В начале I фазы Луны (сразу после новолуния) нужно помочь организму восстановить силы. 
В начале периода растущей Луны не стоит перегружаться физически, желательно воздержаться от переедания и чрезмерного употребления алкоголя. Организм настроен на потребление, накопление энергии, поэтому лучше питаться качественными продуктами и соблюдать режим питания. Накоплению энергии в организме способствуют также прогулки на свежем воздухе, “общение” с природой.
По мере роста луны энергетические ресурсы организма нарастают. Мы чувствуем, как нарастают наши внутренние силы. И, если в начале I фазы Луны рекомендуется лишь строить планы и проекты, то к середине фазы вполне можно переходить к активным действиям, к воплощению планов в жизнь.
