Благостный человек стремится к очищению сознания. Поэтому огонь его материальных желаний постепенно гаснет. В результате апана прана становится умиротворённой и её деятельность в состоянии благости не распространяется на ум человека, а используется только для поддержания жизненно важных функций организма. Укрощение ненужной активности апана праны достигается с помощью целибата - ограничения половой жизни. Благостные люди используют свою половую энергию только для зачатия детей. Целибат увеличивает силу разума, памяти и решимости человека. Также у соблюдающего целибат человека увеличивается сила воли, концентрация внимания, жизненная энергия, работоспособность, иммунитет и естественная красота. Так при соблюдении целибата энергия апана праны крепнет, что делает психику человека устойчивой. Целибат способствует рождению разумных, здоровых и сильных детей. Постоянный контроль апана праны приводит человека к способности воздействовать на жизненную энергию- которая находится в области копчика и называется кундалини. Активизировать её возможно только при достижении самадхи. Активная кундалини начинает, при помощи чистой' апана праны, двигаться.вверх. Дальше в её движение вовлекается въяна и другие виды праны. Когда кундалини касается макушечного психического центра, йог испытывает состояние неописуемого слова ми счастья. Весь этот процесс очень сложен в исполнении и практически не практикуется в наше время. Однако при повторении с любо вью и преданностью Святых Имён Бога, даже в наше время, любой человек может достигнуть того же результата.
