для школьников, которые готовятся продолжать свое образование в системе средних профессиональных учебных заведений.
Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.
Содержание программы
| Содержание курса
| Тематическое планирование
| Характеристика видов деятельности учащихся
|
| | Раздел 1. Основы знаний.
| |
| История физической культуры.
Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.
Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.
| Страницы истории
Зарождение Олимпийских игр древности. Исторические сведения о развитии Олимпийских игр. Роль Пьера де Кубертена в становлении и развитии Олимпийских игр современности.
Наши соотечественники – олимпийские чемпионы.
| Раскрывают историю возникновения и формирования физической культуры. Характеризуют Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывают содержание и правила соревнований.
Определяют цель возрождения Олимпийских игр, объясняют смысл символики и ритуалов, роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения.
|
| Физическая культура человека. Индивидуальные комплексы корригирующей физической культуры.
Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.
| Познай себя
Росто – весовые показатели. Правильная и неправильная осанка. Упражнения для сохранения и поддержания правильной осанки с предметом на голове. Упражнения для укрепления мышц стопы.
Зрение. Гимнастика для глаз.
| Регулярно контролируя длину своего тела, определяют темпы своего роста. Укрепляют мышцы спины и плечевой пояс с помощью специальных упражнений. Соблюдают элементарные правила, снижающие риск появления болезни глаз. Выполняют упражнения для тренировки различных групп мыщц.
|
| Режим дня и его основное содержание.
| Здоровье и здоровый образ жизни. Слагаемые здорового образа жизни. Режим дня. Утренняя гимнастика. Основные правила для проведения самостоятельных занятий.
| Раскрывают понятие здорового образа жизни, выделяют его основные компоненты и определяют их взаимосвязь со здоровьем человека. Выполняют комплексы упражнений утренней гимнастики.
|
| Оценка эффективности занятий физической культурой.
| Самоконтроль С убъективные и объективные показатели самочувствия.
| Измеряют пульс до, во время и после занятий физическими упражнениями.
|
| Первая помощь и самопомощь во время занятий физической культурой и спортом.
| Первая помощь при травмах Соблюдение правил безопасности, страховки и разминки. Причины возникновения травм и повреждений при занятиях физической культурой и спортом. Простейшие приемы и правила оказания самопомощи и первой помощи при травмах.
| В парах с одноклассниками тренируются в наложении повязок и жгутов.
|
| | Раздел 2. Двигательные умения и навыки
| |
| | Легкая атлетика
| |
| Беговые упражнения
| Овладение техникой спринтерского бега История легкой атлетики. Высокий старт от 10 до 15 м. Бег с ускорениями после выполнения специальных беговых упражнений от 30 до 40м. Скоростной бег со старта до 40 м. Спринтерский бег на 60 м.
| Изучают историю легкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
|
| Прыжковые упражнения
| Овладение техникой прыжка в длину. Фазы прыжка в длину. Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.Меры безопасности.
| Описывают технику выполнения прыжковых упражнений и фазы, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
|
| | Овладение техникой прыжка в высоту. Прыжки в высоту с места и с 3-5 шагов разбега.Меры безопасности.
| Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
|
| Метание малого мяча
| Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в горизонтальную и вертикальную цель(1х1м) с расстояния 6-8м. Бросок набивного мяча (до 2кг) двумя руками из-за головы, от груди; снизу вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча двумя руками после броска партнера, после броска вверх: с хлопками ладонями.
| Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности.
|
| Развитие выносливости
| Кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, 6 минутный бег, эстафеты, круговая тренировка.
| Применяют разученные упражнения для развития выносливости.
|
| Развитие скоростно – силовых способностей
| Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей до 3 кг с учетом возрастных и половых особенностей.
| Применяют разученные упражнения для развития скоростно – силовых способностей.
|
| Развитие скоростных способностей
| Эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорениями, с максимальной скоростью, финиширование.
| Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей.
|
| Знания о физической культуре
| Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения; правила соревнований в беге, прыжках и метаниях; разминка для выполнения легкоатлетических упражнений. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.
| Раскрывают значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности, осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок. Раскрывают понятие техники выполнения легкоатлетических упражнений и правила соревнований.
|
| Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.
| Упражнения для развития выносливости, скоростно – силовых, скоростных и координационных способностей на основе легкоатлетических упражнений. Правила самоконтроля и гигиены.
| Раскрывают значение легкоатлетических упражнений для укрепления здоровья и развития физических способностей. Осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок.
|
| Овладение организаторскими умениями.
| Измерение результатов: подача команд, демонстрация упражнений, помощь в оценке результатов и проведении соревнований.
| Используют разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической подготовки. Осуществляют контроль за физической нагрузкой во время этих занятий.
|
| | Гимнастика
| |
| Краткая характеристика вида спорта
Требования к технике безопасности.
| История гимнастики. Основная гимнастика. Аэробика. Спортивная гимнастика. Спортивная акробатика. Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Техника выполнения физических упражнений.
| Изучают историю гимнастики. Различают предназначение каждого из видов гимнастики. Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями.
|
| Организующие команды и приемы.
| Освоение строевых упражнений. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении.
| Различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы.
|
| Упражнения общеразвивающей направленности (без предметов).
| Освоение общеразвивающих упражнений без предметов и в движении. Сочетание различных положений рук, ног и туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении. Общеразвивающие упражнения в парах.
| Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений.
|
| Упражнения общеразвивающей направленности (с предметами).
| Освоение общеразвивающих упражнений с предметами.
Мальчики: с набивными и большими мячами,палками.
Девочки: с обручами, палками, легкими мячами.
| Описывают технику общеразвивающих упражнений с предметами. Составляют комбинации из числа разученных упражнений.
|
| Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях.
| Освоение и совершенствование висов и упоров.
Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе.
Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа.
| Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.
|
| Опорные прыжки
| Освоение опорных прыжков.
Вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100см)
| Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.
|
| Акробатические упражнения и комбинации.
| Освоение акробатических упражнений.
Кувырок вперед и назад; стойка на лопатках.
| Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.
|
| Развитие координационных способностей.
| Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.
| Используют гимнастические и акробатические упражнения для развития координационных способностей.
|
| Развитие силовых способностей и силовой выносливости.
| Лазание по канату, гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с набивными мячами.
| Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости.
|
| | | |
| Развитие скоростно – силовых способностей.
| Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча: лежа, сидя, после шагов.
| Используют данные упражнения для развития скоростно – силовых способностей.
|
| Развитие гибкости.
| Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Упражнения с партнером, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами.
| Используют данные упражнения для развития гибкости и подвижности суставов.
|
| Знания о физической культуре.
| Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности.
| Раскрывают значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития физических способностей. Оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности.
|
| Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.
| Упражнения по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с предметами и без предметов. Правила самоконтроля.
| Используют разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий.
|
| Овладение организаторскими умениями.
| Помощь и страховка, демонстрация упражнений; установка и уборка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений.
| Составляют совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на развитие соответствующих физических способностей. Оказывают помощь в установке и уборке снарядов.
|
| | Баскетбол
| |
| Краткая характеристика вида спорта. Требования к технике безопасности.
| История баскетбола. Основные правила игры в баскетбол. Основные приемы. Правила техники безопасности.
| Изучают историю баскетбола. Овладевают основными приемами игры в баскетбол, и мерами безопасности.
|
| Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.
| Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.
| Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
|
| Освоение ловли и передач мяча.
| Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, круге)
| Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
|
| Освоение техники ведения мяча.
| Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении, по прямой, с изменением направления движения и скорости.
| Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
|
| Овладение техникой бросков мяча.
| Броски одной и двумя руками с места и в движении без сопротивления защитника.
| Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
|
| Освоение индивидуальной техники защиты.
| Вырывание и выбивание мяча.
| Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
|
| Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.
| Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.
| Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
|
| Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей.
| Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.
| Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
|
| Освоение тактики игры.
| Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков.
| Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
|
| Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.
| Игра по упрощенным правилам мини – баскетбола.
| Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в баскетбол как средство активного отдыха.
|
| | Волейбол
| |
| Краткая характеристика вида спорта.
Требования к технике безопасности.
| История волейбола. Основные правила игры в волейбол. Основные приемы игры в волейбол. Правила техники безопасности.
| Изучают историю волейбола. Овладевают основными приемами игры в волейбол.
|
| Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.
| Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.
| Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
|
| Освоение техники приема и передач мяча.
| Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой.
| Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности.
|
| Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.
| Игра по упрощенным правилам мини – волейбола.
| Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в волейбол как средство активного отдыха.
|
| Развитие координационных способностей.
| Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом типа бег с изменением направления, скорости.
| Используют игровые упражнения для развития координационных способностей.
|
| Развитие выносливости.
| Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом.
| Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия для развития выносливости.
|
| Развитие скоростно – силовых способностей.
| Бег с ускорениями, изменением направления, темпа, ритма, из различных исходных положений. Подвижные игры с мячом и без мяча. Игровые упражнения с набивным мячом.
| Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игровые действия для развития скоростных и скоростно – силовых способностей.
|
| Освоение техники нижней прямой подачи.
| Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-5 м от сетки.
| Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности
|
| Освоение техники прямого нападающего удара.
| Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.
| Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности
|
| Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.
| Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.
| Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
|
| Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей.
| Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.
| Моделируют технику освоенных игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
|
| Освоение тактики игры.
| Тактика свободного нападения, Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0).
| Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
|
| Знания о спортивной игре.
| Терминология избранной спортивной игры; техника ловли, передачи, ведения мяча или броска; тактика нападений. Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми.
| Овладевают терминологией, относящейся к избранной спортивной игре. Руководствуются правилами техники безопасности.
|
| Самостоятельные занятия прикладной физической подготовкой.
| Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно – силовых, силовых способностей и выносливости. Подвижные игры и игровые задания, приближенные к содержанию разучиваемых спортивных игр. Правила самоконтроля.
| Используют разученные упражнения, подвижные игры и игровые задания в самостоятельных занятиях. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой вовремя этих занятий.
|
| Овладение организаторскими умениями.
| Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближенных к содержанию разучиваемой игры.
| Организуют со сверстниками совместные занятия по подвижным играм и игровым упражнениям, приближенным к содержанию разучиваемой игры.
|
| | Лыжная подготовка (лыжные гонки)
| |
| Краткая характеристика вида спорта.
Требования к технике безопасности.
| История лыжного спорта. Основные правила соревнований. Одежда, обувь, температурный режим. Подбор инвентаря. Правила техники безопасности.
| Изучают историю лыжного спорта. Соблюдают правила подбора инвентаря и одежды, температурного режима.
|
| Освоение техники лыжных ходов.
| Попеременный двухшажный и одновременный безшажный ходы. Подъем «полуелочкой». Торможение «плугом». Повороты переступанием. Передвижение на лыжах до 3км.
| Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций.
|
| Знания.
| Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах.
| Раскрывают значение зимних видов спорта для укрепления здоровья. Соблюдают технику безопасности. Раскрывают понятие техники выполнения ходов и правила соревнований. Используют различные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий. Применяют правила оказания помощи при обморожениях и травмах.
|
| | Раздел 3. Развитие двигательных способностей.
| |
| Способы двигательной деятельности.
Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток.
| Основные двигательные способности. Пять основных двигательных способностей: гибкость, сила, быстрота, выносливость и ловкость.
| Выполняют специально подобранные самостоятельные контрольные упражнения.
|
| Освоение тактики игры.
| Гибкость
Упражнения для рук и плечевого пояса. Упражнения для пояса. Упражнения для ног и тазобедренных суставов.
| Выполняют разученные комплексы упражнения для развития гибкости.
|
| | Сила
Упражнения для развития силы рук. Упражнения для развития силы ног. Упражнения для развития силы мышц туловища.
| Выполняют разученные комплексы упражнений для развития силы.
|
| Краткая характеристика вида спорта.
Требования к технике безопасности.
| Быстрота
Упражнения для развития быстроты движений. Упражнения, одновременно развивающие силу и быстроту.
| Выполняют разученные комплексы упражнений для развития быстроты.
|
| Освоение техники лыжных ходов.
| Выносливость
Упражнения для развития выносливости.
| Выполняют разученные комплексы упражнений для развития выносливости.
|
| Знания.
| Ловкость
Упражнения для развития двигательной ловкости.
| Выполняют разученные комплексы упражнений для развития ловкости.
|
Содержание модульной программы
Бадминтон, как вида спорта, помогает решать основную задачу, физического воспитания: формирование устойчивых мотивов и потребностей обучающихся в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Занятия бадминтоном позволяют разносторонне воздействовать на организм человека, развивают силу, выносливость, координацию движения, улучшают подвижность в суставах, способствуют приобретению широкого круга двигательных навыков, воспитывают волевые качества.
Бадминтон развивает точность зрительного восприятия, быстроту движений и пространственное представление о своём теле на площадке. Широкая возможность вариативности нагрузки позволяют использовать бадминтон, как реабилитационное средство, в группах общей физической подготовки и на занятиях в специальной медицинской группе.
В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности учебная программа включает в себя три основных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).
В разделе «Знания о физической культуре» представлены основные термины и понятия игры в бадминтон, история развития бадминтона, и его роль в современном обществе. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки бадминтонистов, особенности организации и проведения самостоятельных занятий по бадминтону, даются правила игры в бадминтон и требования техники безопасности.
Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение обучающихся в самостоятельные занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя: организацию и проведение самостоятельных занятий бадминтоном с учетом индивидуальных особенностей физического развития и уровня подготовленности; соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выбор инвентаря, одежды для занятий бадминтоном.
Раздел «Физическое совершенствование», ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья обучающихся. Этот раздел включает в себя несколько направлений: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с обще-развивающей направленностью» и «Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью».
«Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья обучающихся. В этом разделе изучаются оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.
«Спортивно-оздоровительная деятельность с обще-развивающей направленностью», направлена на физическое совершенствование обучающихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки бадминтонистов. Освоение обучающихся способам хватки ракетки, подач, ударов по волану, техники передвижения по площадке, технико-тактических действий в бадминтоне.
Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью, ориентирована на обучение: стойкам при подаче, приеме волана; передвижениям по зонам площадки; плоской, короткой подач, открытой и закрытой стороной ракетки; нападающему, блокирующему, плоскому ударам; приемам короткого удара справа, слева, с отбросом на заднюю линию, подставка открытой и закрытой стороной ракетки у сетки. Совершенствование тактики игры в нападении, в защите, в разных зонах площадки. Отработка тактических игровых комбинаций. Игра в бадминтон по правилам. Упражнения специальной физической и технической подготовки.
В тематическом планировании отражены темы основных разделов программы и даны характеристики видов деятельности обучающихся. Эти характеристики ориентируют учителя физической культуры на результаты педагогического процесса, которые должны быть получены в конце освоения содержания этого учебного курса.
Основной формой организации занятий основного общего образования в образовательном учреждении является урочная форма. Урок по физической культуре состоит из вводно-подготовительной части, включающая упражнения общей и специальной подготовки, основной части, направленной на обучение технических приемов в бадминтоне, тактических действий игрока на площадке и игры в бадминтон по правилам, и заключительной части, включающей упражнения с воланом низкой интенсивности.
В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).
Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают обучающимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. При проведении таких уроков необходимо использовать учебники по физической культуре, различные дидактические материалы (например, карточки) и методические разработки учителя, аудио и видеозаписи.
Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» и включает в себя средства общей физической и технической подготовки бадминтонистов.
Уроки с образовательно-тренировочной направленностью используются для развития физических качеств и совершенствования техники выполнения основных двигательных действий бадминтонистов и планируются на основе принципов спортивной тренировки.
Помимо развития физических качеств, на этих уроках необходимо сообщать обучающимся соответствующие знания о правилах игры в бадминтон, формировать у них представление о физической подготовке и физических качествах необходимых для игры в бадминтон, и ее влияния на развитие основных функциональных систем организма. Кроме этого, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью обучающиеся разучивают способы контроля величины и функциональной направленности физической нагрузки, а также способы ее регулирования в процессе занятий бадминтоном.
Содержание данной программы способствует расширению знаний и умений по физической культуре, обеспечивает физическое, эмоциональное, интеллектуальное и социальное развитие личности обучающихся с учётом исторической, общекультурной и ценностной составляющей, а именно:
пониманию роли и значения физической культуры в формировании здорового образа жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья посредством бадминтона;
овладению системой знаний о физическом развитии и физической подготовленности и функциональных системах организма;
освоению умений самостоятельно организовывать занятия по бадминтону, регулировать физические нагрузки на этих занятиях, т. е., обучающиеся самостоятельно должны отбирать средства и методы занятий, организовывать занятия, определять эффективность занятий в соответствии с поставленной задачей, ориентируясь на индивидуальные показатели физического развития и физической подготовленности;
углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения в целом и бадминтона в частности.
В результате образования в области физической культуры на базовом уровне, у обучающихся формируются умения и навыки, универсальные способы деятельности и ключевые компетенции.
В познавательной деятельности:
использование наблюдений, измерений и моделирования;
комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
исследование несложных практических ситуаций.
В информационно-коммуникативной деятельности:
умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;
умение составлять комплексы физических упражнений для развития физических качеств, подготовительные и подводящие упражнения для бадминтона;
умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы по бадминтону.).
В рефлексивной деятельности:
самостоятельная организация учебной деятельности обучающихся на уроке физической культуре по бадминтону;
владение навыками контроля и оценки своей деятельности на занятиях по бадминтону;
соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни.
Спортивно-оздоровительная деятельность с обще-развивающей направленностью. Бадминтон.
Способы держания (хватки) ракетки: универсальная, для удара открытой и закрытой стороной ракетки.
Стойки: при подаче, при приеме, игровые; правосторонние, левосторонние; высокие, средние, низкие; атакующие, защитные, универсальные.
Подачи: открытой и закрытой стороной ракетки; высоко-далекая, высокая, атакующая, плоская, короткая.
Удары: фронтальные, нефронтальные; открытой и закрытой стороной ракетки; сверху, сбоку, снизу; высоко-далекий; высокий атакующий; атакующий («смеш», «полусмеш»); плоский; укороченный; сброс на сетке; подставка; подкрутка, в «противоход».
Передвижения: вперед, назад, в сторону; простой, переменный, приставной, перекрестный; выпад, прыжок, бег.
Упражнения для развития гибкости и подвижности в суставах. Упражнения для развития силы кисти. Упражнения для развития быстроты. Упражнения для развития ориентации в пространстве, равновесия, реагирующей способности. Упражнения на расслабление.
Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью. Упражнения специальной технической подготовки. Упражнения с ракеткой; с воланом; с поролоновым шариком; выполняемые с ракеткой одним и двумя воланами. Стойки: при подаче, приеме волана. Удары: укороченные (сброс, подставка) выполняемые на сетке; добивание волана на сетке; короткий удар с задней линии площадки; атакующий удар («смеш»); прием короткого удара справа, слева, с отбросом на заднюю линию; прием удара «смеш». Подачи: высоко-далекая; атакующая; плоская, короткая, открытой и закрытой стороной ракетки. Передвижения: по зонам площадки; передвижение обучающегося по площадке в три точки; передвижение обучающегося по площадке в четыре точки; передвижение обучающегося по площадке в шесть точек. Тактика одиночной игры. Тактика парной игры. Тактика игры смешанных пар (микст). Игра по правилам.
Календарно-тематическое планирование
| № урока
| Название темы, раздела, урока.
| Содержание изучаемого материала
| Кол-во
часов
| Формируемые УУД
| Дата
|
| По плану
| Факт
|
|
| Техника безопасности на уроках физической культуры и занятиях лёгкой атлетикой.
Бег 30м
| Олимпийские игры древности Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр в древности. История зарождения Олимпийских игр. Подводящие упражнения для бега на короткие дистанции.
|
| Р.: планировать легкоатлетические упражнения в занятиях физической культурой.
П.: анализировать в процессе занятий меры безопасности.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе занятий легкой атлетикой.
| 01. -04.09.15
|
|
|
| Упражнения на развитие скорости
| Офп Бег на короткие дистанции.
|
| Р.: планировать и включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П.: использовать вариативное выполнение беговых упражнений и упражнений на пресс.
К.: взаимодействовать с учащимися в соответствии с условиями заданий.
| 01. -04.09.15
|
|
|
| Равномерный бег с последующим ускорением
| Бег на длинные дистанции
|
| Р.: планировать и включать легкоатлетические упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П.: использовать вариативное выполнение высокого старта.
К.: взаимодействовать с учащимися в процессе освоения техники.
| 01. -04.09.15
|
|
|
| Упражнения на развитие быстроты
| Бег на короткие дистанции
|
| Р.: планировать и включать низкий старт.
П.: использовать и применять беговые упражнения для развития физических качеств.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.
| 07.-11.09.15
|
|
|
| Обучение низкому старту
| Бег на короткие дистанции
|
| Р.: планировать и включать низкий старт.
П.: использовать и применять беговые упражнения для развития физических качеств.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.
| 07.-11.09.15
|
|
|
| Бег на короткую дистанцию 30 м. Урок- соревнование
| Бег на короткие дистанции
|
| Р.: планировать и включать низкий старт.
П.: использовать и применять беговые упражнения для развития физических качеств.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.
| 07.-11.09.15
|
|
|
| Упражнения на развитие выносливости.
| Бег на длинные дистанции
|
| Р.: планировать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П.: анализировать выполнение Ритмичного бега. Чсс.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе бега на выносливость.
| 14.-18.09.15
|
|
|
| Соревнование по бегу на длинную дистанцию 1000м.
| Бег на длинные дистанции
|
| Р.: планировать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П.: анализировать выполнение Ритмичного бега. Чсс.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе бега на выносливость.
| 14.-18.09.15
|
|
|
| Урок –тренировка.Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивания»
| Прыжки в длину и высоту с разбега
|
| Р.: давать оценку своим действиям в технике прыжка
П.: моделировать технику прыжков в высоту
К.: взаимодействовать со сверстниками при изучении техники прыжков в высоту
| 15.-18.09.15
|
|
| 10-11
| Техникой метания малого мяча на дальность с разбега
| Метание малого мяча.
|
| Р.: планировать и включать разбег при метание для занятий физической культурой.
П.: использовать и применять беговые упражнения для метания в развитии физических качеств.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений и метаний.
| 21.-25.09.15
|
|
|
| Совершенствование техники метания мяча. Урок –соревнование.
| Метание малого мяча.
|
| Р.: планировать и включать разбег при метание для занятий физической культурой.
П.: использовать и применять беговые упражнения для метания в развитии физических качеств.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений и метаний.
| 21.09.15-25.09.15
|
|
|
| Обучение прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги»
| Прыжки в длину и высоту с разбега
|
| Р.: планировать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П.: анализировать выполнение прыжков в длину.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе бега на выносливость и освоения техники прыжков в длину.
| 28.09.15-02.10.15
|
|
| 14-15
| Совершенствование прыжков в длину с разбега способом «согнув ноги»
| Прыжки в длину и высоту с разбега
|
| Р.: планировать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П.: анализировать выполнение прыжков в длину.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе бега на выносливость и освоения техники прыжков в длину.
| 28.09.15-02.10.15
|
|
|
| Урок- соревнование. Прыжок в длину с места.
| Комплексы упражнений для развития основных физических качеств
|
| Р.: планировать прыжковые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П.: анализировать выполнение прыжков в длину.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе бега на выносливость и освоения техники прыжков в длину.
| 05-09.10.15
|
|
|
| Контрольный тест на выносливость.
| Комплексы упражнений для развития основных физических качеств
|
| Р.: планировать и применять упражнения на растяжку для развития физических качеств.
П.: анализировать и использовать выполнение восстановительных упражнений на растяжку.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения восстановительных упражнений и соревнований.
| 05.-09.10.15
|
|
|
| Круговая тренировка. Упражнения на развитие быстроты
| Комплексы упражнений для развития основных физических качеств
|
| Р.: планировать и включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П.: использовать вариативное выполнение беговых упражнений и упражнений на пресс.
К.: взаимодействовать с учащимися в соответствии с условиями заданий
| 05-09.10.15
|
|
|
| Организующие команды и приёмы. Перестроение в движении. Техники безопасности при занятии гимнастикой.
| Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений.
|
| Р.: применять
знания о мерах безопасности и признаках утомления и переутомления.
П.: использовать способы страховки и самостраховки.
К.: применять знания о мерах безопасности и признаках утомления при самостоятельных занятиях.
| 12-16.10.15
|
|
|
| Упражнения для развития силовых способностей.Урок- игра самый самый…
| Комплексы упражнений для развития основных физических качеств
|
| Р.: планировать и использовать игровые задания для развития физических качеств.
П. анализировать технику выполнения упражнений.
К.: взаимодействовать с партнерами при выполнении упражнений в парах.
| 12-16.10.15
|
|
|
| Совершенствование опорных прыжков через гимнастического козла в ширину.
| Опорные прыжки
|
| Р.: оценивать технику опорных прыжков, упражнений на гимнастической стенке.
П.: анализировать технику опорных прыжков и упражнений на стенке.
К.: помогать товарищам в освоении опорных прыжков и упражнений на стенке.
| 12-16.10.15
|
|
| 22-24
| Обучение опорным прыжкам через гимнастического козла в ширину.
| Опорные прыжки
|
| Р.: оценивать технику опорных прыжков, упражнений на гимнастической стенке.
П.: анализировать технику опорных прыжков и упражнений на стенке.
К.: помогать товарищам в освоении опорных прыжков и упражнений на стенке.
| 19-23.10.15
|
|
|
| Урок- соревнование(рекорд класса)Подтягивание на низкой перекладине (д), на высокой (ю).
| Комплексы упражнений для развития основных физических качеств
|
| Р.: применять и оценивать технику висов и упоров
П.: анализировать технику висов и упоров,.
К.: взаимодействовать во время отработки гимнастических упражнений.
| 26-30.10.15
|
|
| 26-27
| Упражнения на равновесие по напольному гимнастическому бревну. Урок- игра на равновесие.
| Комплексы упражнений для развития основных физических качеств
|
| Р.: применять и оценивать технику висов и упоров, упражнений на бревне.
П.: анализировать технику висов и упоров, упражнения на бревне.
К.: взаимодействовать во время отработки гимнастических упражнений.
| 27-31.10.15
|
|
| 28-30
| Изучение акробатических комбинаций. Конкурс на акробатическую комбиницию
| Акробатические упражнения и комбинации
|
| Р.: оценивать технику связок и комбинаций
П.: анализировать ошибки во время комбинаций.
К.: осваивать самостоятельно и помогать товарищам в освоении комбинаций и связок.
| 09-13.11.15
|
|
|
| Знакомство с нормативами и требованиями по лыжной подготовке. Техника безопасности, подбор лыжного инвентаря.
| Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений.
|
| Р.: применять правила подбора инвентаря и одежды для занятий по лыжной подготовке.
П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе.
К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.
| 16-20.11.15
|
|
| 32-33
| Попеременный двухшажный ход.
| Основные способы передвижения на лыжах
|
| Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.
П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
| 16-20.11.15
|
|
|
| Одновременный одношажный ход.
| Основные способы передвижения на лыжах
|
| Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.
П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
| 23-27.11.15
|
|
| 35-36
| Переход с попеременного хода на одновременный. Эстафета на лыжах.
| Основные способы передвижения на лыжах
|
| Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.
П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
| 23-27.11.15
|
|
|
| Обучение поворотам махом на месте через лыжу вперёд и через лыжу назад
| Техника выполнения спусков, подъемов, поворотов, торможений.
|
| Р.: планировать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.
П.: моделировать и применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
| 30-04.12.15
|
|
| 38-39
| Преодоление подъёмов способами «полуёлочкой», «ёлочкой» и «лесенкой».
| Техника выполнения спусков, подъемов, поворотов, торможений.
|
| Р.: использовать и применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
П.: анализировать контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
| 30-04.12.15
|
|
|
| Урок- соревнование.Прохождение дистанции 2000м.
| Основные способы передвижения на лыжах
|
| Р.: контролировать нагрузку при прохождении дистанции.
П.: осуществлять анализ знаний мер безопасности при обморожении
К.: взаимодействовать в группе при прохождении дистанции.
| 07-11.12.15
|
|
| 41-42
| Преодоление спусков в основной стойке, торможения «плугом»
| Техника выполнения спусков, подъемов, поворотов, торможений.
|
| Р.выявлять ошибки в технике торможений
П.: анализировать знания мер безопасности при торможениях, подъемах и спусках
К.: взаимодействовать с учащимися при выполнении заданий
| 07.-11.12.15
|
|
| 43-44
| Гонка в группах по желанию учащихся. Упражнения на развитие выносливости
| Комплексы упражнений для развития основных физических качеств
|
| Р.: контролировать нагрузку во время гонки
П.: проявлять знания в технике и тактике во время гонки
К.: взаимодействовать в группе, проявлять взаимовыручку.
| 14-18.12.15
|
|
|
| Техника безопасности на занятиях спортивными играми. Стойка баскетболиста. Упражнения без мяча.
| Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений.
|
| Р.: учитывать правила мер безопасности при самостоятельных занятиях.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе изучения стойки и перемещений.
| 14-18.12.15
|
|
|
| Ловля и передача мяча двумя руками от груди.
| Технические приемы и тактические действия в баскетболе
|
| Р.: планировать и использовать игровые задания для развития физических качеств.
П. анализировать технику перемещений и передач.
К.: взаимодействовать с партнерами при выполнении перемещений и передач.
| 21-25.12.15
|
|
|
| Комплексы упражнений для развития координационных движений. Урок- игра.
| Комплексы упражнений для развития основных физических качеств
|
| Р.: планировать и использовать игровые задания для развития физических качеств.
П. анализировать технику перемещений и передач.
К.: взаимодействовать с партнерами при выполнении перемещений и передач.
| 21-25.12.15
|
|
|
| Ведение мяча. Веселые старты с б\б мячом.
| Технические приемы и тактические действия в баскетболе
|
| Р.: учитывать мнение других, уважительно относиться к партнеру.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов с мячом.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.
| 21-25.12.15
|
|
|
| Бросок мяча в корзину двумя руками от груди
| Технические приемы и тактические действия в баскетболе
|
| Р.: учитывать мнение других, уважительно относиться к партнеру.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов с мячом.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.
| 28-29.12.15
|
|
|
| Бросок набивного мяча весом 1кг. из-за головы
| Комплексы упражнений для развития основных физических качеств
|
| Р.: оценивать свои действия при выполнении заданий.
П.: моделировать технику игровых действий и приемов.
К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.
| 11.-15.01.16
|
|
| 51-52
| Упражнения на развитие ловкости.эстафеты.
| Комплексы упражнений для развития основных физических качеств
|
| Р.: планировать и использовать игровые задания для развития физических качеств.
П. анализировать технику перемещений и передач.
К.: взаимодействовать с партнерами при выполнении перемещений и передач.
| 11.-15.01.16
|
|
| 53-54
| Урок-игра Учебная игра в баскетбол по упрощенным правилам.
| Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности
|
| Р.: оценивать свои технические действия при игре
П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.
К.: соблюдать правила безопасности и взаимодействова |
